1 - Transtorno de Ansiedade Social e Pesquisa de Imagem do Cérebro
Os estudos de imagem cerebral têm o potencial de revelar as razões pelas quais algumas pessoas desenvolvem ansiedade social e outras não, assim como os tipos de opções de tratamento que podem ser mais úteis - baseadas em características individuais.
Abaixo estão cinco estudos de imagem do cérebro que avançaram nosso conhecimento de transtorno de ansiedade social (SAD).
2 - Algumas pessoas com SAD respondem melhor ao TCC que outros
Se você recebeu terapia cognitivo-comportamental (TCC) e / ou medicação para transtorno de ansiedade social , é provável que a escolha do tratamento tenha sido baseada na perspectiva do profissional que o administrou, mais do que nas características de você como paciente. .
Isso tudo poderia mudar, com pesquisas investigando a utilidade dos "neuromarcadores" na previsão de quais pacientes responderão melhor a certos tipos de tratamentos. Essas áreas do cérebro são identificadas durante exames conhecidos como ressonância magnética funcional (fMRI).
Em um estudo de 2013 conduzido por John D. Gabrieli, do Massachusetts Institute of Technology, e apoiado pelo Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), descobriu-se que entre 39 pacientes com SAD que receberam 12 semanas de TCC, aqueles que mais Reagiu fortemente a rostos irritados (com base em olhar para as suas imagens cerebrais) mostrou melhor melhoria.
Isso significa que pode ser possível identificar indivíduos com maior probabilidade de responder melhor à TCC para transtorno de ansiedade social .
3 - Meditação pode ajudar aqueles com SAD
Em um estudo de 2009 liderado pela pesquisa de Stanford Philippe Goldin e publicado no Journal of Cognitive Psychotherapy , verificou-se que 9 sessões (2 meses) de redução do estresse baseada em mindfulness (meditação direcionada a se concentrar em sensações corporais) resultaram em melhorias nas visualizações do eu entre aqueles com transtorno de ansiedade social.
Indivíduos que com SAD que completaram o programa MBSR também mostraram melhor capacidade de mudar seu pensamento e foco, em particular, longe do negativo e em direção ao positivo.
Com base nas imagens cerebrais conduzidas no estudo, parecia que a atividade cerebral em áreas relacionadas à atenção visual também aumentava. Pessoas com SAD tendem a desviar o olhar de coisas que consideram ameaçadoras, como outras pessoas ou multidões. No entanto, o aumento na atenção visual visto neste estudo indicou que as pessoas estavam "ficando com os estímulos em vez de fugir", de acordo com Goldin.
Esta pesquisa mostra que a meditação , e em particular o MBSR, pode ser útil para melhorar os sintomas de ansiedade social, particularmente relacionados a visões de self negativas e atenção visual seletiva.
4 - Exercício pode ajudar aqueles com SAD
O cérebro humano produz naturalmente uma variedade de produtos químicos, incluindo dopamina (recompensa), serotonina (relaxamento) e endorfinas (alívio da dor).
Em um estudo de imagens cerebrais de 2009, liderado por Charles Hillman e publicado na revista Neuroscience , descobriu-se que a caminhada melhorou o controle cognitivo da atenção em crianças pré-adolescentes.
Os dados do estudo apóiam exercício agudo moderado para aumentar a atenção e o desempenho acadêmico; no entanto, há outras pesquisas sobre os efeitos do exercício no cérebro que talvez possam ter relevância para o TAS.
Endorfinas liberadas durante o exercício podem ajudar a melhorar vários sistemas cerebrais necessários para superar o transtorno de ansiedade social. Por exemplo, as endorfinas liberadas durante o exercício podem ajudar na neurogênese ou no novo crescimento cerebral. Embora especulativo, isso poderia levar a um aumento de capacidades, como uma melhor clareza de pensamento e uma melhor visão do mundo exterior. O exercício também pode estimular uma atenção melhor, que já sabemos (ver o estudo de Goldin acima) pode ser importante para aqueles que tendem a desviar o olhar em situações sociais.
Portanto, a varredura do cérebro acima mostrando a diferença na atividade cerebral com ou sem exercício sugere um benefício positivo do exercício para aqueles com SAD.
5 - Ansiedade Social e Introversão São Diferentes
Um exemplo simples de como a imagem cerebral pode ajudar a desvendar o transtorno de ansiedade social pode vir do trabalho de introversão versus extroversão. Enquanto introversão e ansiedade social não são a mesma coisa (introvertidos são superestimulados pela interação social, enquanto aqueles com ansiedade social têm uma resposta de medo), entender como as vias do cérebro diferem para diferentes tipos de personalidades ainda pode ser útil.
Em um estudo de fMRI de 2005 conduzido por Michael Cohen e publicado na revista Cognitive Brain Research , descobriu-se que os extrovertidos responderam mais fortemente quando uma aposta valeu a pena. Argumenta-se que isso é resultado de diferenças nos caminhos de recompensa nos cérebros dos extrovertidos (aqueles que anseiam por estimulação externa).
Da mesma forma, Hans Eysenck argumentou, na década de 1960, que os introvertidos têm, naturalmente, um nível básico de excitação superior ao dos extrovertidos.
Tudo isso se concentra na noção de que extrovertidos processam estímulos através de um caminho cerebral mais curto que envolve sabor, tato, visão e audição, enquanto os introvertidos usam um caminho mais longo envolvendo memória, planejamento e resolução de problemas.
Como isso se relaciona com o SAD? A dimensão introversão / extroversão parece relacionar-se com diferentes processos cerebrais em um nível estrutural; Portanto, parece que seria difícil mudar. Por outro lado, sabemos que a ansiedade social pode melhorar através do tratamento. Isso apenas enfatiza a noção de que o SAD e a introversão, embora muitas vezes confusos, não são a mesma coisa.
6 - Ansiedade social pode ser hereditária
Em um artigo de 2015 publicado na revista Proceedings, da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos da América e liderado por Ned Kalin, da Universidade de Wisconsin-Madison, foi demonstrado que o funcionamento de certas áreas do cérebro pode estar relacionado a uma genética. predisposição para um temperamento ansioso .
O estudo analisou 600 macacos rhesus de uma grande família multi-geracional. Usando uma tarefa em que os jovens macacos foram confrontados com uma ameaça (um estranho que não olhou para eles), os pesquisadores usaram imagens cerebrais funcionais e estruturais de alta resolução.
O que eles descobriram foi que havia hiperatividade em três áreas cerebrais (o circuito pré-frontal-límbico-mesencefálico) entre jovens macacos ansiosos.
Eles também determinaram que 35% da variação na tendência de ansiedade foi explicada pela história familiar.
Curiosamente, as três áreas do cérebro que foram implicadas estão relacionadas à sobrevivência: o tronco cerebral (cérebro primitivo), a amígdala (centro do medo) e o córtex pré-frontal (raciocínio de alto nível).
Este estudo nos diz que a ansiedade pode ter sido transmitida geneticamente porque continha valor evolutivo - o de evitar o perigo.
> Fontes:
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