Alguns dos sintomas, estatísticas e tratamentos relacionados ao transtorno do pânico
Medo e ansiedade podem ser reações normais a situações específicas e eventos estressantes. Transtorno do pânico difere deste medo normal e ansiedade, porque muitas vezes é extrema, e pode parecer fora do azul.
O que exatamente é o transtorno do pânico? De acordo com o DSM-5 , o transtorno do pânico é um tipo de transtorno de ansiedade que é caracterizado por ataques de pânico extremos e frequentes.
Uma pessoa com transtorno de pânico pode apresentar sintomas como sentimentos severos de terror, respiração acelerada e ritmo cardíaco acelerado. Pessoas com transtorno do pânico podem experimentar esses ataques de forma inesperada e sem motivo aparente, mas também podem ser precedidas por algum tipo de evento ou situação desencadeante.
Sintomas do Transtorno de Pânico
- Sentimentos de terror extremo que ocorrem repentinamente sem aviso prévio.
- Sintomas de ataque de pânico, incluindo um coração batendo, sudorese, tremores, dormência nas mãos e pés, tontura, fraqueza, dor no peito e respiração rápida.
- Durante um ataque, muitas pessoas que sofrem de transtorno do pânico descrevem como se estivessem tendo um ataque cardíaco ou prestes a morrer.
- Constante medo de que outro ataque possa acontecer a qualquer momento.
- Comportamento muda como resultado de ter ataques de pânico, como evitar certas situações, áreas ou objetos por medo de que eles vão acionar outro ataque.
Qual o impacto do Transtorno do Pânico?
O Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH) informa que aproximadamente 2,7 por cento da população adulta dos EUA experimenta transtorno do pânico a cada ano. Aproximadamente 44,8 por cento desses indivíduos experimentam casos de transtorno do pânico que são classificados como "graves".
De acordo com a Associação de Ansiedade e Depressão da American, quase seis milhões de adultos americanos experimentam os sintomas de transtorno de pânico durante um determinado ano. Embora o transtorno do pânico possa atacar em qualquer momento da vida, na maioria das vezes ele começa no final da adolescência ou no início da vida adulta e afeta duas vezes e muitas mulheres, assim como os homens.
O transtorno do pânico pode levar a sérios distúrbios no funcionamento diário e dificultar o enfrentamento de situações normais e cotidianas que podem desencadear sentimentos de pânico e ansiedade intensos. Em alguns casos, as pessoas com transtorno do pânico podem até mesmo começar a evitar certas situações, lugares ou pessoas, a fim de minimizar as chances de sofrer ataques de pânico. Por exemplo, um indivíduo que passou por um episódio de pânico em um shopping center lotado pode começar a evitar situações semelhantes para evitar o desencadeamento de sintomas de pânico.
Porque o transtorno de pânico, muitas vezes leva a indivíduos que evitam certas situações ou objetos, também pode levar a fobias . Por exemplo, uma pessoa que sofre de transtorno do pânico pode deixar de sair de casa para evitar um ataque ou perda de controle em público. Com o tempo, essa pessoa pode desenvolver agorafobia , um medo acentuado de estar em uma variedade de situações fora de casa, nas quais a fuga pode ser difícil ou a ajuda pode não estar disponível se os sintomas debilitantes se desenvolverem.
Embora as versões anteriores do DSM categorizassem o transtorno de pânico e ocorressem com ou sem agorafobia, a edição mais recente do manual de diagnóstico lista os dois como distúrbios distintos e separados.
Como o Transtorno de Pânico é Tratado?
Transtorno do pânico, como outros transtornos de ansiedade, é frequentemente tratado com psicoterapia , medicação ou uma combinação de ambos. A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem de tratamento que pode ajudar as pessoas com transtorno do pânico a aprender novas maneiras de pensar e reagir a situações que provocam ansiedade. Como parte do processo de TCC, os terapeutas ajudam os clientes a identificar e desafiar padrões negativos ou inúteis de pensamento e a substituir esses pensamentos por formas de pensar mais realistas e úteis.
A terapia de exposição é outra abordagem que é freqüentemente usada no tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo transtorno do pânico. Essa técnica envolve exposição progressiva aos objetos e situações que desencadeiam uma resposta de medo. As pessoas que experimentam sintomas de transtorno de pânico são expostas a situações de desencadeamento do medo em conjunto com o aprendizado e a prática de novas estratégias de relaxamento.
Fontes:
Associação de Ansiedade e Depressão da América. (nd) Transtorno do pânico e agorafobia. Retirado de http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia.
Associação Americana de Psiquiatria. (2013). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (5ª ed.). Washington, DC: Autor.
Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O., e Walters, EE (2005) Prevalência, gravidade e comorbidade de doze meses DSM-IV desordens no National Comorbidity Survey Replication (NCS-R). Arquivos da psiquiatria geral, 62 (6), 617-27.
Instituto Nacional de Saúde Mental. (nd) Transtorno do pânico entre adultos. Obtido em http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml.