Para ser mais extrovertido, você deve primeiro mudar seu estilo e comportamento; por meio de ação deliberada, hábitos vigorosos podem se tornar uma segunda natureza.
Algumas práticas básicas que você deve adotar o hábito de fazer podem parecer simples no começo, mas como elas se tornam uma segunda natureza, você terá um tempo muito mais fácil para lidar com comportamentos mais avançados de uma pessoa extrovertida.
Abaixo, você encontrará 3 comportamentos simples e o raciocínio por trás de cada um.
1. Saudações
Comece cumprimentando as pessoas com mais frequência com um simples "Olá" ou "Bom dia" com um sorriso. Depois que você se sentir mais à vontade com saudações simples para estranhos, experimente esses truques simples para ficar mais confortável, na verdade, iniciando conversas com outras pessoas.
Tente perguntar a um estranho as direções para um destino que você já sabe como chegar e está próximo. Comece com as saudações com as quais você se sente à vontade nos primeiros dias ou semanas.
Exemplo: Enquanto caminha pela mesma rota em que você sempre anda, você vê alguém com quem gostaria de praticar a iniciação de conversas. Diga algo como: "Bom dia, você sabe onde fica a mercearia?"
Mesmo que você tenha passado pela mercearia 10 minutos antes, você está realizando duas coisas aqui.
Primeiro, você está praticando iniciar conversa. Em segundo lugar, é muito mais provável que as pessoas respondam de maneira amigável quando você as coloca em uma posição padrão de poder.
Nesta situação, a outra pessoa sente que ele é mais conhecedor do que você, então ele está mais disposto a ajudar.
2. Postura Confiante
De costas, peito para frente, ombros para trás. A intenção é evitar a maneira “caída” em que muitas pessoas introvertidas se comportam. Isso promove uma aparência autoconfiante e, com o tempo, fará com que os sentimentos internos de confiança aumentem.
3. olhos
Seus olhos devem estar nivelados ou mais altos à medida que você anda. Se você está olhando para o chão enquanto anda, está fazendo isso errado.
Mais importante ainda, ao falar com qualquer indivíduo, você deve sempre manter um bom contato visual. Se você tiver problemas com isso, tente esta dica simples: Concentre sua visão diretamente entre as sobrancelhas do outro indivíduo.
Isso pode parecer bobo, mas dá a ilusão de que você está mantendo contato visual, ao mesmo tempo que alivia a ansiedade de realmente ter que olhar outra pessoa nos olhos.
4. Seja confiante
Isto é mais facil do que parece! Isso requer prática, no entanto. A melhor maneira de praticar é mergulhar em uma área desconhecida, de preferência em algum lugar que você não conhece ninguém. Existem várias razões por trás disso.
A razão mais óbvia é que, se você deseja se tornar mais extrovertido, precisa ser mais extrovertido. Assim como se você quisesse melhorar no levantamento de pesos, você começaria a levantar pesos.
As razões pelas quais você deseja ir para uma área desconhecida são simples.
Essas pessoas não te conhecem, não se importam com você, e (o mais importante) vão esquecer que você existe mesmo quando você sai e volta para sua localização / área normal. Se você olhar para a situação nesse contexto, mesmo que você aborreça completamente em uma conversa e faça papel de bobo, ninguém que você conhece jamais ouvirá falar sobre isso.
Pensamentos finais
Em resumo, comece agindo como o que você deseja se tornar!
Se você quisesse se tornar um golfista profissional, sem dúvida começaria a jogar golfe mais. Isso vale para socializar e ser mais extrovertido. Se você quer ser mais extrovertido, precisa iniciar mais conversas.
Comece pequeno, mantenha sua postura e compostura e pratique com completos estranhos para que você possa deixar toda a situação para trás se não estiver satisfeito com o resultado. Quanto mais você praticar, mais extrovertido se tornará e, eventualmente, essa compostura se tornará uma segunda natureza para você.
Boa sorte e não esqueça de SORRIR mais!