Noções básicas de psicologia: 8 fatos que você precisa saber
A psicologia é uma fonte de fascínio para muitas pessoas e por boas razões. Ao aprender mais sobre o básico da mente e do comportamento humano, as pessoas são capazes de obter uma maior compreensão de si mesmas e dos outros. Os psicólogos também desempenham um papel vital no sistema de saúde, ajudando indivíduos com problemas de saúde mental, realizando psicoterapia , investigando diferentes opções de tratamento e ensinando aos pacientes como administrar seus sintomas de maneira eficaz.
Quais são algumas das razões pelas quais você pode querer aprender mais sobre psicologia? Para alguns, esse interesse é alimentado pelo desejo de seguir uma carreira em psicologia . Outros podem simplesmente querer aprender mais por curiosidade ou porque estão pensando em consultar um psicólogo para obter ajuda com um problema de saúde. Não importa qual seja o motivo, construir um melhor entendimento de tópicos como emoção , motivação , cognição, amor , comunicação e métodos de pesquisa irá atendê-lo bem em muitas áreas diferentes da vida.
A psicologia pode parecer um tópico vasto e assustador no começo, mas entender alguns fatos básicos pode facilitar o início. A seguir, são apenas algumas das coisas importantes que você precisa saber sobre esse assunto fascinante. Uma vez que você tenha uma forte compreensão do básico, você estará mais bem preparado para explorar as diferentes maneiras pelas quais a psicologia pode ajudar a melhorar sua vida cotidiana, sua saúde e seu bem-estar.
A psicologia é o estudo da mente e do comportamento
Primeiro, vamos começar abordando exatamente o que a psicologia envolve . A psicologia pode ser definida como o estudo de processos e comportamentos mentais.
O termo psicologia vem da palavra grega psyche que significa "respiração, espírito, alma" e a palavra logia significa "estudo de".
A psicologia nem sempre existiu como tem hoje. De fato, é considerada uma disciplina relativamente nova, embora, como um eminente psicólogo explicou, tenha pouco tempo, mas uma longa história . A psicologia emergiu da biologia e da filosofia e está intimamente ligada a outras disciplinas, incluindo sociologia, medicina, linguística e antropologia.
Embora a psicologia possa ser um sujeito jovem no grande esquema das coisas, ela cresceu e tem um papel enorme no mundo de hoje. Os psicólogos são empregados em hospitais, clínicas de saúde mental, escolas, faculdades e universidades, agências governamentais, empresas privadas e consultórios particulares, e desempenham uma ampla variedade de tarefas e papéis que vão desde tratar doenças mentais até influenciar políticas de saúde pública.
Psicologia se baseia em métodos científicos
Um dos mitos mais comuns sobre psicologia é que é apenas "senso comum". O problema com isso é que a pesquisa psicológica ajudou a demonstrar que muitas das coisas que acreditamos serem apenas senso comum, na verdade não são verdadeiras.
Afinal, se o senso comum fosse tão comum quanto as pessoas dizem, então as pessoas não se engajariam em comportamentos que eles sabem que são ruins para eles, como fumar ou comer junk food. Ao desafiar alguns de nossos equívocos sobre como e por que as pessoas se comportam como fazem, os psicólogos são capazes de fornecer respostas que ajudam a resolver problemas do mundo real.
Ao contrário do senso comum, a psicologia baseia - se em métodos científicos para investigar questões e chegar a conclusões. É através do uso de métodos empíricos que os pesquisadores são capazes de descobrir relações entre diferentes variáveis. Os psicólogos usam uma variedade de técnicas para estudar a mente e o comportamento humanos, incluindo observação naturalística , experimentos, estudos de caso e questionários.
Psicólogos enfrentam problemas de múltiplas perspectivas
Tópicos e questões em psicologia podem ser vistos de várias maneiras diferentes. Vamos tomar o tópico da violência como um exemplo. Alguns psicólogos podem observar como as influências biológicas contribuem para a violência, enquanto outros psicólogos podem observar como fatores como cultura, relações familiares, pressão social e variáveis situacionais influenciam a violência.
