Por que fumar um cachimbo é ruim para você
Fumar tabaco de um cachimbo existe há muitos séculos e tem sido uma prática comum em todo o mundo. Historicamente, os tubos eram usados em cerimônias com a prática gradualmente ganhando popularidade ao longo dos anos como uma forma aceita de fumar tabaco. Surgiram lojas que atendiam aos fumantes de cachimbo (e muitas vezes de cigarros). Misturas aromatizadas vendidas a granel poderiam ser degustadas nas dependências das salas de fumaça montadas para os clientes.
O uso de cachimbo tem diminuído em uso desde a década de 1960, mas ainda é favorecido por uma pequena porcentagem (aproximadamente 2%) de fumantes nos Estados Unidos hoje, especialmente homens mais velhos. Fumar cachimbo ainda é comum na Suécia, onde até um quarto dos homens adultos fuma um cachimbo.
O que é tabaco para cachimbo e é viciante?
O tabaco para cachimbo é o tabaco de folhas soltas mais comumente cultivado no norte do Tennessee, no oeste de Kentucky e na Virgínia. É curado pelo fogo , que envolve fumar lentamente as folhas secas do tabaco sobre um fogo de madeira dura dentro de um celeiro ou estrutura de algum tipo. O processo pode levar dias ou semanas, e o resultado final é um tabaco com baixo teor de açúcar e alto teor de nicotina.
A maior parte do tabaco para cachimbo é aromático, tendo um aromatizante adicionado ao produto acabado que lhe confere uma profundidade e riqueza em sabor e cheiro.
O tabaco para cachimbo é viciante . Uma tigela média para canos contém de um a três gramas de tabaco, com um nível de nicotina por grama de 30 a 50 miligramas.
Fumantes não tendem a inalar fumaça de cachimbo tanto quanto fumantes, mas alguns nicotina ainda atinge a corrente sanguínea depois de ser absorvido através do revestimento da boca.
Cachimbo é regulamentado nos Estados Unidos
Em 2016, a Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos estendeu uma regra que dá à autoridade regulatória da FDA todos os produtos de tabaco , incluindo o tabaco para cachimbo.
A fabricação, embalagem e rotulagem de todos os produtos de tabaco devem atender às diretrizes do FDA, bem como a forma como os produtos são anunciados, promovidos, vendidos e até mesmo importados.
O FDA também tem autoridade sobre componentes usados com produtos de tabaco. Nesse caso, isso significaria os canos usados para fumar o tabaco. A partir de 2018, os produtos de tabaco recentemente regulamentados deverão incluir o seguinte rótulo na embalagem:
"AVISO: Este produto contém nicotina. A nicotina é um químico viciante."
Se o fabricante enviar um formulário de autocertificação para o FDA, juntamente com uma prova de que seu novo produto regulamentado é isento de nicotina, então o rótulo requerido conterá:
"Este produto é feito de tabaco."
Em última análise, a regulamentação federal sobre produtos de tabaco ajuda a proteger os consumidores. Embora todos os produtos de tabaco sejam perigosos para a saúde, as diretrizes da FDA destinam-se a garantir que os fabricantes não sejam capazes de manipular secretamente receitas de tabaco de maneiras que possam causar mais danos do que já causam.
O cachimbo é ruim para minha saúde?
Sim. Você pode pensar que, como a maioria dos fumantes de cachimbo não inala, os riscos à saúde são mínimos. Embora não haja muitos dados científicos sobre os efeitos do tabagismo sobre a saúde, sabemos que existem riscos.
Fumar cachimbo está associado a uma série de doenças que são comuns em fumantes de cigarro e charuto. Por exemplo, fumantes de cachimbo enfrentam um risco elevado de câncer de boca , incluindo a língua, laringe e garganta. Fumantes que inalam fumaça de cachimbo também têm um risco elevado de câncer de pulmão, pâncreas e bexiga.
Os fumantes de cachimbo enfrentam um risco aumentado de desenvolver doença pulmonar obstrutiva crônica ou DPOC. Embora o cigarro geralmente seja a principal causa da DPOC, outras formas de tabaco, como o cachimbo e os charutos, também podem resultar em inalação da fumaça do tabaco e danos ao delicado tecido pulmonar.
