A importância do relaxamento em casa
Como vários estudos e uma recente pesquisa neste site indicaram, as pessoas experimentam muito estresse de empregos, finanças e outras áreas de nossas vidas. Quando chegamos em casa, queremos nos sentir como se estivéssemos entrando em um refúgio, a salvo das exigências da vida. Mas a sua casa oferece um porto seguro contra o estresse, ou está causando um estresse adicional do qual você pode não estar ciente?
Se você tem um espaço desordenado, mal decorado ou um pouco desorganizado, o relaxamento em casa pode ser praticamente impossível! Felizmente, este artigo tem algumas informações que podem realmente ajudar. Com um pouco de trabalho, sua casa pode ser outra ferramenta de gerenciamento de estresse à sua disposição. Aqui está o porquê:
A desordem te estressa:
Apenas sentado em uma sala desordenada pode criar estresse. Se você conceitua isso em termos do Feng Shui como "chi estagnado", em termos cerebrais, como informação demais para o olho processar, ou em termos práticos como um lembrete visual de quanto trabalho você tem que fazer para deixar sua casa limpa, você provavelmente já sabe que bagunça significa estresse. Viver em uma casa desordenada pode criar um estresse constante de baixa qualidade e sutilmente, mas constantemente, drenar sua energia.
Arredores calmantes estão alimentando:
Estar em um espaço caracterizado pela ordem, tranquilidade e uma manifestação física de seus gostos, por outro lado, pode acalmá-lo e ajudar a liberar o estresse.
(É assim que os profissionais de marketing vendem produtos de catálogos de forma tão eficiente; eles estão realmente "vendendo" o sentimento de paz que vem da beleza da imagem, tanto quanto eles estão vendendo os produtos contidos naquela foto de uma sala bonita. Isso é por que os catálogos de lingerie usam ambientes exóticos, bem como mulheres bonitas para vender sutiãs e calcinhas da vida real!) Chegar em casa a uma casa organizada pode ajudá-lo a sentir que está entrando em um santuário longe das tensões do mundo exterior.
Casas organizadas economizam tempo, dinheiro e outros recursos:
Um lar bagunçado e desorganizado pode custar-lhe mais do que apenas a sua paz interior. Se você não tem uma "casa" para todos os seus pertences, você gasta mais tempo tentando guardar coisas quando está limpando e perder tempo procurando itens quando precisa deles. Se você não tem um sistema organizado para arquivar suas contas e outros papéis importantes, você pode acabar pagando as coisas tarde, o que resulta em taxas e estresse adicional. Há muitas outras maneiras pelas quais sua bagunça pode estar drenando seus recursos que você nem percebe.
Uma casa bem-ordenada pode trazer mais coisas boas:
Seguidores da disciplina chinesa Feng Shui acreditam que uma casa bem ordenada alinha a energia vital em sua vida para trazer boa sorte em outras áreas de sua vida. Outros simplesmente apreciam o ambiente tranquilo que vem com o estilo de decoração equilibrado que o feng shui adota porque eles são esteticamente agradáveis. Se você acredita ou não que o Feng Shui traz uma sorte especial, dada a informação acima, é difícil argumentar que uma casa organizada não traria benefícios adicionais, sendo a principal delas a redução do estresse.
Assim, enquanto a Primavera apresenta uma ótima desculpa para colocar sua casa em ordem, qualquer hora é a hora certa de criar uma atmosfera organizada e relaxante para voltar para casa.
Você pode simplificar sua vida e reduzir o estresse diário que você sente, colocando um esforço relativamente mínimo. Este artigo tem algumas informações valiosas sobre como você pode desorganizar, organizar e decorar sua casa de maneira pouco estressante e mantê-la dessa maneira com o mínimo de trabalho. Deixe sua casa ser seu santuário!