Conselhos práticos para lidar e curar
Como você pode curar seu coração partido quando um relacionamento azeda? A dor de um relacionamento terminado é uma daquelas experiências universais que todos nós compartilhamos. Os filmes e muitos romances fazem parecer relativamente fácil. Ou as pessoas voltam a se juntar ou cada uma delas encontra algo melhor no futuro. Infelizmente, os relacionamentos quebrados da vida real não chegam a uma resolução em duas horas, como costumam acontecer na tela de cinema.
Não ofereceremos nada sobre seus sentimentos neste momento. Os provérbios exagerados, como "é melhor ter amado e perdido do que nunca ter amado a todos", podem fazer com que a pessoa que oferece o conselho se sinta melhor, mas realmente não ajuda seu coração a consertar. A cura é difícil e ninguém pode dizer quanto tempo levará.Não há maneira fácil de passar por isso, mas espero que estes passos possam ajudar enquanto seu coração continua a sangrar.
Está tudo bem lamentar
Não há problema em sofrer por um tempo. Busque apoio de seus amigos e familiares à medida que você aceita as mudanças em sua vida.
Não veja seu relacionamento como um fracasso
Não olhe para relacionamentos passados como fracassos, mas como oportunidades para aprender e melhorar suas habilidades de relacionamento. Isso se aplica se você tem 15 ou 55 anos. Todos nós podemos aprender.
Torne-se confortável como um único
Não se preocupe se você não está em um relacionamento. Seu valor vem de quem você é, não de quem você é.
Repita isso para si mesmo algumas vezes. Deixe afundar.
Saia
Você não precisa ser recluso só porque não é um casal. Mime-se com uma noite fora fazendo algo que você gosta. Leve junto um amigo se não for uma atividade solo.
Trate e honre a si mesmo
Mime-se com um presente especial de vez em quando.
Você é uma pessoa especial e você merece isso.
Nutra a Família, os Amigos e Você Mesmo
Há mais na vida do que amor romântico. Aproveite esta oportunidade para nutrir seus amigos , familiares e você mesmo.
Reavaliar suas necessidades
Tire algum tempo para reavaliar o que você precisa em um relacionamento. Você tem escolhido parceiros que não são capazes de um relacionamento amoroso e maduro? Você estava esperando que o seu amado mudasse? Pode ser doloroso admitir para si mesmo que você precisa de algo que não estava disponível em seu relacionamento anterior. No entanto, isso libera você para procurar essas qualidades exatas no futuro.
Tente novamente
Esteja disposto a dar outra chance ao amor. Como dizem, você não pode vencer se não jogar. Mais triste do que perder alguém que você ama profundamente, é escolher alguém que você não ama a essa profundidade por medo de sentir isso doer novamente.
Seja um amigo para si mesmo
Seja um amigo para você mesmo. Se você se preocupa consigo mesmo, as chances são melhores que você atrairá aqueles que você se importa com você também. Leia este aqui algumas vezes também. Comprometa-o à memória.
Procure aconselhamento se precisar
Se você está achando difícil abandonar um relacionamento, talvez seja necessário procurar aconselhamento. Uma necessidade obsessiva de estar com alguém que não quer mais um relacionamento pode ser um sinal de vício em amor.
Evite relacionamentos de rebote
Evite entrar em um relacionamento de rebote. Reserve algum tempo para resolver todos os problemas do seu anterior.
Não procure vingança
Não tente se vingar. Isso só retardará seu progresso na cura da mágoa.
Perdoe á si mesmo
Perdoe á si mesmo. Você não pode mudar o passado, mas pode aprender com seus erros e não repeti-los.
Perdoe seu parceiro
Perdoe seu parceiro. Isso não significa que você esteja dizendo que o que aconteceu está bem. O que isso significa é cortar suas perdas e não investir mais tempo ou energia em algo que te machuca.
Conheça novas pessoas
Grupos de igrejas, atividades voluntárias e palestras universitárias são apenas algumas idéias para conhecer novas pessoas em um ambiente seguro.
Nutra sua saúde e aparência
Faça uma reforma, participe de uma academia ou comece uma dieta. Conforme você melhora sua saúde e aparência, sua auto-estima aumenta.
Repetir Afirmações Diárias
Repetir afirmações diárias pode ajudá-lo a recuperar a confiança em si mesmo.