Trabalho e dinheiro podem ser problemas para alcoólatras e viciados
Voltando ao trabalho depois de passar por um programa profissional de reabilitação de álcool e drogas é geralmente uma necessidade para a maioria, mas o gerenciamento de emprego e dinheiro pode ser problemático para alcoólatras e viciados.
Se você chegou ao ponto em seu uso de bebida ou drogas que você exigiu tratamento profissional, há uma boa chance de seu abuso de substâncias progrediu para o nível que afetou seu registro de emprego.
A recuperação de alcoólatras e viciados freqüentemente tem problemas em cumprir responsabilidades relacionadas ao trabalho, manter o emprego e administrar o dinheiro.
Problemas com emprego
Embora o retorno ao emprego possa melhorar a auto-estima e ajudá-lo a se tornar mais responsável, apoiando a si e sua família, voltar ao trabalho pode fornecer um novo conjunto de gatilhos de recaída para as pessoas em recuperação:
- Apenas o ato de retornar ao "mundo real" do trabalho de um programa de reabilitação residencial pode ser um grande estressor psicossocial.
- O medo do fracasso, o fracasso real e medos semelhantes podem resultar em mais perda de auto-estima.
- Se você bebeu anteriormente com colegas de trabalho depois do trabalho, ou comprou drogas ou usou drogas com colegas de trabalho, voltar ao trabalho pode ser um gatilho situacional para a recaída.
- O trabalho em si pode ser altamente estressante. Muitos alcoólatras e viciados usados em primeiro lugar para escapar ou relaxar depois de um dia estressante no trabalho.
Usando as ferramentas que você aprendeu
Se você estiver em acompanhamento de seu programa de reabilitação profissional, seu orientador o ajudará a se preparar para retornar ao seu emprego ou ao mercado de trabalho. Você será lembrado de todas as ferramentas que você aprendeu na abstinência inicial que você pode agora colocar em prática na vida cotidiana para manter um estilo de vida sóbrio.
Você pode rever os passos que levam a uma recaída e certificar-se de que você não está caindo em qualquer uma das armadilhas habituais do "pensamento fedorento". Mesmo enquanto estiver trabalhando, você pode ficar em contato com seu sistema de suporte e, se necessário, aumentar sua participação nas reuniões do grupo de apoio. Voltar ao trabalho pode ser difícil, mas neste ponto da sua recuperação, você tem as habilidades e ferramentas para lidar com isso.
Problemas com dinheiro
Retornar ao trabalho também significa que você vai começar a ter que administrar seu dinheiro com responsabilidade. Isso pode ser um problema para muitos alcoólatras e viciados. Normalmente, as pessoas ativas em seu abuso de substâncias são muitas vezes irresponsáveis com dinheiro. E para os adictos, em particular, ter dinheiro pode ser um gatilho para o retorno ao uso de drogas.
Muitos viciados chegam ao ponto de, a qualquer momento, terem dinheiro, usá-lo para comprar drogas. Alguns chegam ao ponto de comprar drogas em vez de comprar comida ou pagar aluguel. Além disso, muitos alcoólatras e viciados podem facilmente cair em outros comportamentos compulsivos que podem afetar negativamente suas finanças, como jogos de azar ou gastos compulsivos .
Gerenciando seu dinheiro
Se você teve problemas com gerenciamento de dinheiro no passado, seu conselheiro de cuidado contínuo provavelmente fará sugestões com base em suas experiências anteriores.
Por esta altura, o seu conselheiro provavelmente o conhece muito bem e sabe se o dinheiro será ou não um problema para você quando voltar ao trabalho.
Dependendo do seu histórico pessoal com o gerenciamento de dinheiro, seu conselheiro pode recomendar:
- Transmitir seu dinheiro a alguém em quem você confia (e que não está usando drogas), como cônjuge ou pai / mãe.
- Evite ter ou usar um cartão de caixa eletrônico.
- Colocar seu dinheiro em uma conta para que você tenha que ir fisicamente ao banco para fazer uma retirada.
Evite o gatilho do dinheiro
Se ter dinheiro foi um gatilho para você no passado, colocar seu dinheiro onde não está facilmente disponível para você pode ser sábio.
Se você tiver que ir ao banco para fazer uma transação de saque, isso leva tempo e planejamento e pode impedi-lo de impulsivamente comprar um medicamento.
> Fontes :
Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas. "Uma abordagem individual de aconselhamento de drogas para tratar o vício em cocaína: o modelo colaborativo de estudo sobre o tratamento da cocaína."
Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas. "Princípios do Tratamento da Toxicodependência: Um Guia Baseado em Pesquisa". Revisado em 2007.