Conselhos não solicitados estão lhe causando estresse?
Grandes insights podem vir de pedir conselhos de um especialista, ou apenas de um amigo que parece ter uma boa opinião sobre um determinado tópico de interesse. Pedir a um grupo de pessoas, mesmo estranhos, conselhos pode fornecer uma grande variedade de idéias úteis. Mas e quando o conselho é oferecido quando você não pediu? Novas mães, estudantes universitários e pessoas que trabalham com o público podem ser mais propensos a receber conselhos não solicitados de amigos, familiares ou estranhos, mas a maioria de nós experimenta isso às vezes.
E nem sempre parece útil.
Aconselhamento não solicitado pode criar estresse uma boa parte do tempo. Muitas vezes, pode parecer mais uma crítica do que um apoio quando alguém oferece sua opinião sobre o que você poderia estar fazendo melhor. (Às vezes eles não estão julgando, e é a nossa própria defesa que faz com que o conselho pareça uma crítica, e outras vezes eles estão nos julgando e nossos sentimentos estão certos.) O estresse pode ser agravado se o conselheiro se ofender. se o conselho deles não for bem-vindo e seguido. Quando o conselho não parece certo para você, isso pode colocá-lo em uma posição difícil e criar frustração e até mesmo ressentimento em ambos os lados. As pessoas que oferecem conselhos não solicitados podem ter motivos puros (embora isso nem sempre seja o caso), mas nem sempre isso ajuda. Compreender seus motivos, no entanto, pode ser útil.
As pessoas dão conselhos por muitas razões, algumas das quais são bem intencionadas, outras menos.
Pode ser confuso saber o que fazer com todos os tipos de conselhos não solicitados que encontramos, por isso ajuda a examinar de onde as palavras podem estar vindo. Aqui estão algumas razões comuns pelas quais as pessoas são compelidas a dar conselhos não solicitados:
Motivos úteis para conselhos não solicitados:
- Altruísmo: Muitas vezes as pessoas oferecem conselhos apenas pela simples razão de acharem que podem ajudá-lo e querem facilitar sua vida. Seja qual for o caso, seus motivos são altruístas . Talvez haja algo de que eles saibam que acham que funcionaria perfeitamente com sua situação ou personalidade, e que adorariam ficar com algo que melhoraria sua vida ou reduziria seu estresse. Particularmente, se você estiver conversando com eles sobre um problema, mesmo que precise apenas de alguma validação ou apoio emocional, as pessoas podem pensar que você está procurando respostas e também sentir pressão para fornecer essas respostas.
- Simpatia: Às vezes, conselhos não solicitados são oferecidos por um estranho como forma de iniciar uma conversa. Também pode ser oferecido por um amigo para talvez forjar uma conexão . Os amigos muitas vezes assumem que podem ajudá-lo oferecendo uma solução, mesmo que você não peça um. Esse tipo de conselho é bem intencionado e pode ser útil.
- Excitação: Outras vezes, conselhos não solicitados vêm daqueles que encontraram algo que funciona para eles e querem compartilhá-lo com o mundo. Eles vêem sua situação como um encaixe perfeito para este novo produto, ferramenta ou sabedoria que tornou sua vida muito melhor, e gostaria que alguém lhes contasse sobre isso antes, então eles compartilham. Também é comum para pessoas que enfrentaram os mesmos desafios que você e descobriram que foi uma ótima solução para eles compartilhar essa solução, assumindo que a "resposta" afetará você da mesma maneira.
Quer o conselho se ajuste ou não aos seus valores ou situação específica, esse tipo de conselho geralmente é bom de se obter.
Motivos menos úteis para conselhos não solicitados:
- Necessitando ser necessário: As pessoas que oferecem conselhos não solicitados dessa motivação podem ter muito conhecimento em uma determinada área que diz respeito à sua situação e sentem a necessidade de compartilhá-la com as pessoas para se sentirem valorizadas e importantes.
- Sentir-se Desamparado: Se você está compartilhando seus sentimentos e frustrações com eles, algumas pessoas podem querer ajudá-lo e tentar resolver seu problema como uma maneira de ajudar. Se é isso que você estava procurando, ótimo. Mas se você quiser apenas um ouvido de apoio ou uma pequena validação , às vezes as pessoas não podem dizer a diferença e oferecer conselhos. (Este é frequentemente o caso de homens e mulheres quando as mulheres querem compartilhar seus problemas como uma forma de se sentirem compreendidas para que possam resolver o problema com menos estresse, mas os homens querem se concentrar em resolver o problema para que as mulheres sinta-se melhor por causa disso.)
- Eles estão doentes de ouvir isso: se você rotineiramente compartilha seus problemas e sentimentos com as pessoas como uma forma de ' desabafar ', mas não dê passos para resolver seus próprios dilemas, vamos encarar: mesmo que eles saibam que você só quer falar , eles podem estar tentando fazer com que você faça algo construtivo, em vez de continuar a emular. Isso só se aplica a algumas situações de aviso não solicitadas e, olhando para dentro, você saberá se isso se aplica a você.
- Narcisismo: Algumas pessoas, particularmente aquelas com tendências narcísicas , precisam estar no papel de 'professor' praticamente o tempo todo, ou talvez apenas gostem de se ouvir pontificar. Seus conselhos costumam ser longos e nem sempre apropriados à sua situação, mas inofensivos. Essas pessoas muitas vezes não conseguem imaginar que seus conselhos não serão a resposta que você está procurando, mesmo que isso não se encaixe na sua situação.
Esse tipo de conselho, embora geralmente inofensivo, pode se sentir menos útil e às vezes é relevante para sua situação, mas muitas vezes não.
Motivos muito menos úteis para conselhos não solicitados:
- Estabelecimento da Dominância: Alguns conselheiros gostariam de assumir o papel de "pessoa mais conhecedora" na dinâmica de relacionamento, e dar conselhos coloca-os nessa posição.
- Julgamento Passado: Às vezes, quando as pessoas vêem algo em você que não gostam, elas dão conselhos não solicitados como uma maneira de mudá-lo. Este conselho pode muitas vezes parecer um insulto mais do que uma tentativa genuína de ajudar.
- O desejo de Drama: Acredite ou não, algumas pessoas amam o conflito, adoram ouvir a si mesmas discutir e têm uma sensação de poder pessoal de dizer aos outros o quanto estão erradas. Essas pessoas, consciente ou inconscientemente, tendem a dar muitos conselhos como forma de abordar tópicos para debater.
Esse tipo de conselho tem mais a ver com o conselheiro do que com você, e às vezes pode parecer um sutil desprezo ou uma bofetada na cara, e deixar você com uma sensação desconfortável, mesmo que não saiba por quê.
Uma vez que você pensou sobre onde o conselho pode vir, e examinou seus próprios pensamentos e sentimentos para ver se, talvez, você está sendo excessivamente sensível, é melhor saber como lidar com conselhos não solicitados.