Estas são as 4 explicações para esquecer
Todos nós já estivemos lá: esquecemos o nome de alguém do nosso passado, uma palavra que queremos usar, ou que o aniversário do nosso melhor amigo foi na semana passada. Mas por que e como nos esquecemos da informação? Um dos pesquisadores de memória mais conhecidos da atualidade, Elizabeth Loftus , identificou quatro razões principais pelas quais as pessoas esquecem: falha de recuperação, interferência, falha de armazenamento e esquecimento motivado.
1 - Falha de Recuperação
Você já sentiu como se uma informação tivesse acabado de sumir de sua memória? Ou talvez você saiba que está lá, mas parece que não consegue encontrá-lo. A incapacidade de recuperar uma memória é uma das causas mais comuns de esquecimento.
Então, por que muitas vezes não conseguimos recuperar informações da memória? Uma possível explicação do fracasso da recuperação é conhecida como teoria do decaimento. De acordo com essa teoria, um traço de memória é criado toda vez que uma nova teoria é formada. A teoria do decaimento sugere que, com o passar do tempo, esses traços de memória começam a desaparecer e desaparecer. Se as informações não forem recuperadas e ensaiadas, elas eventualmente serão perdidas.
Um problema com essa teoria, entretanto, é que a pesquisa demonstrou que mesmo memórias que não foram ensaiadas ou lembradas são notavelmente estáveis na memória de longo prazo .
2 - Interferência
Outra teoria conhecida como teoria da interferência sugere que algumas memórias competem e interferem com outras memórias . Quando as informações são muito semelhantes a outras informações armazenadas anteriormente na memória, é mais provável que haja interferência.
Existem dois tipos básicos de interferência:
- A interferência proativa ocorre quando uma memória antiga torna mais difícil ou impossível lembrar uma nova memória.
- A interferência retroativa ocorre quando novas informações interferem na sua capacidade de lembrar informações aprendidas anteriormente.
3 - Falha de armazenamento
Às vezes, perder informações tem menos a ver com o esquecimento e mais com o fato de que ele nunca chegou à memória de longo prazo. Às vezes, as falhas de codificação impedem que as informações entrem na memória de longo prazo.
Em um experimento bem conhecido, os pesquisadores pediram aos participantes que identificassem o centavo correto dos EUA de um grupo de desenhos de centavos incorretos. Tente você mesmo fazer esse experimento tentando desenhar um centavo de memória e depois comparar seus resultados com um centavo real.
Quão bem você foi? As chances são de que você fosse capaz de lembrar a forma e a cor, mas provavelmente esqueceu de outros detalhes menores. A razão para isso é que apenas os detalhes necessários para distinguir moedas de moedas de outras moedas foram codificados em sua memória de longo prazo.
4 - Esquecimento Motivado
Às vezes podemos trabalhar ativamente para esquecer memórias, especialmente aquelas de eventos ou experiências traumáticas ou perturbadoras. As duas formas básicas de esquecimento motivado são a supressão, que é uma forma consciente de esquecimento e repressão, uma forma inconsciente de esquecimento .
No entanto, o conceito de memórias reprimidas não é universalmente aceito por todos os psicólogos. Um dos problemas com as memórias reprimidas é que é difícil, se não impossível, estudar cientificamente se uma memória foi ou não reprimida .
Observe também que atividades mentais, como ensaio e lembrança, são formas importantes de fortalecer uma memória, e memórias de eventos dolorosos ou traumáticos da vida têm muito menos probabilidade de serem lembradas, discutidas ou ensaiadas.
Fontes:
Loftus, E. Memória. Nova Iorque: Ardsley House Publishers, Inc; 1980.
Nickerson, RS, Adams, MJ. Memória de longo prazo para um objeto comum. Psicologia Cognitiva . 1979; 11 (3): 287-307.