Pessoas que fumam cachimbos podem enfrentar um risco elevado de morte por doenças cardíacas , especialmente aquelas que inalam a fumaça. Mais pesquisas precisam ser feitas nessa área.
Cigarros são piores do que fumar cachimbo?
Pesquisadores que examinaram as diferenças de risco para a saúde entre fumar cachimbo e cigarros concluíram que ambos têm essencialmente os mesmos riscos de morte prematura por várias doenças que podem estar ligadas ao tabaco. Estas doenças são:
- Doença cardíaca isquêmica
- Acidente vascular encefálico
- Doença cardiovascular
- Câncer de pulmão
- Outros cancros relacionados com o tabagismo
A única diferença apreciável entre as duas formas de uso do tabaco é o método e a frequência de uso. Os fumadores de cachimbo tendem a não inalar (tanto) como os fumadores de cigarros, e fumam menos vezes durante o dia.
Quais são as diferenças entre narguilé e cachimbo?
Começando com o conhecimento de que tanto o tabaco para narguilé quanto o tabaco para cachimbo são perigosos para a saúde, vamos dar uma olhada nas diferenças entre os dois:
- Freqüência: O narguilé é normalmente fumado em um salão de narguilé ou em um ambiente social, então os fumantes de narguilé só podem fumar uma vez a cada poucos dias ou uma vez por semana. Os fumantes de cachimbos também fumam pouco, mas muitos acendem um cachimbo uma vez (ou algumas vezes) por dia.
- Quantidade: Uma tigela de cachimbo de narguilé pode conter 10 a 15 gramas de tabaco, enquanto a maioria das tigelas de cachimbo regulares contém de 1 a 3 gramas de tabaco.
- Nicotina: Uma sessão de narguilé dura geralmente de 45 minutos a uma hora, com fumantes inalando até 10 mg de nicotina de aproximadamente 300 a 750 mg de nicotina no tabaco. Uma tigela de tabaco para cachimbo é menor e os fumantes não inalam tanto, então é difícil obter uma medida precisa da absorção da nicotina. No entanto, podemos dizer que uma tigela de 3 gramas de tabaco contendo até 150 mg de nicotina entregará uma pequena quantidade de nicotina na corrente sanguínea do fumante.
- Toxinas: Todos os produtos de tabaco contêm um número de toxinas que vêm de uma variedade de fontes: pesticidas no campo, aditivos e mudanças químicas que ocorrem quando o tabaco com aditivos é queimado. O alcatrão , o arsênico , o monóxido de carbono e o polônio-210 são apenas alguns dos produtos químicos nocivos à saúde humana na fumaça do tabaco. Até o momento, mais de 250 produtos químicos venenosos e 70 compostos carcinogênicos foram identificados no fumo do tabaco e tabaco.
Uma palavra de
Está bem documentado que não há nível seguro de exposição à fumaça do tabaco. Isso é verdade, independentemente da forma como o tabaco entra. Fumantes e não-fumantes enfrentam riscos à saúde ao respirar a fumaça do tabaco.
Se você é um fumante que está tentando encontrar uma alternativa "mais saudável" para os cigarros, saiba que a única boa opção é desmamar-se completamente do tabaco.
Existem várias maneiras de sair com sucesso . O vício em nicotina é escravizador, e desistir é difícil , mas é possível fazer o trabalho agora para desistir e abandonar os limites que o vício coloca em sua vida. Outros fizeram e você também pode.
Fontes:
American Cancer Society. Produtos Químicos Nocivos em Produtos de Tabaco. Atualizado em 5 de abril de 2017.
British Medical Journal. Conseqüências para a saúde do tubo contra o tabagismo. 2011
Instituto Nacional de Saúde. A Associação de Uso de Cachimbo e Charuto com Níveis de Cotinina, Função Pulmonar e Obstrução do Ar: um Estudo Transversal. 16 de fevereiro de 2010.
EUA Food and Drug Administration. Tabaco para cachimbo . Atualizado em 17 de maio de 2017.