O medo do vômito
Emetofobia, ou medo de vomitar, é surpreendentemente comum. A fobia pode começar em qualquer idade, embora muitos adultos tenham sofrido por tanto tempo quanto possam se lembrar. A emetofobia também pode estar relacionada a outros medos, como medo da comida , bem como condições como transtornos alimentares e transtorno obsessivo-compulsivo .
Causas
O medo de vomitar é frequentemente, mas nem sempre, desencadeado por uma experiência negativa com vômitos.
Embora os casos de gripe estomacal, excesso de álcool e intoxicação alimentar aconteçam com todos, é fácil sentir-se sozinho. O risco de emetofobia pode ser maior se você se lembrar de vomitar em público ou se tiver uma longa noite de vômito incontrolável.
Alguns especialistas acreditam que a emetofobia pode estar ligada a preocupações com a falta de controle. Muitas pessoas tentam se controlar e controlar seu ambiente de todas as maneiras possíveis, mas o vômito é difícil ou impossível de controlar. Às vezes acontece às vezes e em lugares que são embaraçosos ou inconvenientes, o que pode ser altamente angustiante.
Sintomas
Curiosamente, a maioria das pessoas com emetofobia raramente, ou nunca, vomita. Alguns pacientes relatam que não vomitaram desde a infância. No entanto, eles constantemente se preocupam que isso possa acontecer.
Se você tem emetofobia, pode ter desenvolvido certos padrões de comportamento ou até mesmo obsessões em um esforço para manter-se seguro.
Você pode estar mais confortável em uma sala particular da sua casa ou mesmo fora dela. Você pode dormir com uma toalha ao seu lado, caso esteja doente durante a noite. Você provavelmente se sente obrigado a aprender o caminho mais direto para um banheiro em qualquer novo prédio. Você pode estar extremamente ansioso com as longas viagens de carro. Muitos pacientes relatam que se sentem mais seguros quando fazem toda a condução.
Alguns estão relutantes em transportar passageiros porque podem vê-los vomitar se não puderem chegar a um banheiro a tempo.
Muitos sofredores de emetofobia experimentam náuseas freqüentes e transtornos digestivos. Estes são sintomas extremamente comuns de ansiedade e podem levar a um ciclo de auto-replicação. Você tem medo de vomitar, e o medo causa náusea e dor de estômago. Isso faz com que você tenha vontade de vomitar, o que, por sua vez, deixa você com mais medo. Pesquisas indicam que este ciclo pode ser o resultado de uma sensibilidade hiper-vigilante aos sintomas gastrointestinais e má avaliação de náuseas e outros sintomas gastrointestinais .
Complicações
Com o tempo, você pode desenvolver medos ou obsessões adicionais. Cibofobia , ou medo de comida, é comum entre muitos com emetofobia. Você pode se preocupar que os alimentos não sejam cozidos ou armazenados adequadamente, o que poderia levar a uma possível intoxicação alimentar. Você pode começar a restringir severamente sua dieta ou se recusar a comer até que esteja completamente cheio. Muitos pacientes sentem que estar cheio pode levar a náuseas e vômitos. Em casos extremos, as pessoas podem até desenvolver tendências para a anorexia .
Muitos que sofrem de emetofobia desenvolvem ansiedade social ou mesmo agorafobia , que é um medo de lugares ou situações que podem fazer com que você se sinta ansioso, em pânico ou fora de controle.
Você pode estar relutante em passar tempo com as pessoas por medo de vomitar na frente delas. Como alternativa, você pode estar com medo de que alguém vá vomitar na sua frente. Não é incomum ficar com muito medo do vômito de outras pessoas, assim como do seu próprio.
Tratamento
Emetofobia pode ser um pouco complicada para diagnosticar e tratar, pois muitas pessoas experimentam simultaneamente outras fobias e transtornos de ansiedade. Portanto, é importante trabalhar com um terapeuta confiável com uma ampla gama de experiências.
Terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ajudá-lo a enfrentar seus medos e substituir seus pensamentos negativos sobre vômitos.
Hipnose e técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir os sentimentos e sintomas da ansiedade. Medicamentos podem ser indicados em alguns casos.
Embora seja necessário muito trabalho, a emetofobia pode ser derrotada. Não há razão para que sua vida seja controlada por essa fobia poderosa, mas tratável.
Fontes:
Associação Americana de Psiquiatria. (1994). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (4ª Ed.) . Washington, DC: Autor.
Sociedade Internacional de Emetofobia. “O que é emetofobia?” 31 de dezembro de 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp