Obter os melhores resultados da terapia de goma de nicotina
A goma de nicotina é uma forma de nicotina terapêutica concebida para ajudar os ex-fumadores a reduzir gradualmente a quantidade de nicotina que estão habituados a receber diariamente dos cigarros.
Usado como uma goma de mascar, goma de nicotina vem em dois pontos fortes: 2mg para pessoas que fumam menos de 25 cigarros por dia e 4mg para quem fuma 25 ou mais cigarros por dia.
Não coma nem beba por 15 minutos antes de mascar chiclete de nicotina, pois a absorção de nicotina pode ser reduzida, especialmente se alimentos / bebidas ácidas forem consumidos.
A goma de nicotina é isenta de açúcar e não deve ser engolida.
Marcas de goma de nicotina e sabores
Goma de nicotina é um medicamento sem receita. A prescrição de um médico não é necessária.
A goma de nicotina é comercializada sob várias marcas, incluindo Nicorette, Habitrol, Nicotrol e Nicotinell, juntamente com uma variedade de produtos de goma de nicotina de marca de loja.
Goma de nicotina vem nas forças de 2mg e 4mg, e todas as marcas oferecem uma goma com sabor de menta e uma goma com sabor de frutas. Além disso, Nicorette tem sabores Icy Mint e Canela Surge.
Medicinalmente, não há diferenças entre as marcas, mas os consumidores podem preferir o gosto de um sobre o outro.
Como usar goma de nicotina
A goma de nicotina deve ser mastigada lentamente até que uma leve sensação de formigamento seja sentida e depois repousar (estacionar) entre a bochecha e a gengiva.
Quando o formigueiro parar, traga o chiclete para fora e mastigue-o lentamente, parando de novo quando a sensação de formigueiro voltar. Continue até que toda a nicotina seja liberada da gengiva - aproximadamente 30 minutos.
Não mastigue chiclete de nicotina rapidamente, não mastigue mais de um pedaço de cada vez e não o mastigue com mais frequência do que o recomendado.
Comprimento da Terapia com Goma de Nicotina
Uma vez que a força da gengiva é escolhida, siga este cronograma para goma de mascar para reduzir os desejos de nicotina:
- Semanas 1 a 6, mastigue uma peça a cada 1 a 2 horas.
- Semanas 7 a 9, mastigue uma peça a cada 2 a 4 horas.
- Nas semanas 10 a 12, mastigue uma peça a cada 4 a 8 horas.
Dicas para reduzir o uso de goma de nicotina
- Diminua a quantidade de tempo que a goma é mastigada. Se você mastigá-lo por 30 minutos, desça para 20 minutos, depois 15, depois 10, etc.
- Substitua um pedaço de goma de nicotina por dia com goma regular sem açúcar.
- Se você usar goma 4mg, mude para 2mg de goma.
Terapia de goma de nicotina deve ser concluída dentro de três meses. Se você tiver problemas para interromper a terapia com goma de nicotina, consulte seu médico.
Efeitos colaterais e precauções especiais
Os efeitos colaterais comumente associados à terapia com goma de nicotina incluem:
- Úlceras na boca
- Dores musculares na mandíbula
- Náusea
- Dores de cabeça / tontura
Entre em contato com um médico imediatamente se ocorrer alguma das seguintes situações:
- Arritmia cardíaca
- Convulsões
- Problemas respiratórios
- Sintomas de overdose de nicotina (veja abaixo)
Consulte um médico antes de usar chiclete de nicotina se você tiver:
- Uma doença cardíaca ou doença cardíaca
- Pressão arterial alta não controlada
- Condição dentária ou distúrbio
- Tireóide hiperativa
- Você está grávida ou planeja engravidar - a nicotina pode prejudicar o feto
Informe o seu médico sobre todos os medicamentos prescritos e não prescritos que você está usando antes de iniciar a terapia com goma de nicotina.
Sinais e sintomas
Não fume ou use qualquer outra terapia de reposição de nicotina (NRT) enquanto estiver usando goma de nicotina, porque você corre o risco de sofrer uma overdose de nicotina.
Sinais e sintomas de uma overdose de nicotina podem incluir:
- Tontura
- Estômago chateado
- Dores de cabeça
- Vômito
- Suores frios
- Babando
- Confusão
- Visão embaçada
- Problemas de audição
- Fraqueza ou desmaio
Se você suspeitar que teve uma overdose de nicotina, pare de usar o chiclete ou pastilha de nicotina e chame seu médico imediatamente.
Mantenha a goma de nicotina longe de crianças e animais de estimação
A nicotina é venenosa e a goma de nicotina pode conter nicotina suficiente para prejudicar crianças ou animais de estimação.
Guarde-a em um local seguro e entre em contato com os serviços de Controle de Envenenamento da sua área em caso de overdose.
Vício de goma de nicotina
A goma de nicotina é usada conforme a necessidade, e, por causa disso, o potencial para abusar dessa ajuda em particular é significativo.
Por favor, lembre-se que a goma de nicotina é um medicamento sério que deve ser usado exatamente como indicado pelo fabricante. Se você optar por usar chiclete de nicotina para ajudá-lo a parar de fumar, desmame-se cuidadosamente na quantidade de tempo sugerida.
Sucesso, parando com goma de nicotina
Enquanto goma de nicotina pode ajudá-lo a parar de fumar, lembre-se que é uma ajuda de sair, não um milagreiro. A receita para o sucesso com a cessação do tabagismo está dentro de você , não um produto.
Desenvolva sua vontade e determinação para parar de fumar um dia simples de cada vez e seja paciente consigo mesmo.
Tempo, paciência e apoio irão ajudá-lo a vencer esta corrida. Acredite nisso, acredite em si mesmo e esteja disposto a fazer o trabalho necessário para desistir pelo tempo que for preciso . Faça isso e você descobrirá que pode parar de fumar, assim como os outros.
Fontes
Goma de nicotina. Instituto Nacional de Saúde. 2011
Pastilha de nicotina (nicotina). Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Janeiro de 2011.
Nicorette Gum. GlaxoSmithKline. Janeiro de 2011.
Perguntas freqüentes sobre Nicorette. GlaxoSmithKline. Janeiro de 2011.