Emoções exercem uma força incrivelmente poderosa no comportamento humano. Emoções fortes podem levá-lo a realizar ações que você normalmente não executaria ou evitar situações de que você goste. Por que exatamente nós temos emoções? O que nos leva a ter esses sentimentos? Pesquisadores, filósofos e psicólogos propuseram diferentes teorias para explicar o como e o porquê por trás das emoções humanas.
O que é emoção?
Na psicologia , a emoção é frequentemente definida como um estado complexo de sentimentos que resulta em mudanças físicas e psicológicas que influenciam o pensamento e o comportamento. Emocionalidade está associada a uma série de fenômenos psicológicos, incluindo temperamento, personalidade , humor e motivação . Segundo o autor David G. Meyers, a emoção humana envolve "... excitação fisiológica, comportamentos expressivos e experiência consciente".
Teorias da Emoção
As principais teorias da motivação podem ser agrupadas em três categorias principais: fisiológica, neurológica e cognitiva. As teorias fisiológicas sugerem que as respostas dentro do corpo são responsáveis pelas emoções. Teorias neurológicas propõem que a atividade dentro do cérebro leva a respostas emocionais. Finalmente, as teorias cognitivas argumentam que os pensamentos e outras atividades mentais desempenham um papel essencial na formação de emoções.
Teoria Evolucionária da Emoção
Foi o naturalista Charles Darwin quem propôs que as emoções evoluíram porque eram adaptativas e permitiram que humanos e animais sobrevivessem e se reproduzissem.
Sentimentos de amor e carinho levam as pessoas a procurar parceiros e se reproduzir. Sentimentos de medo obrigam as pessoas a lutar ou fugir da fonte de perigo.
De acordo com a teoria evolutiva da emoção, nossas emoções existem porque elas servem a um papel adaptativo. Emoções motivam as pessoas a responder rapidamente a estímulos no ambiente, o que ajuda a melhorar as chances de sucesso e sobrevivência.
Entender as emoções de outras pessoas e animais também desempenha um papel crucial na segurança e na sobrevivência. Se você encontrar um animal assobiando, cuspindo e arranhando, é provável que você perceba rapidamente que o animal está com medo ou na defensiva e deixe-o em paz. Ao ser capaz de interpretar corretamente as manifestações emocionais de outras pessoas e animais, você pode responder corretamente e evitar o perigo.
A Teoria da Emoção de James-Lange
A teoria de James-Lange é um dos exemplos mais conhecidos de uma teoria fisiológica da emoção. Independentemente proposto pelo psicólogo William James e pelo fisiologista Carl Lange, a teoria da emoção de James-Lange sugere que as emoções ocorrem como resultado de reações fisiológicas a eventos.
Esta teoria sugere que quando você vê um estímulo externo que leva a uma reação fisiológica. Sua reação emocional depende de como você interpreta essas reações físicas. Por exemplo, suponha que você esteja andando na floresta e veja um urso pardo. Você começa a tremer e seu coração começa a correr. A teoria de James-Lange propõe que você interprete suas reações físicas e conclua que está com medo ("Estou tremendo. Portanto, estou com medo"). De acordo com essa teoria da emoção, você não está tremendo porque está com medo.
Em vez disso, você se sente assustado porque está tremendo.
A Teoria da Emoção Canhão-Bardo
Outra teoria fisiológica bem conhecida é a teoria da emoção de Cannon-Bard . Walter Cannon discordou da teoria da emoção de James-Lange em vários campos diferentes. Primeiro, ele sugeriu, as pessoas podem experimentar reações fisiológicas ligadas às emoções sem realmente sentir essas emoções. Por exemplo, seu coração pode correr porque você tem se exercitado e não porque está com medo.
Cannon também sugeriu que as reações emocionais ocorrem muito rapidamente para que sejam simplesmente produtos de estados físicos.
