Comportamento rápido excessivo e compensatório
Bingeing e purga envolve comer quantidades muito maiores do que o normal ( bingeing ), em seguida, tentar compensar, removendo os alimentos consumidos do corpo ( purga ).
Tipos de Bingeing
As pessoas podem consumir qualquer tipo de alimento, embora normalmente sejam usados alimentos com alto teor de gordura e carboidratos, tanto por causa de sua natureza "proibida", especialmente para aqueles que estão preocupados com seu peso corporal, como pela preocupação que causam quando comido.
Alimentos comuns em compulsão incluem:
- sorvete
- pão
- chocolate
- doces
- bolo
- biscoitos
- donuts
- batata frita
- Pipoca
- cereal
- pizza
- sanduíches
- refrigerante
Tipos de purga
Existem vários tipos diferentes de purga que as pessoas usam para tentar remover o excesso de comida que ingeriram.
Vômito
A forma de purgação mais comumente reconhecida é o vômito auto-induzido, em que a pessoa estimulará o reflexo de ânsia, colocando os dedos na garganta para induzir o vômito, ou beberá água salgada ou outra substância para induzir o vômito. O vômito pode ser prejudicial ao sistema digestivo e causar desidratação. A exposição dos dentes ao ácido estomacal no vômito também pode causar danos irreparáveis e cárie dentária.
Diarréia
Outro tipo de purga é a diarréia autoinduzida. Isso geralmente é feito usando laxantes para limpar a parte inferior do sistema digestivo. A diarréia também é prejudicial ao sistema digestivo, causando desidratação e má absorção de vitaminas e, com o tempo, arriscando a constipação se os laxantes forem usados em demasia.
Os diuréticos também costumam ser usados para perder peso, embora esses medicamentos simplesmente causem perda de água, que é rapidamente recuperada.
Exercício Excessivo
Uma forma de purgação menos reconhecida é o exercício excessivo . O exercício é tipicamente considerado um comportamento saudável, particularmente entre pessoas que estão acima do peso ou obesas, de modo que o exercício raramente é desencorajado até que o dano resulte dele.
Exercer o suficiente para queimar as calorias de uma compulsão pode levar horas por dia, resultando em tempo sendo tirado de outras atividades.
As pessoas que não ingerem nutrientes suficientes por meio de uma dieta balanceada para sustentar as demandas do excesso de exercício podem ficar desnutridas. Calorias vazias absorvidas através de bebedouros podem não ser adequadas para construir e reparar músculos e ossos. E sem gerenciar cuidadosamente sua ingestão de fluidos e minerais durante o processo de exercício, você pode correr o risco de desidratação ou hiponatremia .
Purgar com exercício também pode ser alimentado pelo uso de drogas estimulantes , como metanfetamina e outras anfetaminas, cocaína , ecstasy ou cafeína. Essas drogas podem causar explosões temporárias de energia, aumentar o estado de alerta físico e mental e aumentar a capacidade de se exercitar por períodos prolongados. Normalmente, esses medicamentos têm um efeito rebote, resultando em exaustão após o desgaste.
Eles são transtornos alimentares?
Bingeing e purging não são, em si, transtornos alimentares , embora individualmente e em combinação, eles podem ser sintomas de um transtorno alimentar , como transtorno da compulsão alimentar periódica ou bulimia nervosa.
Tanto a compulsão quanto a purgação são comportamentos compulsivos , o que significa que as pessoas podem entrar em um padrão de realizar repetidamente esses comportamentos, mesmo contra seu melhor julgamento.
Muitas vezes, o gatilho para compulsão e purgação é estresse ou baixa auto-estima , em vez de uma avaliação objetiva da necessidade de controle de peso.
Ajuda Disponível
Bingeing e purgar são bem reconhecidos dentro do sistema de saúde mental. Converse com seu médico de família sobre suas preocupações em relação a comer compulsivamente e purgar e obter um encaminhamento adequado. Normalmente, as pessoas que bebem e expurgam são encaminhadas a um psiquiatra ou a uma clínica especializada em distúrbios alimentares.
Embora a compulsão e a purgação possam ser parte de um problema de dependência, elas normalmente não são tratadas pelos serviços de dependência a menos que exista um problema coexistente de álcool ou drogas , ou é uma clínica particularmente esclarecida que trata transtornos concomitantes e / ou vícios comportamentais.
Fonte:
Fairburn, C. Superando a compulsão alimentar. Nova Iorque: Guilford. 1995. Kessler, D. O fim dos excessos: assumir o controle do apetite americano insaciável . Nova Iorque: Rodale. 2009