Os sintomas podem continuar na adolescência
A adolescência pode ser um momento difícil para qualquer um. Os adolescentes estão começando um período de transição em suas vidas, afastando-se da infância e chegando à idade adulta. As pressões aumentam. As expectativas são levantadas. As questões acadêmicas e sociais tornam-se ainda mais complexas. Sentimentos de autoconsciência e insegurança podem ser levantados. A auto-estima é frequentemente mais frágil.
Os pares tornam-se uma presença cada vez mais importante na vida de um adolescente, muitas vezes até mais influentes do que os pais.
A pressão dos colegas assume um papel maior. À medida que começam a sentir cada vez mais liberdade e independência, os adolescentes podem se envolver em comportamentos de risco. Decisões devem ser tomadas sobre álcool, fumo, drogas e atividade sexual. Comportamentos são geralmente impulsivos.
Vivendo com o TDAH como adolescente
Embora muitas pessoas pensem que o TDAH é uma condição infantil , os sintomas podem continuar nos anos de adolescência e de adulto. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, cerca de 80% daqueles que necessitaram de medicação para TDAH quando crianças ainda precisam dela como adolescentes. Um adolescente aprendendo a lidar com todas as outras mudanças que surgem com a puberdade e o aumento da independência também tem a questão adicional de conviver com o TDAH.
Um adolescente com TDAH pode experimentar o mundo como um redemoinho frustrante. Planejando com antecedência, terminando o trabalho, permanecendo na trilha, organizando atividades, acompanhando conversas - essas tarefas geralmente exigem esforço exaustivo.
Obstáculos podem parecer intransponíveis. Adolescentes com TDAH podem sentir sentimentos de inquietação.
Estratégias para ajudar com esses desafios
Com tantos desafios, como um pai pode ajudar seu adolescente com TDAH a manter uma direção positiva e equilibrada? Embora nada facilite a passagem pela adolescência, algumas estratégias simples podem fazer uma grande diferença.
Aqui estão algumas ideias para ajudar a gerenciar a experiência:
- Uma rotina regular, planejador diário e listas de verificação são úteis. Reduza a desordem e organize itens domésticos e escolares.
- Durma bastante . Muitos adolescentes são privados de sono. Todos os adolescentes, com ou sem TDAH, precisam dormir bastante. Exercício físico e boa nutrição também são importantes. Um bom senso de humor é essencial.
- É útil que os adolescentes recebam feedback frequente, claro e específico. Concentrar-se nos pontos fortes e usar o elogio é sempre mais eficaz do que focar apenas nos negativos.
Se você é pai de um adolescente com TDAH, mantenha-se em boa comunicação com os professores do seu filho . Cultive seu relacionamento com seu filho adolescente e dê-lhe muito apoio e amor.