Medo da nudez
A Gymnofobia, ou o medo da nudez, é uma fobia altamente personalizada. Algumas pessoas com esse medo só têm medo de ficarem nuas em público, como é o caso de chuveiros comuns ou vestiários. No entanto, algumas pessoas também temem ficar nuas enquanto estão com o parceiro ou mesmo quando estão sozinhas. Outros temem ficar nus sozinhos também. Muitas pessoas com gymnophobia são incapazes de participar de atividades sexuais e podem desenvolver um medo mais generalizado do sexo que decorre de sua ginofobia.
Em casos extremos, esse medo pode até levar a uma fobia de tomar banho ou tomar banho. Algumas pessoas sentem-se confortáveis com a própria nudez, mas temem a nudez dos outros.
O que causa a ginofobia?
A Gymnofobia pode ter muitas causas diferentes. Aqueles que passaram por um trauma sexual estão certamente em maior risco de fobia, em parte porque se sentem especialmente vulneráveis quando estão nus ou experimentam a nudez como um evento desencadeante .
O medo da nudez (ou, mais comumente, o medo do sexo) também pode ser causado pela criação de uma cultura ou religião conservadora que desaprova a nudez e a expressão sexual. Crianças e jovens adolescentes também podem desenvolver esse medo se forem intimidados ou envergonhados por alguma razão relacionada a seus corpos, por exemplo, se estiverem se desenvolvendo mais ou menos rapidamente do que seus pares.
A Gymnofobia também está relacionada a outras ansiedades, como o medo da vulnerabilidade ou o medo da intimidade.
Também pode estar ligado ao transtorno dismórfico corporal , ansiedade social e outras condições que fazem com que as pessoas sejam incomumente críticas de si mesmas. Por fim, ter cicatrizes cirúrgicas ou outras deformações pode causar maior vergonha ao corpo, o que pode facilmente transformar-se em ginofobia.
Lidando Com Ginofobia
Muitas pessoas com ginecofobia descobrem que ajustes simples os ajudam a manter seus medos afastados.
Por exemplo, eles podem se recusar a fazer compras em lojas que tenham vestiários comunitários, podem pular o chuveiro depois de um treino e podem fazer sexo com as luzes apagadas. Para a ligeira a moderada ginofobia, isto pode ser tudo o que é necessário para impedir que a doença interrompa a sua vida.
Com o tempo, no entanto, o medo pode piorar, e as pessoas ginofóbicas podem se ver mudando uma lista cada vez mais longa de atividades para evitar a exibição de seus corpos. É quando a ginnofobia está tendo um efeito profundamente perturbador na vida de uma pessoa - por exemplo, ela deixa de tomar banho - que é necessário agir.
A Gymnofobia, como todas as fobias, responde bem a uma variedade de métodos de tratamento. Dependendo da escola de pensamento do seu terapeuta , você pode ser encorajado a investigar o seu passado para determinar a causa raiz do seu medo. Ou você pode simplesmente aprender técnicas para superar seus atuais pensamentos de medo. Qualquer que seja o caminho que você faça, superar a ginofobia exige tempo e esforço, mas as recompensas valem a pena.
Fonte:
Associação Americana de Psiquiatria. (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais: DSM-5 ™ (5ª ed.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.