Diferentes tipos de conselhos não solicitados que causam estresse

Conselhos não solicitados estão lhe causando estresse?

Grandes insights podem vir de pedir conselhos de um especialista, ou apenas de um amigo que parece ter uma boa opinião sobre um determinado tópico de interesse. Pedir a um grupo de pessoas, mesmo estranhos, conselhos pode fornecer uma grande variedade de idéias úteis. Mas e quando o conselho é oferecido quando você não pediu? Novas mães, estudantes universitários e pessoas que trabalham com o público podem ser mais propensos a receber conselhos não solicitados de amigos, familiares ou estranhos, mas a maioria de nós experimenta isso às vezes.

E nem sempre parece útil.

Aconselhamento não solicitado pode criar estresse uma boa parte do tempo. Muitas vezes, pode parecer mais uma crítica do que um apoio quando alguém oferece sua opinião sobre o que você poderia estar fazendo melhor. (Às vezes eles não estão julgando, e é a nossa própria defesa que faz com que o conselho pareça uma crítica, e outras vezes eles estão nos julgando e nossos sentimentos estão certos.) O estresse pode ser agravado se o conselheiro se ofender. se o conselho deles não for bem-vindo e seguido. Quando o conselho não parece certo para você, isso pode colocá-lo em uma posição difícil e criar frustração e até mesmo ressentimento em ambos os lados. As pessoas que oferecem conselhos não solicitados podem ter motivos puros (embora isso nem sempre seja o caso), mas nem sempre isso ajuda. Compreender seus motivos, no entanto, pode ser útil.

As pessoas dão conselhos por muitas razões, algumas das quais são bem intencionadas, outras menos.

Pode ser confuso saber o que fazer com todos os tipos de conselhos não solicitados que encontramos, por isso ajuda a examinar de onde as palavras podem estar vindo. Aqui estão algumas razões comuns pelas quais as pessoas são compelidas a dar conselhos não solicitados:

Motivos úteis para conselhos não solicitados:

Quer o conselho se ajuste ou não aos seus valores ou situação específica, esse tipo de conselho geralmente é bom de se obter.

Motivos menos úteis para conselhos não solicitados:

Esse tipo de conselho, embora geralmente inofensivo, pode se sentir menos útil e às vezes é relevante para sua situação, mas muitas vezes não.

Motivos muito menos úteis para conselhos não solicitados:

Esse tipo de conselho tem mais a ver com o conselheiro do que com você, e às vezes pode parecer um sutil desprezo ou uma bofetada na cara, e deixar você com uma sensação desconfortável, mesmo que não saiba por quê.

Uma vez que você pensou sobre onde o conselho pode vir, e examinou seus próprios pensamentos e sentimentos para ver se, talvez, você está sendo excessivamente sensível, é melhor saber como lidar com conselhos não solicitados.