A história de um ex-fumante
Vencer a dependência da nicotina é difícil, mas quando você não tem o apoio daqueles ao seu redor, porque eles não sabem que você fuma, isso torna a tarefa duplamente difícil.
Este relato pungente da história de um fumante secreto ilustra o estresse que vem com o território e o apoio que uma comunidade online pode oferecer no caminho para a recuperação.
Parabéns para o membro do fórum Sobre Cessação do Tabagismo, Nope55, juntamente com os meus agradecimentos por compartilhar sua história aqui.
Comecei a fumar quando tinha 12 anos de idade - comprando maços de cigarro com o dinheiro da minha rota de papel.
Eu cresci em uma época em que fumar era geralmente aceitável.
Meus pais fumavam, mas meu pai dizia que se ele me pegasse fumando, ele me faria fumar uma caixa inteira, então eu estaria tão doente que nunca mais iria querer fumar.
Infelizmente, eu nunca fui pego e meu fumo continuou. Enquanto todos ao meu redor fumavam, ninguém podia sentir o cheiro em mim.
Eu estava logo no colégio fumando um maço por dia - passando meu tempo de almoço no banheiro com os outros “garotos legais”.
Cada um dos meus amigos fumava e na faculdade eu podia até fumar em palestras. A vida continuou e conheci meu futuro marido. Ele foi anti-tabagismo, então eu disse a ele que eu era um fumante social, (se é que existe tal coisa) ter um em festas etc. Pouco ele sabia que eu estava bem mais de um maço por dia fumante até então.
Eu pararia de fumar duas horas antes de ele chegar em casa, tomar banho várias vezes ao dia e trocar de roupa mais rápido do que eu poderia lavá-las.
Eu escondia maços de cigarros com meias escondidas atrás de gavetas, no fundo das roupas, ou em bolsos de casacos no armário. Eu nunca tinha um cinzeiro - eu costumava embrulhar as bundas em toalhas de papel molhadas, colocá-las em um saquinho e jogá-las em caixas nas lojas.
Logo eu estava na casa dos trinta e quase todo mundo que eu conhecia tinha parado de fumar.
Eles engravidaram ou pararam porque seus pais estavam doentes de doenças relacionadas ao fumo .
Eu continuei, pois não achava que fosse forte o suficiente para desistir e ainda era jovem.
Eu consegui parar com minhas duas gravidezes, mas comecei de novo logo depois. Eu disse a todos que não fumava porque estava com vergonha de estar tão fraca . Eu olhei para os rostos dos meus pequeninos e pensei “preciso parar para eles - eles precisam da mãe deles por perto”.
Eu comecei minha primeira tentativa de desistência em 2003. Eu usei Zyban e totalmente levou o desejo de fumar. Foi quase fácil demais. Eu não fiz nenhum dever de casa e logo me estressei e bam - parei na loja e fumei um pacote inteiro naquele dia. Eu disse para mim mesmo: " Eu vou desistir de novo em breve " .
Eu odiava ser um fumante de armário.
Eu temia as férias em família porque eu não podia fumar. Eu odiava fins de semana porque todo mundo estava por perto. Fiz viagens intermináveis até a loja para poder parar no caminho e fumar. E o pior de tudo, às vezes eu dava dinheiro para as crianças irem ao cinema para que eu pudesse ficar em casa e fumar. Eu também evitei abraços deles se eles voltassem para casa mais cedo, pois eu sabia que seria descoberta.
Às vezes penso que as pessoas devem ter cheirado fumaça de cigarro em mim, mas ninguém nunca comentou.
Fast track to 2009. Sim, demorei tanto tempo para tentar a segunda vez. Você teria pensado que desde que eu tinha dois pais morrem dentro de nove meses um do outro devido a doenças relacionadas ao tabagismo , eu teria parado mais cedo, mas o estresse só me fez fumar mais.
Desta vez eu usei terapia de reposição de nicotina . Não foi tão fácil como o Zyban, mas consegui algumas semanas. Em seguida, o estresse bateu e o carro estava em auto drive para a loja para comprar um pacote mais uma vez.
Eu agora estava ficando obcecado em parar. Eu sabia que a genética não estava do meu lado e que eu estava chegando a uma idade em que eu precisava fazer algo muito em breve. Mas sempre havia uma razão pela qual hoje ou este mês não funcionaria como algo estava acontecendo na minha vida.
Então um dia eu estava fazendo algum trabalho voluntário e tive que levar alguém para o hospital para radioterapia. Ela parecia ter cerca de 65 anos e era muito frágil e mal conseguia falar.
Ela me disse sua idade e que ela tinha câncer de pulmão e era terminal. Eu me assustei totalmente. Ela era mais nova que eu e fumava menos anos e menos cigarros do que eu.
Fui para casa, fumei um cigarro final e joguei fora o maço. Eu pesquisei sair de grupos online e encontrei este fórum. Desde então, nunca mais olhei para trás.
Eu usei terapia de reposição de nicotina durante o primeiro mês e foi difícil, mas não tão difícil quanto eu pensava. Eu fiz meu dever de casa e li Allen Carr todos os dias. Ele ainda está na minha mesa de cabeceira. A combinação de tudo isso me trouxe até hoje, um ano livre de fumo, e me libertou da prisão da dependência da nicotina e da vida dupla horrível que eu levava.
Obrigado a todos que me ajudaram ao longo do caminho e a todas as pessoas que cuidam de uma pessoa sem rosto que vive do outro lado do mundo. Esses dois últimos meses foram muito desafiadores para mim, pois estou vivendo em outra ilha da minha família fazendo uma casa - não há TV, móveis, geladeira, computador, etc. Tem sido estressante viver em minha antiga cidade de Christchurch, que ainda mostra a devastação dos terremotos, minha casa incluída. Mas continuo sem fumo.
Kia Kaha (Maori para ficar forte)