A arteterapia é um tipo de técnica terapêutica enraizada na ideia de que a expressão criativa pode promover a cura e o bem-estar mental.
Pode surpreendê-lo saber que a arte pode ser uma ferramenta eficaz no tratamento da saúde mental. O que a arte poderia ter a ver com a psicoterapia ? Como um meio expressivo, a arte pode ser usada para ajudar os clientes a se comunicar, superar o estresse e explorar diferentes aspectos de suas próprias personalidades.
Em psicologia, o uso de métodos artísticos para tratar distúrbios psicológicos e melhorar a saúde mental é conhecido como arteterapia.
A arteterapia integra técnicas psicoterapêuticas ao processo criativo para melhorar a saúde mental e o bem-estar. A American Art Therapy Association descreve a arteterapia como "uma profissão de saúde mental que usa o processo criativo de fazer arte para melhorar e melhorar o bem-estar físico, mental e emocional de indivíduos de todas as idades. É baseada na crença de que o criativo O processo envolvido na auto-expressão artística ajuda as pessoas a resolver conflitos e problemas, desenvolver habilidades interpessoais, administrar comportamentos, reduzir o estresse, aumentar a autoestima e a autoconsciência , além de obter insight. "
Quando a arteterapia se originou?
Enquanto as pessoas têm usado as artes como forma de expressar, comunicar e curar por milhares de anos, a arteterapia só começou a se formalizar em meados do século XX.
Os médicos notaram que os indivíduos que sofrem de doenças mentais muitas vezes se expressavam em desenhos e outras obras de arte, o que levou muitos a explorar o uso da arte como uma estratégia de cura. Desde então, a arte tornou-se uma parte importante do campo terapêutico e é usada em algumas técnicas de avaliação e tratamento.
Quando é usada a arteterapia?
Arteterapia pode ser usada para tratar uma ampla gama de transtornos mentais e sofrimento psíquico. Em muitos casos, pode ser usado em conjunto com outras técnicas de psicoterapia, como terapia de grupo ou terapia cognitivo-comportamental .
Algumas situações em que a arteterapia pode ser utilizada incluem:
- Crianças com dificuldades de aprendizagem
- Adultos com estresse severo
- Crianças que sofrem de problemas comportamentais ou sociais na escola ou em casa
- Pessoas com problemas de saúde mental
- Indivíduos que sofrem de uma lesão cerebral
- Crianças ou adultos que sofreram um evento traumático
Como funciona a arteterapia?
Um arteterapeuta pode usar uma variedade de métodos de arte, incluindo desenho, pintura, escultura e colagem com clientes que vão desde crianças a idosos. Clientes que sofreram traumas emocionais, violência física, abuso doméstico, ansiedade, depressão e outras questões psicológicas podem se beneficiar expressando-se criativamente. Hospitais, consultórios particulares de saúde mental, escolas e organizações comunitárias são todos cenários possíveis onde os serviços de terapia de arte podem estar disponíveis.
Você também pode se perguntar como uma sessão de terapia de arte difere da classe média de arte.
“Na maioria das sessões de arteterapia, o foco está na sua experiência interior - seus sentimentos, percepções e imaginação. Enquanto a arteterapia envolve habilidades de aprendizado ou técnicas de arte, a ênfase geralmente é em primeiro lugar no desenvolvimento e expressão de imagens que vêm de dentro da pessoa. , em vez daqueles que ele ou ela vê no mundo exterior ", explica Cathy Maldiochi em The Art Therapy Sourcebook. "E enquanto algumas aulas de arte tradicionais podem pedir-lhe para pintar ou desenhar a partir de sua imaginação, em arteterapia, o seu mundo interior de imagens, sentimentos, pensamentos e idéias são sempre de primordial importância para a experiência."
Como se tornar um terapeuta de arte
Você está interessado em uma carreira em arteterapia? Embora as leis variem de estado para estado, na maioria dos casos você pode precisar primeiro se tornar um psicólogo clínico licenciado, conselheiro profissional ou assistente social para oferecer serviços de psicoterapia. Comece verificando com seu estado para saber mais sobre a educação, treinamento e credenciais profissionais que você precisará para praticar a arteterapia.
Nos Estados Unidos, a Art Therapy Credentials Board, Inc. (ATCB) oferece programas de credenciamento que permitem que os terapeutas artísticos se tornem terapeutas de arte registrados, certificados pelo conselho ou licenciados, dependendo do estado em que vivem e trabalham.
Segundo a American Art Therapy Association, os requisitos mínimos:
- Mestrado em arteterapia ou
- Um mestrado em aconselhamento ou um campo relacionado com cursos adicionais em arteterapia
Experiência adicional supervisionada de pós-graduação também é necessária. Você pode aprender mais sobre os requisitos de treinamento e educação para se tornar um terapeuta de arte no site da AATA.