Quando você encontra um perigo no ambiente, muitas vezes você vai sentir medo antes de começar a sentir os sintomas físicos associados ao medo, como apertar as mãos, respiração rápida e um coração acelerado.
Cannon primeiro propôs sua teoria na década de 1920 e seu trabalho foi posteriormente expandido pelo fisiologista Philip Bard durante a década de 1930. De acordo com a teoria da emoção de Cannon-Bard, sentimos emoções e experimentamos reações fisiológicas como suor, tremores e tensão muscular simultaneamente.
Mais especificamente, sugere-se que as emoções resultam quando o tálamo envia uma mensagem ao cérebro em resposta a um estímulo, resultando em uma reação fisiológica. Ao mesmo tempo, o cérebro também recebe sinais que desencadeiam a experiência emocional. A teoria de Cannon e Bard sugere que a experiência física e psicológica da emoção acontece ao mesmo tempo e que uma não causa a outra.
Teoria de Schachter-Singer
Também conhecida como teoria dos dois fatores da emoção, a Teoria de Schachter-Singer é um exemplo de uma teoria cognitiva da emoção. Essa teoria sugere que a excitação fisiológica ocorre primeiro, e então o indivíduo deve identificar a razão para essa estimulação experimentá-la e rotulá-la como uma emoção. Um estímulo leva a uma resposta fisiológica que é cognitivamente interpretada e rotulada, resultando em uma emoção.
A teoria de Schachter e Singer baseia-se na teoria de James-Lange e na teoria da emoção de Cannon-Bard. Como a teoria de James-Lange, a teoria de Schachter-Singer propõe que as pessoas inferem emoções baseadas em respostas fisiológicas. O fator crítico é a situação e a interpretação cognitiva que as pessoas usam para rotular essa emoção.
Como a teoria de Cannon-Bard, a teoria de Schachter-Singer também sugere que respostas fisiológicas semelhantes podem produzir emoções variadas. Por exemplo, se você tiver um coração acelerado e palmas de suor durante um exame de matemática importante, provavelmente identificará a emoção como ansiedade. Se você tiver as mesmas reações físicas em um encontro com seu outro significativo, poderá interpretar essas respostas como amor, afeição ou excitação.
Teoria da Avaliação Cognitiva
Segundo as teorias de avaliação da emoção, o pensamento deve ocorrer antes de experimentar a emoção. Richard Lazarus foi um pioneiro nesta área da emoção, e essa teoria é muitas vezes referida como a teoria da emoção de Lázaro.
De acordo com essa teoria, a seqüência de eventos envolve primeiro um estímulo, seguido pelo pensamento, que então leva à experiência simultânea de uma resposta fisiológica e da emoção. Por exemplo, se você encontrar um urso na floresta, pode começar imediatamente a pensar que está em grande perigo. Isso leva à experiência emocional do medo e às reações físicas associadas à resposta de luta ou fuga .
Teoria de Feedback Facial da Emoção
A teoria do feedback facial das emoções sugere que as expressões faciais estão ligadas à experiência de emoções. Charles Darwin e William James observaram desde o início que, às vezes, as respostas fisiológicas freqüentemente tinham um impacto direto na emoção, em vez de simplesmente serem uma consequência da emoção. Os defensores dessa teoria sugerem que as emoções estão diretamente ligadas às mudanças nos músculos faciais. Por exemplo, pessoas que são forçadas a sorrir agradavelmente em uma função social terão um tempo melhor no evento do que se tivessem franzido a testa ou tivessem uma expressão facial mais neutra.
> Fontes:
> Cannon, WB (1927) A teoria da emoção de James-Lange: Um exame crítico e uma teoria alternativa. American Journal of Psychology, 39, 10-124.
> James, W. (1884). O que é uma emoção? Mente, 9, 188-205.
> Myers, DG (2004). Teorias da Emoção. Psicologia: sétima edição. Nova York, NY: Worth Publishers.