Uma fobia específica que pode limitar seu estilo de vida
Ornitofobia, ou medo de pássaros, pode assumir muitas formas. Algumas pessoas temem apenas aves de rapina, como abutres, enquanto outras têm medo de animais domésticos como periquitos. Saiba mais sobre essa fobia animal.
Causas da Ornitofobia
Como todas as fobias animais , a causa mais comum de ornitofobia é um encontro negativo com o animal temido. Muitas aves podem ser um tanto agressivas na caça de comida, e confusões infantis com pombos ou gaivotas empenhadas em roubar pipocas ou outros petiscos são comuns.
Você não precisa experimentar o encontro negativo diretamente. Às vezes os pássaros voam pelas janelas abertas ou pelas chaminés, causando um alvoroço na casa. Se seus pais ficaram nervosos durante esses eventos, isso pode ser o suficiente para desencadear uma fobia.
Sintomas de Ornitofobia
Os sintomas da ornitofobia variam de acordo com a sua gravidade. Você pode temer apenas pássaros grandes ou apenas pássaros selvagens. Você pode ter medo de espécimes submetidos a taxidermia, como aqueles em museus de história natural. Você pode temer todas as representações de pássaros, incluindo fotos.
Quando for forçado a confrontar um pássaro, você pode:
- Mexe
- Chorar
- Congelar no lugar
- Fugir
- Tentativa de esconder
Você também pode experimentar ansiedade antecipatória nos dias que antecedem um provável confronto com pássaros.
Complicações da Ornitofobia
Aves são extremamente prevalentes em todas as áreas povoadas do mundo, tornando quase impossível passar por um dia inteiro sem um único encontro.
Portanto, não é incomum que aqueles com ornitofobia restrinjam gradualmente suas atividades, por exemplo, você pode:
- Evite piqueniques e outras atividades ao ar livre
- Tornar-se incapaz de visitar lojas de animais
- Torne-se agorafóbico , com medo de sair de casa por medo de enfrentar um pássaro
Tratar Ornitofobia
A ornitofobia geralmente responde bem às técnicas de terapia cognitivo-comportamental .
Um terapeuta treinado pode ajudá-lo a enfrentar seu medo, substituindo seus pensamentos negativos por uma conversa interna mais positiva. Ela vai ensinar-lhe técnicas de relaxamento para usar quando sua ansiedade se inflama. A dessensibilização sistemática, na qual você é gradualmente exposto aos pássaros enquanto pratica suas novas habilidades, também pode ser extremamente útil.
Se a sua fobia é grave, o seu médico pode sugerir hipnose e / ou medicamentos em conjunto com a terapia. O objetivo é reduzir seu medo a um nível administrável para que você possa começar a trabalhar e recuperar o controle de sua vida.
Ornitofobia na cultura popular e folclore
No inesquecível filme de 1963, Alfred Hitchcock, "Os Pássaros", pássaros que parecem decididos a atacar humanos invadem uma cidade da Califórnia. O suspense aumenta à medida que os ataques aumentam de pequenos nips para cenas de carnificina. Nenhuma razão é dada para a transformação das pequenas e normalmente dóceis aves em máquinas de matar. Muitos espectadores ficaram desconfortáveis com os pássaros depois de ver o filme.
"The Raven", de Edgar Allan Poe, apresenta um pássaro solitário que observa e provoca a loucura de um homem enlutado. Existem várias interpretações do poema, algumas lançando o corvo como um visitante inesperado, outras implicando que a intenção do pássaro era provocar a destruição do narrador.
Ao longo da história, os pássaros têm sido freqüentemente associados com o bem e o mal, a adivinhação e o renascimento. Da fênix lendária, que acredita-se que se ergue de suas próprias cinzas, para o albatroz azarado, contos folclóricos sobre pássaros vêm de todos os cantos do mundo.
> Fonte:
> Associação Americana de Psiquiatria. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (5ª Ed . ) . Washington DC: Autor; 2013.