Algumas das principais perspectivas da psicologia incluem:
- Perspectiva biológica
- Perspectiva cognitiva
- Perspectiva comportamental
- Perspectiva Evolucionária
- Perspectiva humanista
Cada perspectiva ajuda a contribuir com um novo nível de compreensão para um tópico.
Imagine, por exemplo, que os psicólogos estão tentando entender os diferentes fatores que contribuem para o bullying. Alguns pesquisadores podem ter uma perspectiva biológica e ver como a genética e o cérebro contribuem para esse tipo de comportamento. Outro psicólogo pode adotar uma perspectiva comportamental e analisar as diferentes maneiras pelas quais esses comportamentos são reforçados pelo ambiente. Outros pesquisadores podem ter uma perspectiva social e analisar o impacto que a pressão do grupo pode ter sobre os comportamentos de bullying.
Nenhuma perspectiva única é "certa". Cada perspectiva contribui para a forma como entendemos um tópico e permite que os pesquisadores analisem as inúmeras influências que contribuem para determinadas ações e apresentem soluções multifacetadas para combater ações problemáticas e incentivar melhores resultados e comportamentos mais saudáveis.
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Uma variedade de subcampos surgiu para tratar problemas diferentes
Além de muitas perspectivas diferentes, existem muitos ramos da psicologia. Os psicólogos geralmente optam por se especializar em uma área específica. O tipo de psicólogo que você precisa pode depender do tipo de problema que você está enfrentando.
Alguns dos maiores subcampos da psicologia são a psicologia clínica , a psicologia da personalidade , a psicologia cognitiva , a psicologia do desenvolvimento e a psicologia social . Se você está experimentando sintomas emocionais ou psicológicos, talvez seja necessário consultar um psicólogo clínico ou de aconselhamento. Se você tiver alguma dúvida sobre se seu filho está se desenvolvendo normalmente, pergunte a um psicólogo do desenvolvimento.
Alguns psicólogos trabalham no campo da saúde mental para tratar pacientes que sofrem de distúrbios psiquiátricos e sofrimento psíquico. Subcampos como o clínico, o aconselhamento e a psicologia da saúde concentram-se em ajudar as pessoas com problemas de saúde mental e física.
Outros psicólogos trabalham em subáreas aplicadas, como a psicologia forense e a psicologia industrial-organizacional, para resolver problemas do mundo real.
Ainda outros psicólogos enfocam seu trabalho na pesquisa para contribuir com nossa compreensão da mente e do comportamento humanos. Esses psicólogos podem se especializar em uma área específica, como desenvolvimento, comportamento social, cognição ou personalidade.
A psicologia é mais do que a saúde mental
Quando você pensa em psicologia, você imagina um terapeuta com um bloco de notas anotando idéias enquanto um cliente relata as experiências da infância? Enquanto a terapia é certamente uma grande parte da psicologia, não é a única coisa que os psicólogos fazem. De fato, muitos psicólogos não trabalham no campo da saúde mental. Psicologia engloba outras áreas, incluindo ensino, pesquisa e consultoria.
Psicólogos trabalham em uma ampla variedade de configurações, incluindo:
- Faculdades e universidades
- Corporações privadas
- Escolas K-12
- Hospitais
- Escritórios do governo
A saúde mental é certamente uma área importante de interesse em psicologia, mas os psicólogos também fazem coisas como ajudar os atletas a aprimorar sua motivação e foco mental , ajudar a projetar produtos que sejam seguros e úteis e ajudar as empresas a entender como influenciar os consumidores.
A psicologia está ao seu redor
A psicologia não é apenas um assunto acadêmico que existe apenas em salas de aula, laboratórios de pesquisa e escritórios de saúde mental. Os princípios da psicologia podem ser vistos ao seu redor em situações cotidianas.
Os comerciais de televisão e anúncios impressos que você vê todos os dias dependem da psicologia para desenvolver mensagens de marketing que influenciam e persuadem as pessoas a comprar os produtos anunciados. Os sites que você visita regularmente utilizam a psicologia para entender como as pessoas lêem, usam e interpretam informações on-line.
