Enquanto o transtorno do pânico e o transtorno de ansiedade generalizada (TAG) compartilham alguns sintomas comuns angustiantes, como a preocupação excessiva, eles são duas condições distintas e distintas de saúde mental.
Vamos explorar as diferenças entre transtorno do pânico versus GAD em mais detalhes. Obter conhecimento sobre essas duas condições comuns de saúde mental pode ser o primeiro passo para ajudar a si mesmo ou a um ente querido.
Entendendo o Transtorno do Pânico
Ataques de pânico recorrentes é a característica marcante do transtorno do pânico. Esses ataques de pânico são causados por sentimentos repentinos e intensos de terror, medo ou apreensão, sem a presença de um perigo real.
Além disso, esses sentimentos são frequentemente acompanhados por inúmeras sensações físicas desconfortáveis como:
- C o mais dor
- Tremendo e tremendo
- Palpitações (por exemplo, "pulsações saltadas" ou aceleração do ritmo cardíaco)
- Hiperventilação ou falta de ar
- Suor excessivo
- Sensação de dormência e formigamento
- Sensação de asfixia
Esses sintomas físicos são tipicamente encontrados com pensamentos e medos perturbadores. Por exemplo, uma pessoa pode ficar confusa, com medo de enlouquecer ou até se sentir desapegada da realidade ou de si mesma.
Os sintomas de um ataque de pânico geralmente acontecem repentinamente, atingem o pico em 10 minutos e depois desaparecem. No entanto, alguns ataques podem durar mais tempo ou podem ocorrer em sucessão, tornando difícil determinar quando um ataque termina e outro começa.
Além disso, o transtorno de pânico muitas vezes causa preocupação excessiva sobre ter outro ataque de pânico, criando um ciclo vicioso. Na verdade, não é incomum que uma pessoa se torne tão consumida pela preocupação e medo que ela desenvolva mudanças comportamentais na esperança de evitar outro ataque.
Isso pode levar ao desenvolvimento de agorafobia , em que uma pessoa evita ambientes ou situações em que teme que um ataque de pânico possa surgir.
Agorafobia pode complicar significativamente a recuperação e limita a capacidade de funcionar em atividades diárias habituais.
Entendendo o Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
A principal característica do GAD é a preocupação excessiva e generalizada sobre muitos eventos da vida cotidiana. Essa preocupação é difícil de controlar, e a pessoa acha que seus pensamentos preocupantes são incontroláveis.
Mais especificamente, para ser diagnosticado com TAG, a preocupação e a ansiedade devem persistir por mais de seis meses e interferir no funcionamento diário. Em outras palavras, para uma pessoa com TAG, a preocupação e a ansiedade podem assumir o controle, dificultando que a pessoa complete tarefas, mantenha relacionamentos saudáveis e cuide de si mesma.
O foco da preocupação no TAG geralmente envolve muitas circunstâncias de vida usuais, ao contrário do transtorno do pânico, que se concentra em quando o próximo ataque de pânico ocorrerá. Por exemplo, pessoas com TAG têm preocupação excessiva com finanças, problemas de emprego, filhos, saúde e outros eventos da vida cotidiana.
Com o TAG, uma pessoa pode ter sintomas físicos, mas diferem daqueles com transtorno do pânico. Exemplos comuns desses sintomas físicos incluem:
- Problemas de sono (por exemplo, dificuldade em cair ou permanecer dormindo)
- Fadiga
- Tensão muscular
- Irritabilidade
- Inquietação
- Problemas digestivos como diarréia ou desconforto estomacal
- Dores de cabeça crônicas
Coexistência de Transtorno de Pânico, TAG e Outras Condições Mentais de Saúde
Deve-se notar que é possível ter tanto transtorno do pânico quanto TAG. Além disso, não é incomum que o Transtorno do Pânico eo TAG co-ocorram com transtornos de humor, como transtorno depressivo maior, outros transtornos de ansiedade, como fobia social ou transtorno de abuso de substâncias.
Para complicar ainda mais a situação, as condições médicas podem imitar os sintomas do TAG ou do transtorno de pânico, como uma tireoide hiperativa (chamada hipertireoidismo), doença cardíaca, doença pulmonar ou doenças neurológicas, como o derrame.
É por isso que é importante procurar atendimento de um profissional de saúde para garantir uma avaliação e um diagnóstico adequados.
Uma palavra de
Os sintomas do transtorno do pânico e do TAG podem ser incapacitantes, afetando tanto a qualidade de vida quanto o funcionamento diário da pessoa.
Mas a boa notícia é que, com o tratamento profissional, a grande maioria das pessoas com transtorno de pânico ou transtorno de ansiedade generalizada pode obter alívio significativo de seus sintomas - e quanto mais cedo o diagnóstico eo tratamento começarem, melhor, de acordo com um estudo do JAMA .
Com isso, se você tiver sintomas de transtorno de pânico, GAD ou ambos, converse com seu médico ou outro profissional de saúde. Às vezes, começar e alcançar é o passo mais difícil, mas você pode fazer isso.
> Fontes:
> Associação Americana de Psiquiatria. "Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª ed.", 2013 Washington, DC: Autor.
> Locke AB, Kirst N, Shultz CG. Diagnóstico e tratamento do transtorno de ansiedade generalizada e transtorno de pânico em adultos. Sou Fam Médico . 2015 1 de maio; 91 (9): 617-24.
> Stein MB, Craske MG. Tratar a ansiedade em 2017: otimizando o atendimento para melhorar os resultados. JAMA 2017 18 de julho; 318 (3): 235-36.