O uso de maconha para lidar com o TEPT pode levar a mais problemas
Pessoas com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) têm estado em risco de desenvolver uma série de outros problemas de saúde mental, incluindo depressão, outros transtornos de ansiedade , transtornos alimentares e transtornos por uso de substâncias , incluindo o uso excessivo de maconha.
Taxas aumentadas de uso de maconha
Um grande estudo com mais de 5.000 pessoas nos Estados Unidos descobriu que a experiência de TEPT em algum momento da vida de uma pessoa estava associada a um risco elevado de também usar maconha.
Especificamente, daqueles que tinham TEPT em algum momento de sua vida , 65% também haviam consumido maconha em algum momento de sua vida (em comparação com apenas 41% das pessoas sem TEPT) e 14% haviam usado no último ano (comparado a 9 por cento das pessoas sem TEPT).
Este estudo também descobriu que a conexão entre TEPT e uso de maconha não se deveu à experiência de outros problemas de saúde mental ou ao maior uso de substâncias em geral entre as pessoas com TEPT. Isso significa que pode haver uma conexão específica entre o TEPT e o uso de maconha.
Por que o uso de TEPT e maconha frequentemente co-ocorre
Uma das teorias mais populares no que diz respeito à razão pela qual as pessoas com TEPT são mais propensas a usar substâncias (como a maconha) é a teoria da automedicação . De acordo com essa teoria, as pessoas com TEPT podem achar difícil lidar com os sintomas intensos e desagradáveis do TEPT , como pensamentos e lembranças intrusivos, problemas de sono, hiperexcitabilidade, raiva e pesadelos.
Como resultado, as pessoas com TEPT podem procurar maneiras de "automedicar" seus sintomas.
Substâncias podem ser uma maneira de obter alívio rápido dos sintomas de TEPT; no entanto, embora as substâncias possam ajudar as pessoas a escaparem inicialmente dos sintomas do TEPT, as substâncias não abordam efetivamente a raiz do problema, e os sintomas do transtorno do estresse pós-traumático geralmente voltam - e às vezes voltam mais fortes.
Além disso, o uso frequente de substâncias pode causar outros problemas de saúde mental ou física ou interferir em certos aspectos da vida de uma pessoa.
Maconha usada para automedicação
Quando se trata de maconha, parece que essa teoria da automedicação pode estar correta. Por exemplo, verificou-se que veteranos com TEPT que também usam maconha dizem que a maconha é especificamente usada para reduzir seus sintomas de TEPT, particularmente os sintomas de hiperestimulação do TEPT.
Além disso, estudos também descobriram que os sintomas de TEPT estão associados ao uso de maconha para lidar com emoções desagradáveis, como ansiedade e tristeza. Outro estudo mostrou que dificuldades em tolerar emoções desagradáveis contribuíram para o uso de maconha entre pessoas que apresentavam sintomas de TEPT.
Gerenciando sintomas de TEPT de uma forma saudável
O uso de maconha (ou qualquer outra substância) só trará uma redução temporária dos sintomas de TEPT. As substâncias não terão um efeito duradouro nos sintomas de TEPT e, em alguns casos, podem até piorá-las.
Além disso, o uso de substâncias pode levar a outros problemas (por exemplo, perda de emprego, dificuldades de relacionamento ou problemas de saúde mental). Portanto, se você estiver usando substâncias como forma de lidar com seus sintomas de TEPT , é importante aprender outras formas saudáveis de controlar suas emoções .
Ao fazê-lo, pode haver menos necessidade de usar substâncias como forma de enfrentamento.
Há uma série de estratégias de enfrentamento saudáveis que você pode usar para regular melhor suas emoções, bem como gerenciar seus sintomas de TEPT. Existem também tratamentos que foram desenvolvidos especificamente para pessoas com TEPT que também lutam com o uso de substâncias.
Finalmente, mesmo que você não consiga encontrar alguém em sua área que ofereça tratamentos especializados para TEPT e uso de substâncias, a participação em qualquer tratamento de TEPT estabelecido pode reduzir seus sintomas para que você sinta menos necessidade de confiar em substâncias para controlar seus sintomas.
Encontrando Tratamento para TEPT
Se você estiver procurando por tratamento de TEPT, há uma série de sites que podem ajudá-lo a encontrar provedores de tratamento de TEPT em sua área.
Fontes
Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A., & Zvolensky, MJ (2007). A gravidade dos sintomas de estresse pós-traumático prediz motivos de enfrentamento do consumo de maconha entre usuários de maconha expostos a eventos traumáticos. Jornal de estresse traumático. 20, 577-586.
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