Embora nem todos experimentem no mesmo grau, todos os antidepressivos têm efeitos colaterais associados. Alguns desses efeitos colaterais podem ser menores ou podem desaparecer por conta própria a tempo. Outros, no entanto, podem tender a prolongar-se ou interferir significativamente na vida cotidiana de uma pessoa. Se uma pessoa está lidando com efeitos colaterais intoleráveis, ele deve falar com um médico sobre as opções disponíveis.
É possível que um médico possa recomendar estratégias eficazes para lidar com elas ou fazer uma mudança no regime de medicação do paciente que proporcione melhores resultados. As pessoas nunca devem parar de tomar seus medicamentos sem primeiro consultar um médico. Eles correm o risco de apresentar piora da depressão ou o que é conhecido como síndrome de descontinuação , que inclui vários sintomas desagradáveis, como fadiga, desconforto gastrointestinal, ansiedade, agitação, irritabilidade, insônia, dores musculares, alucinações, visão turva, formigamento, sonhos vívidos. , sudorese e sensações de choque elétrico.
A seguir estão alguns dos efeitos colaterais mais comuns dos antidepressivos, bem como algumas estratégias para lidar com eles:
- Tontura - Se o seu antidepressivo está causando tontura, há várias etapas que você deve tomar para se manter seguro contra quedas, incluindo: levantar-se lentamente quando estiver sentado; usando canes, corrimãos ou outros itens para se sustentar; evitar dirigir ou operar máquinas pesadas; evitando produtos de cafeína, tabaco ou álcool; mantendo-se bem hidratado; e tomar seu antidepressivo perto da hora de dormir, quando a tontura é um problema menor.
- Fadiga - Algumas etapas que podem ajudar a fadiga associada aos antidepressivos incluem tirar cochilos, fazer mais exercícios, tomar o antidepressivo perto da hora de dormir, e não no início do dia, e perguntar ao médico sobre o ajuste da dose.
- Visão embaçada - Aqueles com visão embaçada podem usar colírios para reduzir a secura, o que leva à visão embaçada. Além disso, reduzir sua dose sob a supervisão do seu médico pode ajudar.
- Efeitos colaterais sexuais - Algumas das estratégias que seu médico pode recomendar incluem agendamento de atividade sexual apenas antes de tomar sua dose diária de medicação; adicionar um antidepressivo ao seu regime, como a bupropiona (Wellbutrin), que pode neutralizar os efeitos colaterais sexuais; tendo um "feriado de drogas" para diminuir temporariamente os efeitos colaterais sexuais; tomar uma droga como o sildenafil (Viagra); e se envolver em períodos mais longos de preliminares antes do sexo.
- Ganho de peso - dieta e exercício adequados podem ajudar no ganho de peso associado aos antidepressivos. Também pode ser útil mudar para uma medicação diferente, que não é tão propensa a causar ganho de peso.
- Prisão de ventre - Algumas das dicas que podem ajudar a constipação incluem beber mais água, comer alimentos ricos em fibras, fazer mais exercícios e tomar suplementos de fibra ou amaciantes de fezes.
- Insônia - Algumas formas de lidar com a falta de sono associada ao seu antidepressivo incluem tomar o antidepressivo de manhã, evitar a cafeína, fazer exercícios mais cedo e conversar com seu médico sobre tomar uma medicação sedativa perto da hora de dormir.
- Boca Seca - Estratégias para lidar com a boca seca incluem chupar gelo ou beber água, mascar chiclete ou chupar balas duras, evitar cafeína, evitar a respiração bucal, usar um spray hidratante e cuidar especialmente bem de sua higiene bucal como boca seca pode aumentar o risco de cáries.
- Náusea - Para lidar com a náusea, pode ser útil tomar o antidepressivo com comida ou tomar algo como um antiácido, Pepto-Bismol ou gengibre para acalmar seu estômago. Também pode ser útil beber muitos líquidos, especialmente se você estiver vomitando. Tomar uma dose mais baixa sob a supervisão do seu médico também pode ajudar com este efeito colateral.
- Ansiedade - Algumas atividades que podem ajudar a aliviar sua ansiedade incluem: exercício físico regular; exercícios de respiração profunda, relaxamento muscular ou yoga; tomar uma medicação sedativa ; e mudar para um antidepressivo menos ativo.
Se algum dos efeitos colaterais acima se tornar insuportável e nenhuma dessas dicas de enfrentamento estiver ajudando, você deve falar com seu médico sobre quais são suas outras opções, incluindo a mudança para um medicamento diferente.
Fontes:
Equipe da Clínica Mayo. "Antidepressivos: Obtenha dicas para lidar com os efeitos colaterais." Clínica Mayo . 9 de julho de 2013. Fundação Mayo de Educação Médica e Pesquisa.
Warner, Christopher H. et. al. "Síndrome de descontinuação do antidepressivo". American Family Physician 74.3 (2006): 449-56.