A psicologia também pode desempenhar um papel na melhoria de sua saúde e bem-estar. Por exemplo, entender alguns dos princípios básicos da psicologia comportamental pode ser útil se você está tentando quebrar um mau hábito e estabelecer novas rotinas. Saber mais sobre algumas das coisas que motivam o comportamento pode ser útil se você está tentando se ater a um plano de perda de peso ou exercício. Superar as fobias, administrar o estresse, melhorar as habilidades de comunicação e tomar melhores decisões são apenas algumas das coisas com as quais a psicologia pode ajudar.
Se você tiver um problema, provavelmente há um psicólogo que pode ajudar
Existem muitos tipos diferentes de psicólogos; cada um se concentrava em resolver diferentes tipos de problemas no mundo. Por exemplo, se seu filho estiver passando por problemas na escola, você pode procurar orientação de um psicólogo escolar especializado em ajudar as crianças a lidar com questões acadêmicas, sociais, emocionais e outras. Se você estiver preocupado com um pai ou um avô idoso, talvez queira consultar um psicólogo do desenvolvimento que é especialmente treinado e conhecedor de questões relacionadas ao processo de envelhecimento.
Para determinar qual profissional é adequado às suas necessidades, é útil entender alguns dos diferentes requisitos de treinamento e licenciamento para diferentes áreas de especialidade. Se você está tentando selecionar um psicoterapeuta, também pode ser útil saber mais sobre quais profissionais são capazes de fornecer serviços de terapia .
Se você está pensando em se formar em psicologia, então você deve estar satisfeito em descobrir que existem muitos caminhos de carreira para escolher. Diferentes opções de carreira dependem em grande parte do seu nível educacional e experiência de trabalho, por isso é importante pesquisar os requisitos necessários de treinamento e licenciamento de sua área de especialidade escolhida. Apenas algumas das possíveis opções de carreira incluem psicologia clínica , psicologia forense , psicologia da saúde e psicologia industrial-organizacional .
Psicólogos concentram-se em tornar as vidas humanas melhores
Entre os principais objetivos da psicologia estão descrever, explicar, prever e melhorar o comportamento humano. Embora o trabalho dos psicólogos possa ser altamente variado, todos compartilham um objetivo primordial: ajudar as pessoas a terem uma vida melhor. Alguns psicólogos conseguem isso contribuindo para nossa compreensão básica de como as pessoas pensam, sentem e se comportam. Outros psicólogos trabalham em ambientes aplicados para resolver problemas do mundo real que têm impacto na vida cotidiana.
E, finalmente, muitos psicólogos dedicam suas vidas a ajudar pessoas que estão enfrentando problemas psicológicos. Você pode encontrar esses profissionais trabalhando em hospitais, clínicas de saúde mental, consultórios particulares e outros locais para diagnosticar distúrbios psicológicos e fornecer psicoterapia para pessoas de todas as esferas da vida.
Uma palavra de
Como você pode ver, a psicologia é um assunto rico e fascinante que tem aplicações práticas em muitas áreas da vida. Se você já quis aprender mais sobre por que as pessoas pensam e agem da maneira que fazem, então estudar psicologia é uma ótima maneira de obter uma percepção maior da experiência humana.
A psicologia tem um impacto poderoso no mundo de hoje, e é por isso que é tão importante entender o papel que essa disciplina desempenha em áreas como acadêmicos, pesquisa e saúde mental. Nosso dia a dia é profundamente impactado pela interação de nossa biologia, nossos relacionamentos e nossos processos mentais. Os psicólogos são hábeis em entender o papel que esses fatores desempenham na influência da saúde, felicidade e bem-estar geral. Ao aprender mais sobre o básico da psicologia, você pode obter uma compreensão mais rica das muitas maneiras pelas quais esse assunto pode afetar sua própria vida.
> Fontes:
> Associação Psicológica Americana. Ajudar as pessoas a melhorar suas vidas. Psicologia: Ciência em Ação.
> Bureau of Labor Statistics, Departamento do Trabalho dos EUA. Manual de Perspectivas Ocupacionais: Psicólogos. Edição 2016-17.