Noções básicas de suicídio e prevenção no transtorno bipolar
Quais são os sinais de alerta para o suicídio, as bandeiras vermelhas que lhe dizem para se preocupar? Se você ou alguém que você conhece está vivendo com transtorno bipolar ou depressão, ou mesmo se não, por favor, continue lendo.
Transtorno Bipolar e Risco de Suicídio
Pode ser assustador ver alguém mostrar qualquer um dos sinais de alerta de suicídio, mas reconhecer essas bandeiras vermelhas antes que haja um problema, especialmente em casos de adultos ou adolescentes com transtorno bipolar é o melhor.
Estima-se que quase trinta por cento daqueles diagnosticados com transtorno bipolar tentarão suicídio pelo menos uma vez na vida. A taxa de suicídio para pessoas com transtorno bipolar é vinte vezes maior que a da população em geral.
Esses números são ainda mais assustadores quando consideramos o risco de suicídio "médio" na população em geral. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relataram que o suicídio foi a oitava causa de morte nos Estados Unidos. Foi a terceira principal causa de morte entre os 10 e os 24 anos e a segunda causa principal entre os 25 e os 34 anos. Multiplique esses números pelo aumento observado no transtorno bipolar e fica ainda mais claro porque entender os indicadores abaixo é tão importante.
O tema do suicídio não é algo que podemos ignorar. Todos nós devemos estar cientes dos fatores de risco para o suicídio , se uma pessoa tem ou não um transtorno bipolar. Cada um de nós precisa conhecer os sinais de alerta, as bandeiras vermelhas do desespero, para que possamos estar preparados para ajudar um amigo ou ente querido em crise, e estar preparados para ouvir seu pedido de ajuda.
Em pessoas mais jovens, precisamos estar familiarizados com os sinais de alerta de suicídio em adolescentes , já que alguns deles podem ser descartados como angústia adolescente comum.
Também precisamos saber onde e como procurar ajuda se sentirmos pensamentos suicidas por nós mesmos. Mesmo os indivíduos mais saudáveis do planeta às vezes experimentam o desespero que pode levar ao suicídio.
Bandeiras Vermelhas de Suicídio: Situacional, Emocional, Comportamental e Verbal
Organizamos essas bandeiras vermelhas para o suicídio em amplas categorias de sintomas para facilitar a consulta.
Indicadores Situacionais
- Perda de um relacionamento por rejeição ou separação
- Morte de um ente querido
- Diagnóstico de uma doença terminal
- Perda de Segurança Financeira
- Uma mudança na aparência física
- Perda de emprego / um novo emprego
- Perda de auto-estima
- Abuso (emocional, físico ou sexual)
Indicadores emocionais
- Depressão
- Desespero
- Desamparo
Um aumento súbito da depressão
É um fato bem conhecido que, quando uma pessoa começa a sair da depressão, a possibilidade de uma tentativa de suicídio aumenta. Existem dois pensamentos sobre o porquê isso acontece. A primeira é que quando uma pessoa toma a decisão de tirar a própria vida, ela fica mais em paz com a situação. Eles se sentem mais no controle e, assim, a depressão começa a clarear. A segunda ideia é que, à medida que a letargia se eleva, a pessoa encontra energia para realizar planos suicidas feitos enquanto está incapacitada. Independentemente do motivo, este é um momento muito crítico.
Indicadores Comportamentais
- Adquirindo uma arma
- Açambarcamento medicação
- Colocando Assuntos em Ordem
- Fazendo ou mudando um testamento
- Maior interesse no suicídio
- Doação de pertences pessoais
- Emendando queixas
- Verificação de apólices de seguro
- Retirada de pessoas
Indicadores Verbais
- Comentários simples:
- "Eu queria estar morto"
- "Eu gostaria de ter a coragem de me matar."
- "Eu gostaria de poder morrer em meu sono."
- "Se não fosse pelos meus filhos, meu marido ... eu cometeria suicídio".
- Dicas:
- "Odeio a vida."
- "Por que eu me incomodo?"
- "Eu não aguento mais."
- "Nada importa mais."
Você nunca pode dizer então seja vigilante
O velho ditado melhor prevenir do que remediar nunca foi mais correto do que quando se trata de monitorar amigos e familiares para sinais de pensamentos suicidas.
Infelizmente, esses sinais não são uma prova positiva de que alguém esteja considerando o suicídio.
Além disso, qualquer número desses sinais pode ser evidente, mas a pessoa pode não ter pensado muito em tirar a própria vida. O contrário também é verdade. Uma pessoa pode não dar qualquer aviso de uma tentativa de suicídio iminente. Então, como você sabe com certeza?
Pergunte sobre pensamentos suicidas!
Pergunte.
Sim pergunte!
Muitas pessoas que viram uma bandeira vermelha têm medo de fazer a pergunta importante. Um mito de suicídio comum e infeliz é que perguntar sobre pensamentos suicidas aumentará o risco de suicídio. Isto simplesmente não é verdade.
Esteja aberto para discutir este assunto difícil com seu ente querido e ser vigilante e levar esses sinais a sério. Pode salvar uma vida. Aqui estão algumas dicas sobre como falar com um suicídio ameaçador adolescente que são tão úteis para falar com um adulto também.
Transtorno Bipolar, Depressão e Suicídio
Nós compartilhamos as estatísticas assustadoras sobre transtorno bipolar e suicídio. Também é assustador saber que cerca de metade das pessoas que tentam o suicídio são clinicamente deprimidas. Hoje em dia, há tantos tratamentos novos e muita esperança para as pessoas que lidam com doenças mentais, mas somente se elas puderem sobreviver e receber tratamento. Se você tem lidado com transtorno bipolar ou depressão, procure ajuda. Também é uma boa ideia reservar tempo para criar um plano de segurança contra suicídio .
Fontes:
Baldessarini, R., Pompili, M. e L. Tondo. Suicídio no Transtorno Bipolar: Riscos e Manejo. Espectros do CNS . 2006. 11 (6): 465-71.
Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Prevenção ao Suicídio. Atualizado em 28/10/16. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/