Como rir de si mesmo quando você tem ansiedade social
Humor pode ser usado para aliviar a tensão e encontrar mais prazer na vida diária. Embora os problemas de saúde mental não sejam motivo de riso, citações engraçadas, anedotas e trocadilhos sobre timidez, ansiedade social e falar em público podem trazer alguma leveza a um tópico que, de outra forma, seria pesado.
Se você sofre de transtorno de ansiedade social , pode aliviar o clima para brincar um pouco com você mesmo através dessas piadas, trocadilhos bobos e citações engraçadas.
Leia e veja se algum deles faz você rir.
Piadas de celebridades
Abaixo estão as piadas contadas por celebridades sobre o medo do palco e falar em público.
Jerry Seinfeld em falar em público:
Segundo a maioria dos estudos, o medo número um das pessoas é falar em público . Número dois é a morte. A morte é o número dois. Isso soa certo? Isso significa para a pessoa média, se você for a um funeral, você está melhor no caixão do que fazendo o elogio. ~ Jerry Seinfeld
Robert De Niro em Fumbling Actors:
Um ator estava desempregado há 15 anos porque ele sempre esqueceu suas falas. Então, um dia, ele recebeu um telefonema de um diretor que queria que ele participasse de uma peça importante. Tudo o que ele tinha a dizer era “Hark! Eu ouço o rugido do canhão! Depois de muita preocupação, o ator decidiu assumir o papel. A noite de abertura chegou e, enquanto ele esperava nos bastidores, o ator murmurou para si mesmo: “Hark! Eu ouço o rugido do canhão! Ouça! Eu ouço o rugido do canhão! "O tempo para a entrada finalmente chegou e quando o ator fez sua aparição, ele ouviu um barulho alto! Ele se virou e disse:" Que diabos foi isso? ” ~ Robert De Niro
Trocadilhos bobos
Abaixo estão alguns trocadilhos bobos sobre nervosismo, medo do palco e timidez.
Q: O que está no fundo do oceano e balança muito?
A: Um acidente nervoso!
Q: Você já teve medo do palco?
A: Não, eu não tenho medo do palco. É o público que me assusta.
Q: O que o seixo tímido disse?
A: Eu gostaria de ser um pedregulho
Citações engraçadas
Abaixo está uma lista de citações engraçadas sobre falar em público.
Dizem que as pessoas têm mais medo de falar em público do que de cobras. Não parece fazer sentido. Quero dizer, você não vê alguém andando pelo deserto, de repente gritando: "Cuidado! Um pódio! "
O cérebro humano começa a trabalhar no momento em que você nasce e nunca pára até você se levantar para falar em público. ~ George Jessel
Existem dois tipos de falantes: aqueles que estão nervosos e os mentirosos. ~ Mark Twain
Há duas coisas que são mais difíceis do que fazer um discurso depois do jantar : subir uma parede que está inclinada para você e beijar uma garota que está se afastando de você. ~ Winston Churchill
Estas são apenas algumas piadas engraçadas, trocadilhos e citações para você começar. Além da escrita humorística sobre a ansiedade social, também há cartuns que captam o lado às vezes engraçado de ter ansiedade social. Abaixo está um recurso se você quiser procurar alguns desses desenhos humorísticos: Cartoon Stock: Ansiedade Social
Os memes apareceram na Internet sobre ansiedade social! Confira: O melhor do pinguim socialmente desajeitado.
Acima de tudo, humor sobre transtorno de ansiedade social deve levar em conta o estigma que tem sido associado a esta doença mental.
Piadas ou desenhos animados que promovam ainda mais isolamento, incompreensão ou desmembramento de pessoas com ansiedade social devem ser evitados.
No final, aqueles com o transtorno são mais adequados para criar o humor, porque zombar de si mesmo é sempre aceitável. Aprender a rir da sua situação e dos erros que você comete ao longo do caminho também pode ser útil durante o tratamento, como terapia cognitivo-comportamental ou medicação.
Uma palavra de
O que você acha? Você tem ótimas piadas sobre timidez, transtorno de ansiedade social , falar em público, medo do palco ou outros medos sociais ou de desempenho ?
Se assim for, talvez você possa compartilhá-los com sua família e amigos como uma maneira de abrir uma discussão sobre o modo como você está se sentindo e como a ansiedade social afetou sua vida diária. Como sempre, se você tiver ansiedade social severa que esteja interferindo em sua vida diária, procure aconselhamento profissional caso ainda não tenha feito isso.
Fontes
Encontre as palavras. Piadas para falar em público.
Planeta sorridente. Citações engraçadas sobre falar em público.
Apoiadores da Vida. Piadas de Fright Stage.
Metafilter. Piadas sobre o medo.
Top coisas. Piadas