A politicofobia, ou o medo da política, é um termo abrangente que engloba uma ampla gama de medos individuais. Algumas pessoas têm medo do processo político, outras de políticos. Alguns temem ir a um local de votação e votar, enquanto outros ainda temem a responsabilidade de escolher funcionários eleitos. Porque há tantas variações na politicofobia, o medo é extremamente individualizado.
O que deixa uma pessoa com medo pode parecer totalmente inofensivo para outra pessoa. Aqui está uma olhada em alguns exemplos.
Medo do Processo Político
A época das eleições é geralmente repleta de anúncios difusos e provocativos e debates duros. Se você estiver desconfortável com o conflito, poderá ficar tentado a se esconder na casa com a televisão desligada durante os meses que antecedem uma eleição importante.
Medo dos Políticos
Como advogados e vendedores de carros usados, os políticos têm a reputação de serem espertos e indignos de confiança. Enquanto muitas pessoas detestam ativamente os políticos, um medo real delas é um pouco mais incomum. O que é mais comum, no entanto, é o medo de um político específico.
Durante a época das eleições, parece que todo o país toma partido. De grandes corporações a líderes religiosos individuais, os políticos buscam endossos que eles acham que podem ajudar na sua candidatura à eleição. Mas quase invariavelmente, endossar um candidato significa falar contra seus oponentes.
Quando essa mensagem vem de uma fonte confiável, é fácil levar isso a sério. Você pode começar a temer um político que está correndo na frente nas pesquisas e acontece de ser alguém contra quem seu pastor, amigo mais próximo ou chefe está espalhando uma mensagem de ódio.
Medo de lançar um voto
Locais de pesquisa podem ser intimidantes, especialmente para aqueles com fobia social, agorafobia ou claustrofobia.
Embora a maioria dos distritos agora tenha leis que impedem a realização de campanhas dentro do local de votação, os partidários de ambos os lados frequentemente alinham as calçadas em uma tentativa de última hora para convencer os eleitores a escolherem um candidato específico. Ele pode sentir algo como andar no desafio enquanto os ativistas gritam slogans e distribuem literatura.
Dentro do local de pesquisa, você deve passar por uma série de etapas, desde a apresentação da identificação até o seu voto. Os funcionários da pesquisa estão ansiosos para demonstrar as cédulas de amostra e garantir que você entenda o processo. Para aqueles que sofrem de certos tipos de fobia social ou agorafobia , essa interação pode ser agonizante.
Medo de escolher funcionários eleitos
Embora cada pessoa tenha apenas um voto, esse voto pode fazer uma diferença crítica no resultado final da eleição. Se você não tem certeza de onde está, não está familiarizado com alguns dos candidatos ou não sabe como preencher a cédula, pode ter medo de fazer a escolha errada. O medo da responsabilidade é poderoso e algumas pessoas desenvolvem um medo quase paralisante de impactar negativamente o futuro.
Medo dos resultados
Algumas pessoas não têm medo de votar, mas temem a direção que o país está tomando.
Isto parece ser especialmente verdadeiro quando as eleições acontecem durante um período de guerra, incerteza econômica ou outra negatividade. Promessas de campanha, anúncios de ataque e difamação aumentam os efeitos, com cada lado tentando desesperadamente convencer os eleitores de que "coisas ruins" acontecerão se o outro lado for eleito.
Durante as eleições presidenciais, o equilíbrio de poder é freqüentemente mencionado. A legislação deve passar pela Câmara e pelo Senado antes de ser assinada pelo presidente. Controlar dois ou até os três ramos do governo torna mais fácil para um partido político passar sua agenda, então, naturalmente, ambos os principais partidos querem obter o máximo de controle possível.
Mas essa luta pelo controle torna fácil para aqueles que apóiam o lado "perdedor" desenvolver fortes medos do que o futuro trará.
Estratégias de Autoajuda
Seria virtualmente impossível escapar completamente da temporada eleitoral. Grandes eleições, particularmente a corrida presidencial, estão entrelaçadas no tecido de nossa sociedade. A conversa eleitoral está em toda parte, desde o bebedouro no escritório até as redes de notícias 24 horas.
Se a politicofobia está interferindo em sua vida cotidiana, você pode conversar com um terapeuta . Com um pouco de prática, é possível mitigar os efeitos. Tente estes truques simples quando se sentir oprimido pelo medo da política.
- Saiba quando se afastar de uma discussão política.
- Monitore os primeiros caucuses e desligue a televisão.
- Dê um passeio ou dê um passeio de bicicleta.
- Chame um amigo que não tenha uma mentalidade política e saia para jantar.
E lembre-se: não há problema em ouvir um debate de vez em quando. Manter-se informado é saudável, mas permitir-se deslizar para uma obsessão não é.
Fonte:
Associação Americana de Psiquiatria. (1994). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (4ª Ed.) . Washington, DC: Autor.