Não é incomum que pessoas com transtorno do pânico, agorafobia ou outro transtorno de ansiedade sofram frustração por causa de sua condição. Você pode culpar a si mesmo ou aos outros pela sua condição, aumentando ainda mais seu senso de raiva e ressentimento. Às vezes, essa frustração pode se transformar em raiva - raiva em relação a si mesmo, raiva da sua situação ou raiva em relação aos outros.
Pesquisadores realizaram estudos sobre o que eles chamam de "ataques de raiva" em indivíduos deprimidos e ansiosos. Eles concluem que existem certas semelhanças entre ataques de raiva e ataques de pânico. A seguir descreve os sintomas de ataques de raiva e ataques de pânico, seguidos por uma explicação das diferenças entre os dois.
Sintomas de ataques de raiva
Segundo os pesquisadores, ataques de raiva são caracterizados pela ocorrência de pelo menos 4 dos seguintes sintomas:
- coração batendo ou correndo
- dores no peito, aperto ou desconforto
- suor excessivo
- tremendo ou tremendo
- falta de ar
- tontura ou tontura
- formigueiro ou comichão na pele
- medo de perder o controle
- medo intenso ou ansiedade
- flashes quentes ou frios
- sentindo como atacar os outros
- na verdade atacando os outros
- jogando ou destruindo objetos
Sintomas de ataques de pânico
O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª edição, é um manual usado pelos provedores de tratamento para determinar o diagnóstico.
Encurtado para o DSM 5 , este manual contém valiosas definições de sintomas e distúrbios. De acordo com o DSM 5, um ataque de pânico é caracterizado por quatro ou mais dos seguintes sintomas:
- palpitações cardíacas, batimento cardíaco ou aceleração da frequência cardíaca
- suor excessivo
- tremendo ou tremendo
- sensações de falta de ar ou sufocando
- a sensação de asfixia
- dor no peito ou desconforto
- náusea ou desconforto abdominal
- sentir-se tonto, instável, tonto ou desmaiar
- sentimentos de irrealidade ( desrealização ) ou de ser desapegado de si mesmo (despersonalização)
- medo de perder o controle ou ficar louco
- medo de morrer
- sensação de dormência ou formigamento (parestesias)
- calafrios ou afrontamentos
A diferença entre ataques de raiva e ataques de pânico
É claro para ver as semelhanças entre os sintomas de um ataque de raiva e um ataque de pânico. Pesquisadores apontam que ambos produzem muitas das mesmas sensações físicas e emocionais repentinas e intensas. Mas eles também notam algumas diferenças. Esses pesquisadores propõem que os ataques de raiva geralmente ocorrem em situações em que um indivíduo se sente emocionalmente preso, e não como resultado de medo e ansiedade que são frequentemente associados a ataques de pânico. Além disso, os critérios para ataques de raiva também incluem:
- Sentimentos irritáveis nos últimos 6 meses
- Irritação exagerada a pequenas irritações
- 1 ou mais ataques de raiva sofridos no mês passado
- Raiva inadequada direcionada para os outros
Se você sentir que está passando por ataques de raiva, fale com seu médico ou com um provedor de saúde mental. Além de desenvolver um plano de controle da raiva , seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a reduzir seus sintomas.
Certos medicamentos, como os antidepressivos , podem ser usados para tratar eficazmente os ataques de pânico e também para o gerenciamento de ataques de raiva. Atender a terapia contínua também é outra opção viável. Através da terapia, você pode aprender a controlar melhor sua raiva e lidar com seus ataques de pânico de forma saudável. Ao seguir com o tratamento, você pode esperar ter os dois problemas sob controle.
Fontes:
Associação Americana de Psiquiatria. "Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª ed.", 2000 Washington, DC: Autor.
Fava M. e Rosenbaum, JF (1999). Ataques de raiva em pacientes com depressão. J Clin Psychiatry , 60 (supl. 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. e Rosembaum, JF (1990). “Ataques de raiva”: Possíveis variantes de pânico e transtornos depressivos maiores. Am J Psychiatry , 147: 867-870.