Ataques de pânico são caracterizados por sentimentos de medo, medo e sintomas físicos desconfortáveis. Esses ataques não são classificados como um distúrbio de saúde mental por conta própria, mas geralmente ocorrem como parte de uma doença mental ou condição médica. Ataques de pânico são classificados em dois tipos: esperados e inesperados. A seguir descreve os sintomas e os diferentes tipos de ataques de pânico.
Os sintomas de ataques de pânico
O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, quinta edição, ( DSM-5 ) é o manual usado por provedores de saúde mental para fazer diagnósticos precisos. De acordo com os critérios diagnósticos listados no DSM-5, os ataques de pânico são experimentados como uma súbita sensação de medo e medo, além de quatro ou mais dos seguintes sintomas mentais, emocionais e físicos:
- Palpitações cardíacas ou ritmo cardíaco acelerado
- Suor excessivo
- Tremendo ou tremendo
- Falta de ar ou sensações sufocantes
- Sensação de asfixia
- Dor no peito ou desconforto
- Náusea ou dor abdominal
- Sentindo-se tonto, instável, tonto ou desmaiado
- Calafrios ou ondas de calor
- Derealização e / ou despersonalização
- Medo de perder o controle ou enlouquecer
- Medo de morrer
- Sensações de dormência ou formigamento (parestesias)
Os sintomas dos ataques de pânico geralmente ocorrem rapidamente e atingem o pico em questão de minutos. Uma vez que o ataque de pânico tenha diminuído, os sintomas podem diminuir completamente ou o sofredor de pânico pode permanecer em um estado ansioso, possivelmente repetindo o ciclo de ataque de pânico novamente.
Os ataques de pânico com sintomas limitados ocorrem quando todos os critérios são atendidos, mas a pessoa experimenta menos de quatro dos sintomas listados.
Tipos de ataques de pânico
Não só os ataques de pânico podem variar em intensidade e duração, mas também podem diferir de acordo com o que motivou o ataque. O DSM-5 lista dois tipos distintos e distintos de ataques de pânico:
- Ataques de pânico esperados: Estes ataques de pânico são antecipados quando um é submetido a sugestões específicas ou gatilhos de pânico. Por exemplo, uma pessoa que tem medo de espaços fechados ( claustrofobia ) pode esperar ter ataques de pânico quando está em um elevador ou em outras áreas apertadas. Uma pessoa que tem medo de voar ( aerofobia ) pode ter, previsivelmente, um ataque de pânico ao embarcar em um avião, no momento da decolagem ou em algum momento durante o voo.
- Ataques de pânico inesperados: Estes ataques de pânico ocorrem subitamente sem nenhuma causa ou indicação óbvia. Quando ocorre um ataque de pânico inesperado, a pessoa pode ficar completamente relaxada antes que os sintomas se desenvolvam. Esse tipo de ataque de pânico não acompanha nenhuma pista interna consciente, como pensamentos temerosos, sentimentos de pavor e ansiedade intensos ou sensações físicas desconfortáveis. Ataques inesperados também não ocorrem com sinais externos, como fobias específicas ou serem expostos a um evento ou situação assustadora.
Ataques de Pânico e Diagnóstico
Ataques de pânico são mais frequentemente associados a um diagnóstico de transtorno do pânico, mas podem estar associados a outros transtornos mentais. Ataques de pânico são frequentemente relacionados a transtornos de humor e ansiedade, como agorafobia , transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), transtorno de ansiedade social (SAD), fobias específicas, transtorno obsessivo-compulsivo ( TOC ), transtorno de ansiedade generalizada (TAG), bipolar desordem e transtorno depressivo maior.
Esses ataques também podem ocorrer em conjunto com uma variedade de transtornos mentais, incluindo transtornos de personalidade , transtornos alimentares e transtornos relacionados a substâncias.
Se você estiver com ataques de pânico, o seu médico ou profissional de saúde mental qualificado pode determinar se seus sintomas de pânico são uma indicação de que você tem um transtorno do pânico ou uma condição diferente. Seu médico pode lhe fornecer um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado. Quanto mais cedo você receber tratamento para seus sintomas de pânico, quanto mais cedo você pode esperar para gerenciar seus ataques de pânico.
Ataques de pânico no Transtorno de Pânico
Transtorno do pânico é uma condição de saúde mental complexa que envolve sentimentos de ansiedade e apreensão.
Conforme descrito no DSM-5, o transtorno de pânico é classificado como um transtorno de ansiedade com seu próprio conjunto distinto de critérios diagnósticos.
Ter experimentado um ataque de pânico imprevisto é geralmente um sinal de que a pessoa pode esperar ter mais deles no futuro. Ataques de pânico persistentes e inesperados são a característica marcante de um transtorno do pânico. As pessoas diagnosticadas com transtorno de pânico também podem estar sujeitas a ataques noturnos de pânico, um tipo de ataque de pânico inesperado que ocorre quando uma pessoa está dormindo e acordando-a com sintomas de pânico.
O transtorno do pânico tipicamente se desenvolve no final da adolescência ou início da idade adulta, mas pode ocasionalmente começar na infância ou no final da idade adulta. Pesquisas encontraram fortes laços familiares, sugerindo que ter um familiar biológico próximo com transtorno de pânico aumenta o risco de desenvolver essa condição. Transtorno do pânico é quase duas vezes mais prevalente em mulheres do que homens. As causas do transtorno do pânico não são conhecidas atualmente. Diferentes teorias examinam a influência das influências ambientais, biológicas e psicológicas. A maioria dos especialistas concorda que o transtorno de pânico é o resultado de uma combinação desses fatores.
Uma pessoa com transtorno do pânico pode experimentar grandes limitações devido a ataques de pânico. Por exemplo, eles podem gastar uma quantidade significativa de tempo se preocupando com futuros ataques de pânico e podem até mesmo evitar certos lugares e situações que acreditam contribuir para a possibilidade de um ataque de pânico. Além disso, muitas pessoas com transtorno de pânico lidam com solidão e isolamento, sentindo-se envergonhadas de seus sintomas e temendo que outros os julguem negativamente por seus sintomas de pânico.
Tratamento para o Transtorno do Pânico
Mesmo que não haja cura para um transtorno de pânico, existem inúmeras opções de tratamento disponíveis para ajudar as pessoas a controlar seus sintomas. As opções mais comuns incluem medicação prescrita e / ou psicoterapia. A maioria das pessoas com transtorno do pânico escolherá essas duas opções, além de praticar técnicas de autoajuda.
Medicamentos para transtorno de pânico , como antidepressivos e benzodiazepínicos, podem ajudar a reduzir a intensidade dos ataques de pânico e outros sintomas relacionados à ansiedade. A psicoterapia pode ajudá-lo a lidar com emoções difíceis e desenvolver técnicas de enfrentamento saudáveis. Independentemente das opções escolhidas, é importante obter ajuda para pânico e ansiedade. Quanto mais cedo um diagnóstico for feito e o tratamento começar, mais rápido se pode esperar para lidar com os sintomas e administrar a vida com transtorno do pânico.
> Fonte
- > Associação Americana de Psiquiatria (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (5ª ed.). Washington, DC: Autor.