Dicas para ajudar os pais a identificar quando é hora de obter ajuda profissional
Quando as crianças têm sentimentos persistentes ou excessivos de culpa, pode ser um importante sinal de alerta da depressão. Pais e cuidadores de crianças podem aprender a identificar quando a culpa pode sinalizar um possível transtorno depressivo com essa revisão de depressão e culpa em crianças.
O que é culpa?
A culpa é uma emoção universal que a maioria das pessoas sentirá em algum momento de suas vidas.
As pessoas geralmente sentem culpa quando fazem (ou não fazem alguma coisa) que viola uma crença ou valor pessoal.
No entanto, sentimentos de culpa excessiva e implacável são comuns em crianças com transtornos depressivos, como transtorno depressivo maior, episódios depressivos no transtorno bipolar e distimia. Uma criança com depressão pode se culpar por qualquer coisa que dê errado, mesmo que esteja fora de seu controle.
Infelizmente, sentimentos de culpa tendem a produzir outras emoções negativas, como tristeza, inutilidade e desesperança . Uma criança com depressão pode se sentir culpada por não ser capaz de realizar suas atividades diárias normais, o que só a faz se sentir pior.
Quando a culpa pode indicar depressão
Como a culpa é uma emoção comum, pode ser difícil saber quando é uma reação apropriada e quando pode ser um sinal de algo mais, como a depressão.
Os pais e cuidadores podem começar perguntando a uma criança o que ela sente por culpa e por quê.
Se ele tem uma explicação lógica para seus sentimentos e sua culpa dura apenas alguns dias, pode ser uma resposta apropriada.
Os pais também podem obter insights sobre o comportamento da criança de irmãos, outros membros da família e professores. A criança só exibe sentimentos de culpa em casa ou a criança exibe esses sintomas, mesmo na escola ou brincando com os amigos?
Observações de outros podem ajudar a dar aos pais uma visão mais completa da situação em questão.
Se não houver uma explicação lógica para os sentimentos de culpa da criança ou se os sentimentos da criança parecerem desproporcionais à situação, consulte um médico ou um profissional de saúde mental. Isso vale em dobro se você notar algum dos seguintes sintomas preocupantes.
- Seus sentimentos estão piorando
- Culpa com duração superior a duas semanas
- Ela tem sintomas adicionais de depressão em crianças
- Ela é incapaz de funcionar em suas atividades diárias normais
- Ela tem pensamentos ou ações de auto-agressão ou suicídio
O elo entre culpa e ansiedade
Os sentimentos de culpa também são sintomas comuns dos transtornos de ansiedade, por isso é importante saber que a culpa excessiva e persistente, por si só, nem sempre indica depressão. Seu filho se comportou de maneira ansiosa em resposta a outras situações?
Você sofre de ansiedade ou tem familiares que fazem? Você provavelmente precisará considerar todos esses fatores ao tentar determinar se os sentimentos de seu filho estão saudáveis ou não.
Se você estiver preocupado com os sentimentos ou comportamentos de seu filho, converse com um médico ou profissional de saúde mental para que seu filho seja avaliado . Quanto mais cedo seu filho receber o tratamento adequado, mais cedo o ônus da culpa desnecessária poderá ser eliminado.
Se o seu filho ou outra pessoa que você conhece estiver tendo pensamentos de suicídio, entre em contato com a Linha de Vida Nacional de Prevenção do Suicídio pelo número 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
Fontes:
Depressão e suicídio em crianças e adolescentes. Saúde Mental: Um Relatório do Surgeon General.
Como as crianças e os adolescentes experimentam a depressão? Instituto Nacional de Saúde Mental.