Sintomas Físicos Comuns do Transtorno de Ansiedade Generalizada
A ansiedade é uma experiência psicológica e física. Os sintomas físicos comuns são conhecidos como associados à ansiedade:
- Pulsação visivelmente forte ou rápido
- Suor excessivo
- Tensão muscular
Lembre-se, a ansiedade é na maioria das vezes um estado adaptativo no qual o corpo está antecipando ameaças futuras e está, de certo modo, se preparando para um momento de luta ou fuga. O cérebro ativa o corpo - os sistemas cardíaco, circulatório e muscular - para que você esteja pronto para se envolver ou fugir.
Entretanto, os transtornos de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), caracterizam-se por sintomas persistentes e intensos . De fato, para atender aos critérios formais de TAG , a ansiedade deve estar associada a múltiplos sintomas físicos. Na juventude , a presença de um desses sintomas é suficiente para que um diagnóstico seja feito.
Tensão muscular
A tensão muscular associada à ansiedade normativa pode envolver um breve tensionamento das costas e do pescoço que relaxa quando uma ameaça passa. As tensões musculares descritas por pessoas com TAG incluem dores e dores implacáveis nos músculos excessivamente ativos do ombro, das costas, do pescoço e da mandíbula. A tensão também pode incluir uma inquietação inquieta de pernas tensas ou um rangido dos dentes. Essas manifestações de tensão muscular não desaparecem na ausência de uma ameaça; em vez disso, eles persistem até que os indivíduos implementem habilidades específicas de relaxamento ou atenção plena , ou tentem medicações para promover um estado mais relaxado.
Dor de cabeça e tontura
O sofrimento psicológico associado ao TAG envolve preocupação crônica durante a maior parte das horas de vigília. Os pensamentos podem desmoronar em uma espiral de antecipação e medo sobre um tópico ou podem saltar incessantemente de um problema ou cenário para outro. Essa experiência psicológica pode resultar, literalmente, em uma cabeça doendo. Quando acompanhada por um aumento da freqüência cardíaca e mudanças na temperatura corporal, tontura também pode ocorrer.
Estomacais e outros problemas digestivos
O intestino também mantém e expressa ansiedade. Isso pode tomar a forma de inquietação não específica do estômago, náusea, constipação ou diarréia. Problemas digestivos podem ter um impacto particularmente negativo no funcionamento do dia-a-dia. Além de serem desconfortáveis e interferirem por si mesmos, esses sintomas podem perpetuar preocupações sobre a presença de uma doença médica.
Nervosismo
O nervosismo associado ao TAG pode se manifestar comportamentalmente como irritabilidade ou fisicamente, como tremor e tremor. A inquietação ou inquietação pode ser mais óbvia para os observadores do que para o indivíduo ansioso em alguns casos.
Cansaço e insônia
A preocupação crônica, simplesmente, é exaustiva. Portanto, é comum que pessoas com TAG endossem a fadiga. Em outros casos, a preocupação ou outros sintomas físicos de ansiedade dificultam adormecer ou permanecer dormindo. Mesmo a curto prazo, isso prejudica outros aspectos do bem-estar físico e psicológico. Em casos extremos, a dificuldade em dormir leva à insônia. Para indivíduos que experimentam até mesmo perturbações leves no sono, o tratamento de ansiedade provavelmente envolve mudanças na rotina da hora de dormir.
Falta de ar
No contexto de aumento da freqüência cardíaca, pressão arterial, sudorese e / ou tontura, pode ocorrer falta de ar. No entanto, esta constelação de sintomas que se encaixam na descrição de um ataque de pânico , é mais provável de ocorrer em pessoas com TAG e transtorno do pânico . Eles são menos comuns em indivíduos com TAG não complicada.
Uma palavra de
Evidentemente, os sintomas físicos são considerados apenas uma manifestação de ansiedade, se não forem melhor explicados pela presença de uma condição médica. Assim, uma avaliação cuidadosa por um profissional médico e um profissional de saúde mental é a maneira mais segura de distinguir.
As queixas físicas que são sintomáticas de um problema de ansiedade não são menos desconfortáveis do que as atribuídas a uma condição médica. Ao se submeter ao tratamento da ansiedade, os sintomas e suas ferramentas para lidar com eles melhorarão.