Numerosos profissionais de saúde mental atestam o sucesso do uso da hipnose no tratamento das consequências da exposição traumática, incluindo o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
PTSD é uma condição de saúde mental que é desencadeada por experimentar ou ver um evento traumático. Os sintomas podem incluir flashbacks, pesadelos e ansiedade severa, bem como pensamentos excessivos sobre o evento.
Muitas pessoas que passam por um evento aterrorizante têm dificuldade em lidar por algum tempo, mas não têm TEPT. Mas se os sintomas piorarem ou durarem por meses ou mais e interferirem no seu funcionamento, você pode ter PTSD.
Obter tratamento eficaz após o desenvolvimento dos sintomas de TEPT é importante na redução dos sintomas.
Hipnose e TEPT
Tem sido sugerido que a hipnose pode ajudar a prevenir ou reduzir a dissociação após a exposição a um evento traumático, reduzir os sintomas de ansiedade e ajudar as pessoas a entrar em contato com memórias e sentimentos associados à sua experiência traumática. A hipnose é um estado de transe em que você aumentou o foco e a concentração.
Poucos estudos foram feitos que realmente examinam se a hipnose pode ou não ser mais eficaz que a terapia cognitivo-comportamental ou a psicoterapia psicodinâmica no tratamento do TEPT.
Um estudo descobriu que a hipnoterapia, por si só, teve pelo menos o mesmo sucesso que alguns outros tratamentos para o TEPT, incluindo a psicoterapia psicodinâmica.
Outro estudo descobriu que a hipnose adicionada à terapia comportamental cognitiva padrão para o TEPT pode ser tão eficaz quanto a terapia cognitivo-comportamental na melhora dos sintomas de TEPT até dois anos após o tratamento. Portanto, há algumas evidências de que a hipnoterapia pode ser útil para pessoas com TEPT ou outros sintomas resultantes de uma experiência traumática.
É importante saber que a hipnoterapia pode não funcionar para todos. Algumas pessoas são mais sugestionáveis do que outras. Além disso, como em qualquer tratamento para TEPT, é importante obter o máximo de informações possível para garantir que seja o tratamento certo para você. Vários tratamentos estão disponíveis para alguém com TEPT. Você pode encontrar mais informações sobre os provedores de tratamento em sua área que podem oferecer alguns desses tratamentos através do UCompare HealthCare, bem como a Associação de Transtorno de Ansiedade da América.
> Fontes:
Brom, D., Kleber, RJ, e Defares, PB (1989). Breve psicoterapia para transtornos de estresse pós-traumático. Jornal de Consultoria e Psicologia Clínica, 57 , 607-612.
Bryant, RA, Moldes, ML, Nixon, RDV, Mastrodomenico, J., Felnandr, K., & Hopwood, S. (2006). Hipnoterapia e terapia cognitivo-comportamental do transtorno de estresse agudo: seguimento de 3 anos. Behaviour Research and Therapy, 44 , 1331-1335.
Foa, EB, and Meadows, EA (1997). Tratamentos psicossociais para transtorno de estresse pós-traumático: uma revisão crítica. Annual Review of Psychology, 48 , 449-480.
Clínica Mayo. Hipnose. http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/definition/prc-20019177
Clínica Mayo. Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540
Spiegel, D. (1988). Dissociação e hipnose em transtornos de estresse pós-traumático. Journal of Traumatic Stress, 1 , 17-33.
Spiegel, D. (1989). Hipnose no tratamento de vítimas de abuso sexual. Clínicas Psiquiátricas da América do Norte, 12 , 295-305.