Tratamentos para TEPT variam de terapia a medicação
Numerosos tratamentos para transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) estão disponíveis para ajudar as pessoas a lidar com os efeitos negativos e generalizados desse diagnóstico. Tratamentos variam de terapia individual ou em grupo (muitas vezes referida como "terapia de conversa") para medicação. Eles também podem diferir no número de sessões de tratamento necessárias. Independentemente disso, existem muitas maneiras de efetivamente direcionar os sintomas do TEPT.
Tratamentos Comportamentais Cognitivos para TEPT
Os tratamentos cognitivo-comportamentais descrevem qualquer tipo de tratamento baseado na ideia de que os problemas psicológicos surgem como resultado da maneira pela qual as pessoas interpretam ou avaliam situações, pensamentos e sentimentos, bem como os comportamentos decorrentes dessas avaliações. Diversas terapias diferentes seriam consideradas "cognitivo-comportamentais" que são usadas regularmente para tratar o TEPT, incluindo terapia de exposição, treinamento de inoculação sob estresse e terapia de processamento cognitivo.
Terapia de exposição para TEPT
A terapia de exposição é considerada um tratamento comportamental para o TEPT. Isso ocorre porque a terapia de exposição tem como alvo comportamentos aprendidos em que as pessoas se envolvem (na maioria das vezes, a evitação de situações) em resposta a situações ou pensamentos e memórias que são vistas como assustadoras ou provocadoras de ansiedade. A terapia de exposição foi encontrada para ser muito eficaz na abordagem dos sintomas de PTSD, bem como no tratamento de outros distúrbios de ansiedade.
Terapia de Exposição à Realidade Virtual
A terapia de exposição à realidade virtual (VRET) está sendo examinada como uma outra maneira de ajudar as pessoas a se recuperarem de transtornos de ansiedade. Há algumas evidências que mostram que o VRET pode ser útil para tratar vários distúrbios de ansiedade e problemas relacionados à ansiedade, incluindo claustrofobia, medo de dirigir, acrofobia (ou medo de altura), medo de voar, aracnofobia (ou medo de aranhas). ) e ansiedade social. Além disso, alguns estudos foram realizados para testar a utilidade do VRET para o TEPT. Este artigo descreve o VRET e algumas descobertas preliminares (ainda esperançosas) de estudos sobre o VRET.
Psicoterapia Psicodinâmica para TEPT
É importante entender a diferença entre o tratamento cognitivo-comportamental e psicodinâmico do TEPT. As abordagens psicodinâmicas do TEPT concentram-se em vários fatores que podem influenciar ou causar sintomas de TEPT, como experiências da primeira infância (particularmente nosso nível de apego a nossos pais), relacionamentos atuais e coisas que as pessoas fazem (muitas vezes sem saber) para se protegerem. de perturbar pensamentos e sentimentos que são o resultado de experimentar um evento traumático (essas "coisas" são chamadas de "mecanismos de defesa"). Você pode aprender mais sobre o tratamento psicodinâmico do TEPT neste artigo.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Terapia de aceitação e compromisso (ou ACT) é um tratamento comportamental que é baseado na ideia de que o sofrimento não vem da experiência da dor emocional, mas da nossa tentativa de evitar essa dor. É usado como um tratamento para TEPT e outros transtornos mentais. Seu objetivo primordial é ajudar as pessoas a estarem abertas e dispostas a ter suas experiências internas, ao mesmo tempo em que não se concentram em tentar fugir ou evitar a dor (porque isso é impossível), mas em viver uma vida significativa. Saiba mais sobre o ACT aqui.
Medicamentos para PTSD
Um número de medicamentos para PTSD existe. Medicamentos são cada vez mais usados para tratar transtornos de ansiedade e eles geralmente têm sido encontrados para ser bem sucedido em ajudar as pessoas com seus sintomas. Nenhuma medicação foi especificamente projetada para tratar os sintomas do TEPT, embora alguns medicamentos comumente usados para tratar transtornos de ansiedade e depressão tenham se mostrado eficazes em ajudar as pessoas a controlar seus sintomas.
Tratamentos para a Co-Ocorrência de PTSD e Uso de Substâncias
Existe uma necessidade definitiva de tratamentos para abuso de substâncias e PTSD. Isso ocorre porque é comum que os indivíduos com TEPT também desenvolvam problemas com o uso de álcool e drogas. De fato, esses problemas ocorrem juntos com bastante frequência. O uso de álcool e drogas pode interferir nos tratamentos padrão para TEPT. Portanto, as pessoas desenvolveram tratamentos especializados cognitivo-comportamentais para abuso de substâncias e transtorno de estresse pós-traumático.
Ativação Comportamental para TEPT
Na ativação comportamental, os principais objetivos são aumentar os níveis de atividade (e evitar comportamentos de evitação) e ajudar o paciente a participar de atividades positivas e gratificantes que podem melhorar o humor. A ativação comportamental foi originalmente desenvolvida para o tratamento da depressão. No entanto, há algumas evidências de que a ativação comportamental também pode ser útil para pessoas com TEPT.
O efeito do transtorno de personalidade limítrofe no tratamento do TEPT
O TEPT e o Transtorno de Personalidade Limítrofe (TPL) geralmente andam de mãos dadas e há alguns pensamentos de que ter TPL pode afetar negativamente o tratamento do TEPT. Você pode aprender mais sobre como o BPD pode influenciar o tratamento para TEPT neste artigo.
O tratamento do TEPT e esquizofrenia
PTSD e esquizofrenia foram encontrados em conjunto. Algumas pessoas questionam como o TEPT com sucesso pode ser tratado quando os sintomas da esquizofrenia também estão presentes. Saiba mais sobre a relação entre PTSD e esquizofrenia, bem como tratamentos.
Terapia Comportamental Dialética
Terapia comportamental dialética (DBT) é muitas vezes considerada um tratamento para transtorno de personalidade borderline (BPD). No entanto, embora a DBT seja usada com mais frequência para tratar a DBP, ela também pode ser útil para alguém com TEPT. Saiba mais sobre o DBT da Dra. Kristalyn Salters-Pedneault, nosso Guia para o Transtorno da Personalidade Borderline.
TEPT e Hipnose
Muitos tratamentos foram determinados como eficazes no tratamento do TEPT. No entanto, o que dizer da hipnose no tratamento do TEPT? A hipnose é um tratamento eficaz para pessoas que sofrem de TEPT? Aprenda a resposta para esta pergunta aqui.