Baby Blues vs depressão pós-parto maior vs Psicose pós-parto
Você pode ter ouvido falar que existem diferentes tipos de depressão pós-parto, ou você pode estar se sentindo para baixo nos despejos após o parto e se perguntar se é normal baby blues ou depressão. O que você precisa saber sobre sintomas de tristeza e mau humor após o parto? Por que é tão importante reconhecer depressão e psicose pós-parto?
Diferentes tipos de depressão pós-parto
Muitas pessoas assumem que a depressão pós-parto é uma condição definitiva. A verdade é que existem muitos tons de cinza. Os tipos de depressão pós-parto operam em um espectro de gravidade, variando de baby blues leve a depressão maior pós-parto a psicose pós-parto.
Depressão pós-parto
Quando falamos de baby blues, queremos dizer um tipo de depressão pós-parto de curto prazo e mais leve. Os baby blues são experimentados por 30% a 80% de todas as novas mães. Os sintomas geralmente começam dentro de três a dez dias após o parto e geralmente desaparecem entre duas e três semanas após o parto.
Os sintomas incluem ansiedade, choro, insônia, cansaço, mau humor e tristeza. Durante esse período, as mulheres podem sentir-se repentinamente incapazes de cuidar de um bebê, por mais que estejam preparadas como mães. Felizmente, os sintomas geralmente são de curta duração.
O tempo logo após o nascimento também é um período de desmame para muitas mulheres após quase 10 meses de gravidez.
Aceitar ajuda, conversar com outras mulheres que "estiveram lá" e especialmente sair de casa e mudar de cenário pode ser muito útil.
Depressão Major no pós-parto
Ao contrário do baby blues, a depressão pós-parto maior - experimentada por cerca de 10% das mulheres que deram à luz - tende a desenvolver-se três ou mais semanas após o parto e pode ocorrer a qualquer momento até o bebê completar um ano de idade.
Sintomas de humor são mais fortes e duram mais tempo.
Os sintomas podem incluir:
- Chorando
- Problemas com concentração
- Dificuldade em tomar decisões
- Sentimentos de inadequação (mais duradoura que com o baby blues)
- Tristeza
Algumas mulheres também experimentam pensamentos suicidas .
Sintomas físicos semelhantes ao hipotireoidismo - incluindo sensibilidade ao frio, pensamento lento, cansaço, pele seca, retenção de líquidos e constipação - também podem ser experimentados.
Se você acredita que pode ter depressão pós-parto, é importante consultar seu médico imediatamente. É extremamente importante obter ajuda profissional, mesmo que você não tenha certeza se está deprimido ou apenas enfrentando problemas prolongados com o baby blues. Infelizmente, apenas 15% das mulheres com depressão pós-parto recebem tratamento, e o tratamento pode fazer uma grande diferença tanto na qualidade de vida quanto na do bebê.
O tratamento pode incluir medicamentos, psicoterapia, grupos de apoio e muito mais. Vários estudos descobriram que o exercício pode reduzir os sintomas da depressão pós-parto.
O Postpartum Support International oferece uma linha direta gratuita, um grupo de suporte on-line, sessões gratuitas de telefone ao vivo com um especialista e coordenadores que podem ajudar você a se conectar com provedores em sua comunidade 24 horas por dia.
Psicose pós-parto
Às vezes chamada de psicose puerperal ou depressão psicótica pós-parto, esse tipo de depressão pós-parto se desenvolverá em cerca de uma a duas pessoas em mil mulheres.
Psicose pós-parto geralmente começa mais cedo do que a depressão pós-parto, nas primeiras duas semanas após o parto. Há um segundo pico na incidência de um a três meses após o parto.
A psicose pós-parto pode ser precedida por agitação, confusão, problemas de memória, irritabilidade, piora da insônia e ansiedade.
A psicose pós-parto se distingue da depressão pós-parto pela presença de delírios (acreditar em coisas que não são verdadeiras) e / ou alucinações (ouvir coisas ou ver coisas que não existem). Outros sintomas podem incluir pensamentos intrusivos e uma resposta inadequada a ou desinteresse pelo filho.
Os sintomas de psicose pós-parto podem mudar rapidamente, com períodos de humor elevado sendo rapidamente seguidos por tristeza ou raiva profunda. Períodos de lucidez são comuns e não necessariamente um indicador de recuperação. Embora a recuperação possa ocorrer abruptamente, é mais comum a psicose pós-parto evoluir para depressão grave e prolongada.
As mulheres que tiveram psicose pós-parto após o nascimento de um filho correm o risco de sofrer novamente de psicose com gestações subsequentes; Pelo menos 40% das mulheres terão recorrência no próximo parto.
O tratamento pode incluir hospitalização, medicamentos e assistência para cuidar do bebê. Para as mulheres que experimentaram a psicose pós-parto no passado, a terapia hormonal preventiva pós-parto é usada às vezes.
Transtornos de ansiedade pós-parto
Transtornos de ansiedade também são comuns após o parto e afetam até 15% das mulheres após o parto. Você pode achar que está tão ansioso que acha difícil cuidar do bebê ou parece não conseguir comer ou dormir. Algumas mulheres têm medo de machucar o bebê. Transtornos de ansiedade específicos que podem ocorrer no pós-parto incluem transtorno de ansiedade generalizada , transtorno obsessivo-compulsivo e ataques de pânico .
Importância do reconhecimento das condições de saúde mental pós-parto
Ninguém sabe ao certo por que as mulheres experimentam baby blues e às vezes depressão após o nascimento de um filho. Parece que este é um período de tempo em que você deve ser mais feliz, e também um tempo em que você menos pode se dar ao luxo de se sentir deprimido.
Qualquer que seja a causa, sabemos que esses distúrbios não apenas reduzem sua qualidade de vida, mas podem ser muito sérios, se não ameaçadores à vida. Se você está se perguntando se você pode estar sofrendo de depressão pós-parto ou ansiedade pós-parto, marque uma consulta para conversar com seu obstetra imediatamente. Os tratamentos estão disponíveis, que são muito eficazes. A psicose pós-parto é uma condição séria e pode ocorrer muito rapidamente. Se você ou seu ente querido estiver passando por delírios ou alucinações no pós-parto, procure atendimento médico imediatamente.
Muitos recursos, incluindo a linha direta acima, estão disponíveis a qualquer hora do dia. Não hesite em falar com alguém, mesmo se você acha que é apenas o baby blues.
> Fontes:
> Cunningham, F. Gary. E John Whitridge Williams. Obstetrícia de Williams. Nova York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Impressão.
> Povatos-Leon, R., García-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. et ai. Efeitos de intervenções baseadas no exercício na depressão pós-parto: uma meta-análise de ensaios clínicos randomizados. Nascimento 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et ai. A Prevalência Global da Psicose Pós-Parto: Uma Revisão Sistemática. Psiquiatria BMC . 2017. 17 (1): 272.