Dicas de estudo para estudantes de psicologia
Aulas de psicologia são, por vezes, uma luta para os alunos, especialmente para aqueles com pouca ou nenhuma experiência no assunto. Por esse motivo, é extremamente importante estabelecer bons hábitos de estudo.
Como a psicologia é um campo tão diverso, os alunos podem ocasionalmente se sentirem sobrecarregados pela grande quantidade de informações sobre o assunto. Os estudantes de psicologia logo percebem que o assunto cobre uma enorme variedade de materiais.
Um curso introdutório por si só engloba discussões sobre o passado filosófico da psicologia , estatísticas sociais, influências biológicas, métodos experimentais e muito mais.
Os diversos tópicos que os alunos estudam incluem comportamento social, personalidade, métodos de pesquisa , técnicas terapêuticas e muito mais. Como a psicologia consiste em uma ampla gama de tópicos, é importante desenvolver maneiras de estudar e dominar novas teorias e conceitos.
Seguir algumas dicas simples de estudo pode ajudar os estudantes de psicologia a aprender efetivamente novos conceitos e teorias. Com bons hábitos de estudo, os alunos podem alcançar sucesso acadêmico em psicologia. A melhor parte? A criação de bons hábitos de estudo não apenas ajudará você em suas aulas de psicologia. Essas mesmas habilidades e rotinas serão recompensadas em grande parte em todos os seus cursos universitários.
1. Estude Regularmente
- A Regra das Duas Horas: A regra geral é que, para cada hora que você passa na aula, você deve gastar duas horas de seu próprio tempo estudando o material.
- Planeje seu tempo de estudo: A quantidade de tempo que você precisa pode variar, mas você deve reservar um tempo por semana para revisar os materiais de estudo. No início da semana, considere o material que você precisa cobrir e estime quanto tempo precisará para concluir suas tarefas, leituras e resenhas.
- Horário de estudo do cronograma: Idealmente, você deve programar um bloco específico de tempo para dedicar a cada assunto. Mesmo quando estiver ocupado, reserve um curto período de tempo todos os dias para se concentrar no trabalho de sua turma .
2. Estude ativamente
- Pense criticamente sobre o material: O estudo efetivo envolve mais do que apenas ler o texto atribuído e passar pelas anotações. Você precisa analisar e entender o material.
- Tome notas: Leia seus materiais lentamente e anote os pontos-chave. Anote todas as perguntas que você tiver sobre os materiais que você poderá discutir posteriormente com seus colegas ou com o instrutor do curso.
- Teste sua compreensão: Teste-se sobre o material que você acabou de ler. Se você tiver dificuldades com certas perguntas, não inclua essas áreas para estudos adicionais.
- Resuma os principais pontos: Depois de estudar o material, veja se consegue responder a estas perguntas: Você consegue identificar os principais conceitos abordados pelo material? Você consegue pensar em seus próprios exemplos de cada teoria, problema ou conceito?
3. Seja Ativo na Classe
- Tome Notas de Classe Eficaz: Suas anotações de aula de psicologia devem ser um resumo do que você aprendeu na aula, não uma transcrição de tudo que seu instrutor ou colegas discutiram. Pratique anotações breves e eficazes que sintetizem os pontos-chave do que foi dito.
- Vá para a aula Preparado: Leia os capítulos atribuídos antes da aula . Se você abordar cada discussão da turma com uma boa compreensão do material, poderá participar melhor das discussões em sala de aula.
4. Estude sozinho inicialmente, depois em grupos
- Estudo individual: suas sessões iniciais de estudo devem ocorrer sozinhas. Ao fazer isso, você é mais capaz de se concentrar no material.
- Grupo de estudo: Depois de ter uma boa compreensão do material, utilize sessões de revisão com colegas ou grupos de estudo. Essas sessões são uma boa maneira de atualizar seu conhecimento do material antes de um teste ou teste.
Dicas de estudo de última hora
Você provavelmente já ouviu centenas de vezes que estudar é uma maneira ruim de estudar para um exame. Espero que você se lembre de assistir às suas aulas de psicologia e tirar boas notas de aula de psicologia .
No entanto, mesmo os alunos com bons hábitos de estudo, por vezes, encontram-se precisando empinar a noite antes de um grande exame.
Embora o preenchimento de um exame definitivamente não seja a melhor maneira de estudar (e você certamente não deve se habituar a isso), há coisas que você pode fazer para ajudar a garantir que sua sessão de estudo de última hora seja mais eficaz.
Tara Kuther, Ph.D., especialista em pós-graduação, tem um guia de referência útil com dicas de como se encaixar em um exame. Ela sugere priorizar os tópicos que você vai estudar, revisar anotações de aula e leituras obrigatórias e responder a perguntas sobre o material com suas próprias palavras.
Outras dicas que podem ser úteis:
- Crie um esboço rápido dos tópicos que provavelmente estarão no exame. Coloque uma estrela ao lado dos assuntos que estão causando mais problemas e, em seguida, estude estes tópicos primeiro . Em seguida, passe para o material com o qual você está mais familiarizado para uma atualização rápida.
- Não tome muito. Tentar aprender o material de um semestre inteiro em uma noite é uma tarefa impossível. Em vez de tentar cobrir todas as coisas, concentre-se no material com maior probabilidade de aparecer no exame. Uma regra rápida - se o seu instrutor falou sobre isso na aula, é muito provável que ele apareça no teste. Use as notas da sua aula como um guia para o que você deve focar em sua sessão de estudo.
- Durma um pouco. Pode ser tentador ficar acordado a noite toda para tentar aprender o máximo possível do material, mas essa estratégia pode sair pela culatra. Com toda a probabilidade, você acabará tão exausto e esgotado que não conseguirá ter o melhor desempenho no exame. Em vez disso, estude o que você pode fazer durante a sua consulta, mas ainda tente dormir um pouco na noite anterior ao seu exame. Se você realmente precisa de mais tempo de estudo, acorde cedo na manhã seguinte e leia seus materiais de revisão mais uma vez.
Confira mais algumas dicas neste artigo sobre como estudar nos exames da Grace Fleming, nossa Especialista em Dicas de Estudo / Lição de Casa.
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Pensamentos finais
No início de cada nova aula, sente-se e elabore um plano de estudos que leve ao sucesso no curso. Um pouco de planejamento agora pode salvá-lo de muito estresse de última hora.
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