O quarto estágio da reabilitação de álcool e drogas está atingindo uma recuperação avançada, na qual você alcançou uma abstinência duradoura e assumiu o compromisso de continuar a levar um estilo de vida sóbrio e duradouro. A recuperação avançada, às vezes chamada de recuperação estável, geralmente começa após cinco anos de abstinência prolongada.
Ao longo de sua fase de cuidados continuados de seu programa de reabilitação profissional, você não apenas aprendeu a manter a abstinência, mas também aprendeu a fazer escolhas mais saudáveis e produtivas em todas as áreas de sua vida.
Recuperação avançada é viver esse estilo de vida saudável para o resto de sua vida.
A recuperação avançada é a quarta das quatro etapas de recuperação ou reabilitação definidas pelo National Institute on Drug Abuse:
- Iniciação do tratamento
- Abstinência precoce
- Manutenção de abstinência
- Recuperação avançada
O que é recuperação avançada?
Como você aprendeu durante a sua jornada pela reabilitação, a recuperação é muito mais do que apenas permanecer abstinência. É claro que manter a abstinência é uma parte necessária da recuperação e o núcleo do seu programa de recuperação. Mas se você não fizer escolhas saudáveis em todas as áreas de sua vida, será difícil levar uma vida gratificante e satisfatória.
Um grupo de especialistas em recuperação publicou uma definição de recuperação como "um estilo de vida mantido voluntariamente, caracterizado pela sobriedade, pela saúde pessoal e pela cidadania". A saúde pessoal envolve não apenas a saúde física e mental, mas também a saúde social - participação em papéis familiares e sociais.
Cidadania refere-se a "devolver" à comunidade e à sociedade.
Independência e auto-responsabilidade
Quando você entra no estágio de recuperação avançada, geralmente é o ponto em que o seu acompanhamento individual ou o aconselhamento de cuidados continuados terminará. Depois de cinco anos de abstinência e recuperação sustentada, você está pronto para uma maior independência e auto-responsabilização por sua própria recuperação, sem as sessões regulares com seu conselheiro de vícios.
À medida que seu conselheiro se prepara para encerrar suas sessões de tratamento ativo, provavelmente será solicitado que você especifique as etapas a seguir para estabelecer seu próprio processo de recuperação contínua. As metas que você alcançou serão destacadas e quaisquer áreas em que você ainda precise de trabalho serão identificadas.
Sessões de reforço de tratamento
Mesmo após o término de seu tratamento ativo, muitos programas de reabilitação profissional oferecem sessões de "reforço" de tratamento - sessões de acompanhamento com seus conselheiros numa base muito menos frequente. Estas sessões oferecem apoio e feedback sobre o seu programa de recuperação, lembram o seu compromisso com a sua recuperação e estão disponíveis em caso de crise.
Mesmo que você esteja limpo e sóbrio continuamente por mais de cinco anos, você ainda está um pouco distante de uma recaída. Apesar do seu sucesso, você ainda será incentivado a utilizar suas sessões de reforço e continuar sua participação em seus grupos de apoio mútuo .
Depois de cinco anos de sobriedade, é muito menos provável que você tenha uma recaída e talvez não precise gastar tanto esforço consciente para manter seu estilo de vida sóbrio, mas sua recuperação contínua pode ser um processo vitalício.
A vantagem da associação ao grupo de suporte
Se você alcançou o estágio avançado de recuperação mantendo a abstinência por cinco anos sem recaída, alcançou um marco significativo.
Poucas pessoas em recuperação conseguem tanto tempo sem ter pelo menos uma recaída no caminho.
Muitos dos que chegam a cinco anos, no entanto, o fazem porque, junto com o programa de reabilitação profissional, acrescentaram o benefício de pertencer a um grupo de apoio mútuo, como os Alcoólicos Anônimos .
Uma quantidade significativa de evidências científicas descobriu que a participação em um grupo de apoio, seja um grupo de 12 etapas ou um grupo secular , pode aumentar consideravelmente suas chances de alcançar uma recuperação duradoura.
O fator responsabilização sozinho - aparecendo semana após semana, olhando seus colegas nos olhos, e dizendo-lhes que você não tomou uma bebida ou droga - é uma das razões que os membros do grupo de apoio têm uma maior chance de obter a longo prazo sobriedade.
Para aqueles que têm um desejo sincero de permanecerem limpos e sóbrios, a responsabilidade da comunhão do grupo de apoio não é uma coisa a ser evitada, mas sim abraçada.
> Fontes:
O Painel de Consenso do Instituto Betty Ford. "O que é recuperação? Uma definição de trabalho do Instituto Betty Ford" Journal of Substance Abuse Treatment . 20 de setembro de 2007.
Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas. "Princípios do Tratamento da Toxicodependência: Um Guia Baseado em Pesquisa". Revisado em 2007.
Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas. "Uma abordagem individual de aconselhamento de drogas para tratar o vício em cocaína: o modelo colaborativo de estudo sobre o tratamento da cocaína." Acessado em maio de 2009.