Eu tenho 22 anos e fui diagnosticado com Transtorno da Personalidade Limítrofe (TPL) quando eu tinha 19 anos. Acho que minha TPL está relacionada ao fato de que tive uma infância difícil. Sem entrar em detalhes, meu pai não estava por perto, e minha mãe não era uma ótima mãe.
Meu maior problema agora é que não consigo manter relacionamentos. Todo mundo me deixa. Eu não posso manter um namorado por mais do que alguns meses, e até meus amigos me largam depois de um tempo.
Sempre que um dos meus relacionamentos termina, sinto-me horrível, vazio e desesperado. Eu faço o meu melhor para tentar reconquistá-los, mas isso nunca funciona. Por que as pessoas não podem ser boas para mim e ficar por perto?
Transtorno de personalidade limítrofe envolve lutas de relacionamento
A luta com relacionamentos que você descreve é muito comum para pessoas com transtorno de personalidade limítrofe (TPL) . Um sintoma chave da DBP é o medo do abandono. Esse sintoma pode fazer com que você precise de garantias frequentes de que o abandono não é iminente, de se esforçar ao máximo para tentar evitar o abandono e sentir-se arrasado quando alguém termina um relacionamento com você.
Mas você também está descrevendo outro fenômeno que é comum no BPD. As pessoas com DBP tendem a ter relações caóticas mais instáveis do que outras, e esses relacionamentos geralmente acabam prematuramente devido a conflitos.
Conflito pode levar ao abandono
De muitas maneiras, é um golpe duplo.
Pessoas com DBP tanto temem o abandono como apresentam sintomas que criam conflitos com os outros e muitas vezes levam ao abandono, o que reforça o medo. Além disso, as pessoas com DBP provavelmente estão particularmente sintonizadas com a experiência de serem abandonadas. Assim, mesmo que seja doloroso para todos experimentar o fim dos relacionamentos, o fim de um relacionamento pode parecer particularmente devastador para pessoas com BPD.
Formas de Parar o Ciclo Insalubre de Conflito e Abandono
A boa notícia é que há coisas que você pode fazer para tentar interromper esse ciclo. Por exemplo, na terapia comportamental dialética (DBT) , é ensinado um conjunto de habilidades chamadas de “eficácia interpessoal”. Essas habilidades podem ajudá-lo a aprender a ser mais eficaz nos relacionamentos, o que pode tornar esses relacionamentos mais fortes e com maior probabilidade de durar. Se você não está recebendo DBT agora, isso pode ser algo para conversar com seu terapeuta.
A terapia centrada no esquema também pode ser útil para identificar e mudar ativamente maneiras problemáticas de pensar que causam problemas em sua vida. Ele pode ajudá-lo a identificar as necessidades não satisfeitas que você tem tentando fazer com que os outros se encontrem de uma maneira doentia e a encontrar maneiras saudáveis de satisfazer essas necessidades.
Além disso, pode ajudar a explorar as raízes dos problemas de abandono com o seu terapeuta. Parece que você teve algumas experiências em sua infância que, compreensivelmente, deixariam você com medo de que as pessoas o deixassem. Falar sobre como essas primeiras experiências influenciam suas formas atuais de ver e interagir com o mundo pode ser útil.
Com tratamento, trabalho árduo e tempo, é possível ter relacionamentos mais estáveis e aprender a ver você e os outros de uma maneira mais saudável e realista.
Fontes:
Gunderson JG. “Relacionamentos perturbados como um fenótipo para Transtorno da Personalidade Borderline. Jornal americano da psiquiatria . 164 (11): 1637-1640, 2007.
Linehan, MM. "Manual de Treinamento de Habilidades para Tratar Transtorno de Personalidade Borderline." Nova Iorque: Guilford Press, 1993.
"Transtorno de personalidade borderline". Clínica Mayo (2015).