Anos de maços são uma medida da exposição ao longo da vida às toxinas do tabaco
O que é um ano de matilha?
Ano de embalagem é um termo usado para descrever o número de cigarros que uma pessoa fumou ao longo do tempo.
Um ano de maço equivale a 20 cigarros manufaturados fumados por dia durante um ano.
Para efeitos deste cálculo, um pacote contém 20 cigarros.
Exemplos:
Exemplo # 1: Joe fumou 10 cigarros por dia durante 10 anos.
1/2 pacote (10 cigarros) por dia x 10 anos = 5 anos de maço
Exemplo # 2: Jim fumava 30 cigarros por dia durante 26 anos.
1 embalagem (20 cigarros) por dia x 26 anos = 26 anos de maço
10 cigarros (1/2 pacote) por dia x 26 anos = 13 anos de maço
26 anos de matilha + 13 anos de matilha = 39 anos de maço
Exemplo # 3: Joshua fumou 40 cigarros por 42 anos.
2 embalagens (40 cigarros) x 42 anos = 84 anos de maço
E quanto ao tabaco solto?
O cálculo para anos de embalagem é voltado para cigarros fabricados padrão. E quanto ao tabaco solto usado para enrolar seus próprios cigarros ou cachimbos?
Os médicos que usam o cálculo do ano-maço para seus pacientes não podem aplicar a mesma fórmula quando os fumantes usam tabaco solto. Assim, uma tradução foi obtida medindo-se o peso do tabaco nos cigarros tradicionais e relacionando-o com o tabaco solto. Aproximadamente 1/2 de uma onça de tabaco solto é igual a 20 cigarros comerciais.
A seguinte fórmula foi então desenvolvida para avaliar anos de maconha para fumantes soltos, que geralmente falam de quanto fumam em onças por semana:
Onças por semana × 2/7 × número de anos fumados = anos de maço
Existem diferenças entre tabaco solto e cigarros comuns, como a falta de filtros e as diferenças de alcatrão e nicotina inaladas pelo fumante, mas os médicos acreditam que esses fatores não foram consistentemente relacionados ao consumo e à doença relacionada ao tabagismo.
Mais crítico para problemas de saúde é a quantidade de tabaco usada ao longo do tempo (anos de maço) e essa medida ajuda nesse sentido.
Por que anos de embalagem
Uma medida do risco de câncer de pulmão para fumantes tem a ver com quantos anos de maço eles fumaram. Este cálculo, juntamente com a idade e histórico de tabagismo (fumante atual ou ex-fumante com menos de 15 anos livre de fumo) é usado para determinar se um indivíduo é elegível para ser examinado para câncer de pulmão.
Há algum debate sobre a precisão do uso de anos de maço como uma avaliação de risco para câncer de pulmão, no entanto. Pesquisadores afirmam que uma pessoa que fuma meio maço de cigarros por dia durante 40 anos (20 anos de maço), por exemplo, corre maior risco de desenvolver câncer de pulmão do que alguém que maconha dois maços por dia durante 10 anos (também 20 maços) . O dano à saúde, de modo geral, será menor durante os primeiros 10 anos de tabagismo do que depois de 40 anos de exposição aos carcinógenos presentes nos cigarros.
Os anos de maço também são considerados quando se considera o risco de doenças cardiovasculares e DPOC relacionadas ao tabagismo , embora, novamente, seja apenas um dos vários fatores considerados.
É seguro dizer que os anos de maço são uma medida razoável da exposição total de fumantes e ex-fumantes às toxinas presentes nos cigarros, mas não é o único preditor de doenças relacionadas ao fumo .
Se você estiver interessado em calcular seu risco de câncer de pulmão, esta calculadora da Associação Americana de Cirurgia Torácica examina vários fatores de risco. Pode até mesmo ajudar os fumantes a avaliar seu risco de câncer de pulmão.
Ajuda para deixar de fumar
Se você é um fumante que gostaria de sair, comece com os recursos abaixo.
Desenvolvendo Músculos Fortes Parados
Suprimentos para ter em mãos quando você sair
Parar de fumar é um pensamento assustador para a maioria dos fumantes, mas empurre o medo e siga em frente. Não há tempo como o presente para começar a construir a vida livre de fumaça que você sonhou.
Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia. Instituto Nacional de Saúde. British Journal of Cancer. Que os efeitos do tabagismo devem ser medidos em anos-pacote: Equívocos 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Acessado em fevereiro de 2016.
British Medical Journal. Histórias de tabagismo de “ano de mamadeira”: e os pacientes que usam tabaco solto? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Acessado em fevereiro de 2016.