Aprenda a identificar os sintomas e facilitar a transição
Quando se trata de se mudar, a depressão no seu filho pode não ser uma preocupação que primeiro vem à mente. No entanto, algumas pesquisas mostram que a mudança, especialmente a transição para uma nova escola, pode levar a sintomas depressivos em uma criança.
Isto é, evidentemente, apenas uma possibilidade. Embora a pesquisa mostre uma conexão entre movimento e depressão em crianças , isso não significa que toda criança será impactada por um movimento dessa maneira.
Você tem que tomar decisões que são certas para você e sua família e isso pode estar apenas fazendo um movimento. Felizmente, existem algumas coisas que você e outros pais interessados podem fazer para garantir uma transição suave para o seu filho e uma vida feliz em sua nova casa.
Fatores que podem afetar seu filho quando você se move
Às vezes, os detalhes de um movimento não são negociáveis, mas, se houver alguma flexibilidade em sua situação, há alguns fatores que podem facilitar a transição para seu filho. Sempre que possível, mantenha seu filho na mesma escola ou escola no mesmo distrito. Pesquisas descobriram que a mudança de escolas pode ser particularmente difícil para as crianças nos anos de ensino fundamental e médio.
Se o seu filho já ficou atrasado academicamente, mudar para um currículo mais avançado pode sobrecarregá-la - ou até fazê-la ficar ainda mais para trás. Para uma criança, o fracasso acadêmico pode ser devastador para a auto-estima.
Baixa auto-estima é comum entre crianças deprimidas.
Se você está se movendo como resultado de um divórcio ou outra reestruturação familiar, você precisará ser especialmente sensível às necessidades e sentimentos de seu filho. Seu filho não estará apenas se adaptando a um novo lar e meio ambiente, mas a uma nova estrutura familiar.
Um movimento combinado com uma mudança na família pode ser traumático para uma criança e desencadear sentimentos de insegurança, isolamento ou raiva, que são frequentemente vistos na depressão . Manter a rotina do seu filho, tanto quanto possível, pode ajudar a manter uma sensação de estabilidade em sua vida.
Embora seja importante para o seu filho fazer novos amigos em seu novo ambiente, também é importante que ele mantenha amizades antigas. Permita que seu filho se comunique e veja seus velhos amigos sempre que possível. Quanto mais relacionamentos o seu filho tiver, mais ele se sentirá apoiado e confiante em sua capacidade de fazer novos amigos. Uma criança que não tem nenhum par para se conectar pode começar a se retirar da escola e das atividades sociais.
As crianças que tiveram doenças mentais prévias, especialmente depressão, são mais propensas a ter outro período de depressão. De acordo com o Dr. Karl Alexander e seus colegas, que publicaram um estudo no Journal of Educational Research em 1996, a mudança é um fator estressante significativo para as crianças. Suas descobertas revelam que mudar de escola pode ser tão traumático quanto ter um pai hospitalizado por uma doença grave.
Algumas crianças, especialmente aquelas com doenças mentais passadas, são propensas à depressão como resultado do estresse.
Fique atento a sinais e sintomas e considere falar com o terapeuta de seu filho sobre um plano de cuidados antes de sair. Você também pode pedir uma indicação para um novo provedor em sua nova cidade.
Como os pais podem ser proativos
Juntar-se a grupos locais e estender a mão a novas pessoas mostrará a sua criança que ela não está sozinha em começar de novo. Permita que seu filho fale abertamente sobre seus sentimentos sobre o movimento e seja solidário com seus medos. Além disso, certifique-se de não deixar sua própria ansiedade sobre o movimento assustar seu filho.
Se você sabe que seu movimento virá com estressores adicionais, considere começar seu filho em aconselhamento.
Isso poderia ser especialmente útil se ela teve episódios anteriores de depressão.
Quando pode ser depressão
Infelizmente para algumas crianças, o estresse de um movimento pode desencadear sintomas de depressão. Como tal, os pais devem estar cientes dos sintomas em crianças , que podem incluir:
- Retirada de amigos e familiares
- Choro inexplicado
- Agarrando-se a um pai
- Sentimentos de culpa
- Perda de interesse em coisas de antigo interesse
- Declínio acadêmico
- Pensamentos ou ações de autoflagelação
- Queixas físicas inexplicáveis persistentes (por exemplo, dor de cabeça, dor de barriga)
- Apetite e / ou mudanças de peso
- Problemas de sono
É normal que uma criança fique nervosa com um movimento. Ela pode precisar de mais atenção e segurança nas primeiras semanas da transição. Ela pode até ter uma breve perturbação do sono, que deve retornar ao normal sem tratamento em vários dias.
Se você notar quaisquer sintomas de depressão, comportamentos novos ou inexplicáveis em seu filho, é importante consultar o médico de seu filho. Um médico pode determinar uma causa e tratamento, se apropriado. É extremamente importante identificar e tratar a depressão precocemente nas crianças.
Fontes:
Ajustando ao divórcio. Academia Americana de Pediatria: Crianças Saudáveis.
Avshalom Caspi, Karen Sugden, Terrie E. Moffitt, Alan Taylor, Ian W. Craig, Hona Lee Harrington, Joseph McClay, Jonathan Mill, Judy Martin, Anthony Braithwaite, Richie Poulton. "Influência do Stress da Vida na Depressão: Moderação por um Polimorfismo no Gene 5-HTT." Ciência. 18 de julho de 2003 301: 386-389.
Ajudar as crianças a se adaptarem a um movimento. Academia Americana de Pediatria: Crianças Saudáveis.
Como as crianças e os adolescentes experimentam a depressão? Instituto Nacional de Saúde Mental.
> Karl L. Alexander, Doris R. > Entwisle > e Susan L. Dauber. "Crianças em movimento: transferências escolares e desempenho no ensino fundamental". Revista de Pesquisa Educacional Setembro - Outubro de 1996 90 (1) 3-12.