Pesquisadores desenvolveram várias teorias para explicar a motivação. Cada teoria individual tende a ser bastante limitada no escopo. No entanto, observando as ideias-chave por trás de cada teoria, você pode obter uma melhor compreensão da motivação como um todo.
A motivação é a força que inicia, orienta e mantém comportamentos orientados para objetivos. É o que nos leva a agir, seja para pegar um lanche para reduzir a fome ou se matricular na faculdade para obter um diploma. As forças que estão abaixo da motivação podem ser de natureza biológica, social, emocional ou cognitiva. Vamos dar uma olhada em cada um deles.
Teoria do instinto de motivação
De acordo com as teorias do instinto, as pessoas são motivadas a se comportar de certas maneiras, porque elas são programadas evolutivamente para isso. Um exemplo disso no mundo animal é a migração sazonal. Esses animais não aprendem a fazer isso, mas sim um padrão inato de comportamento. Instintos motivam algumas espécies a migrar em determinados momentos de cada ano.
William James criou uma lista de instintos humanos que incluía coisas como apego , brincadeira, vergonha, raiva, medo, timidez, modéstia e amor. O principal problema com essa teoria é que ela não explica realmente o comportamento, apenas descreveu isso.
Na década de 1920, as teorias do instinto foram postas de lado em favor de outras teorias motivacionais, mas os psicólogos evolucionistas contemporâneos ainda estudam a influência da genética e da hereditariedade no comportamento humano.
Teoria de Incentivo da Motivação
A teoria do incentivo sugere que as pessoas são motivadas a fazer as coisas por causa de recompensas externas. Por exemplo, você pode estar motivado para ir trabalhar todos os dias pela recompensa monetária de ser pago. Conceitos de aprendizagem comportamental, como associação e reforço, desempenham um papel importante nessa teoria da motivação.
Essa teoria compartilha algumas semelhanças com o conceito behaviorista de condicionamento operante . No condicionamento operante, os comportamentos são aprendidos pela formação de associações com os resultados. Reforço fortalece um comportamento enquanto a punição enfraquece.
Embora a teoria do incentivo seja semelhante, ela propõe que as pessoas busquem intencionalmente certos cursos de ação para obter recompensas. Quanto maiores as recompensas percebidas, mais fortemente as pessoas são motivadas a buscar esses reforços.
Conduzir a teoria da motivação
De acordo com a teoria da motivação, as pessoas são motivadas a tomar certas ações para reduzir a tensão interna causada por necessidades não atendidas. Por exemplo, você pode estar motivado a beber um copo de água para reduzir o estado interno da sede.
Essa teoria é útil para explicar comportamentos que têm um forte componente biológico, como fome ou sede. O problema com a teoria da motivação da pulsão é que esses comportamentos nem sempre são motivados puramente por necessidades fisiológicas. Por exemplo, as pessoas costumam comer mesmo quando não estão com muita fome.
Teoria do despertar da motivação
A teoria da excitação da motivação sugere que as pessoas tomem certas ações para diminuir ou aumentar os níveis de excitação.
Quando os níveis de excitação ficam muito baixos, por exemplo, uma pessoa pode assistir a um filme excitante ou fazer uma corrida. Quando os níveis de excitação ficam muito altos, por outro lado, uma pessoa provavelmente procuraria maneiras de relaxar, como meditar ou ler um livro.
De acordo com essa teoria, somos motivados a manter um nível ótimo de excitação, embora esse nível possa variar com base no indivíduo ou na situação.
Teoria Humanística da Motivação
As teorias humanistas da motivação baseiam-se na ideia de que as pessoas também têm fortes razões cognitivas para realizar várias ações. Isso é notoriamente ilustrado na hierarquia de necessidades de Abraham Maslow, que apresenta diferentes motivações em diferentes níveis.
Primeiro, as pessoas são motivadas a satisfazer as necessidades biológicas básicas de comida e abrigo, bem como as de segurança, amor e estima. Uma vez satisfeitas as necessidades do nível inferior, o motivador primário torna-se a necessidade de auto-realização , ou o desejo de realizar o potencial individual de cada um.
Expectativa Teoria da Motivação
A teoria da expectativa da motivação sugere que, quando estamos pensando no futuro, formulamos expectativas diferentes sobre o que achamos que acontecerá. Quando prevemos que provavelmente haverá um resultado positivo, acreditamos que somos capazes de tornar esse possível futuro uma realidade. Isso leva as pessoas a se sentirem mais motivadas para buscar os resultados prováveis.
A teoria propõe que as motivações consistem em três elementos-chave: valência, instrumentalidade e expectativa. Valência refere-se ao valor que as pessoas atribuem ao resultado potencial. Coisas que parecem improváveis de produzir benefícios pessoais têm uma baixa valência, enquanto aquelas que oferecem recompensas pessoais imediatas têm uma valência maior.
A instrumentalidade refere-se a se as pessoas acreditam que têm um papel a desempenhar no resultado previsto. Se o evento parecer aleatório ou fora do controle do indivíduo, as pessoas se sentirão menos motivadas para seguir esse curso de ação. Se o indivíduo desempenha um papel importante no sucesso do empreendimento, no entanto, as pessoas se sentirão mais instrumentais no processo.
Expectativa é a crença de que se tem a capacidade de produzir o resultado. Se as pessoas sentirem falta de habilidades ou conhecimentos para alcançar o resultado desejado, elas estarão menos motivadas a tentar. Pessoas que se sentem capazes, por outro lado, estarão mais propensas a tentar alcançar esse objetivo.
Embora nenhuma teoria isolada possa explicar adequadamente toda a motivação humana, olhar para as teorias individuais pode oferecer uma compreensão maior das forças que nos levam a agir. Na realidade, provavelmente existem muitas forças diferentes que interagem para motivar o comportamento.