Um plano de tratamento para fobias
O seu terapeuta sugeriu recentemente terapia de grupo como parte do seu plano de tratamento para uma fobia? Isso não seria incomum.
Um grupo psicoeducacional é um componente comum nos planos de tratamento para fobia, que inclui agorafobia , fobia social (transtorno de ansiedade social) e uma fobia específica , um medo exagerado ou irracional de um objeto ou situação específica.
Características Comuns dos Grupos Psicoeducacionais
Um grupo psicoeducacional é um tipo específico de terapia de grupo que se concentra em educar os clientes sobre seus distúrbios e formas de enfrentamento. Baseia-se nos princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC).
Seu grupo psicoeducacional é composto por membros que compartilham o mesmo diagnóstico. Neste caso, a educação tende a se concentrar em lidar com esse transtorno específico.
Em outros grupos, os membros podem ter diagnósticos muito diferentes, e o foco educacional é em habilidades práticas de vida, como viver dentro de uma comunidade ou aceitar regras.
O líder dos grupos psicoeducacionais que você frequenta pode ser um especialista em saúde mental, um conselheiro que compartilha um diagnóstico semelhante ou membros da comunidade. Existem formatos específicos para certos tipos de grupos psicoeducacionais, mas muitos seguem uma abordagem mais livre e eclética .
Grupo Psicoeducacional como Tratamento para Adolescentes com Fobia Social
Um grupo psicoeducacional é a primeira parte de um plano de tratamento baseado na escola para adolescentes com fobia social chamado Skills for Social and Academic Success (SASS).
Os alunos aflitos se reúnem em pequenos grupos por 12 sessões semanais de 40 minutos cada. Os líderes do grupo guiam cada sessão e os colegas que não sofrem desse transtorno mental também estão presentes.
Durante a primeira sessão, os líderes do grupo usam a psicoeducação em um ambiente de grupo para:
- normalizar a experiência de ansiedade
- apresentar os sintomas comportamentais e deixar que os alunos compartilhem seus próprios sintomas
- dê aos alunos espaço para discutir seus pensamentos negativos e como a evitação afeta suas vidas
- identificar objetivos dos alunos para o programa SASS
Os próximos quatro tópicos apresentados nas sessões subseqüentes do SASS são:
- pensamento realista
- treinamento de habilidades sociais
- exposição
- prevenção de recaída
Exemplos de Intervenção em Grupo Psicoeducacional para Fobia Específica
Uma intervenção de grupo psicoeducacional é uma abordagem eficaz para reduzir os sintomas da ansiedade social conhecida como eritrofobia, um medo de ruborizar e a aracnofobia de fobia específica, um medo de aranhas.
Quando se trata de medo de ruborizar, um estudo publicado na revista Clinical Psychology & Psychotherapy constatou que, quando 47 participantes de eritrofobia participaram de uma sessão de grupo psicoeducacional semanal durante seis semanas, eles mostraram melhora significativa em relação ao valor basal em um Blushing, Trembling e Sweating Questionnaire. .
Em relação à fobia específica de aranhas, um estudo piloto publicado em uma revista médica alemã sobre psicologia infantil avaliou 36 crianças entre 8 e 10 anos de idade. Pesquisadores queriam tentar reduzir a probabilidade de desenvolver esse medo comum usando um programa de grupo psicoeducativo. .
Depois de completar o programa, meninos e meninas mostraram uma redução no medo.
Uma palavra de
Se você acha que pode se beneficiar deste tipo de terapia, considere discutir com seu médico. Por exemplo, é possível que um grupo psicoeducacional que vive com fobia social possa lhe ensinar novas maneiras de se relacionar com estranhos.
> Fontes:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Lidando com o medo de corar: uma intervenção de grupo psicoeducacional para o medo de corar. Clin Psychol Psychother . 2012 nov-dez; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psicoeducação leva a uma redução no medo de aranhas em crianças de 8 a 9 anos de idade - um estudo piloto]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 Set; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM Tratar Adolescentes com Transtorno de Ansiedade Social nas Escolas. Criança Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 Jan; 21 (1): 105-ix.