Psicologia da Personalidade
O que exatamente é personalidade? Como o entendimento da sua própria personalidade ajuda você a obter maior percepção do seu bem-estar emocional? Personalidade é algo que as pessoas freqüentemente descrevem, mas muitas não entendem completamente exatamente o que é o estudo científico da personalidade. É a sua personalidade única que faz de você quem você é e influencia tudo, desde seus relacionamentos até a maneira como você vive.
A psicologia da personalidade é um dos maiores e mais populares ramos da psicologia . Os psicólogos se esforçam para entender como a personalidade se desenvolve, e como ela influencia a maneira como pensamos e nos comportamos. Esta área da psicologia procura entender a personalidade e como ela varia entre os indivíduos, bem como a forma como as pessoas são semelhantes em termos de personalidade. Os psicólogos também avaliam, diagnosticam e tratam os distúrbios de personalidade que podem interferir no dia-a-dia de um indivíduo.
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O que é personalidade?
O que é que faz de você quem você é? Certamente, muitos fatores contribuem para a pessoa que você é hoje, incluindo sua genética, sua criação e suas experiências de vida.
Muitos argumentam que o que realmente faz você único é os padrões característicos de pensamentos, sentimentos e comportamentos que compõem sua personalidade .
Embora não exista uma definição única de personalidade, ela é frequentemente considerada como algo que surge de dentro do indivíduo e permanece bastante consistente ao longo da vida. Ela engloba todos os pensamentos, padrões de comportamento e atitudes sociais que afetam a maneira como nos vemos e o que acreditamos sobre os outros e o mundo ao nosso redor.
Entender a personalidade permite que os psicólogos prevejam como as pessoas responderão a certas situações e o tipo de coisas que elas preferem e valorizam.
Para entender como os pesquisadores estudam a psicologia da personalidade, é importante começar aprendendo mais sobre algumas das teorias da personalidade mais influentes.
Como os psicólogos pensam sobre a personalidade?
Várias teorias diferentes surgiram para explicar vários aspectos da personalidade. Algumas teorias se concentram em explicar como a personalidade se desenvolve, enquanto outras se preocupam com as diferenças individuais na personalidade.
Personalidade é frequentemente descrita em termos de características
As teorias de traço da personalidade estão centradas na ideia de que a personalidade é composta de vários traços ou disposições amplas. Várias teorias têm sido propostas ao longo dos anos para tentar identificar exatamente quais atributos servem como componentes-chave da personalidade e determinar o número total de traços de personalidade .
O psicólogo Gordon Allport foi um dos primeiros a descrever a personalidade em termos de características individuais.
Em sua perspectiva disposicional, ele sugeriu que existem diferentes tipos de traços. Traços comuns são aqueles que são compartilhados por muitas pessoas dentro de uma cultura particular. Traços centrais são aqueles que compõem a personalidade de um indivíduo. Os traços cardinais são aqueles que são tão dominantes que uma pessoa se torna principalmente conhecida por essas características. Madre Teresa, por exemplo, era tão conhecida por seu trabalho de caridade que seu nome se tornou quase sinônimo de serviço para os necessitados.
Enquanto Allport sugeriu que havia até 4.000 traços individuais, o psicólogo Raymond Cattell propôs que havia 16 . Ele também acreditava que essas características existem em um continuum e que todas as pessoas possuem cada característica em graus variados. Mais tarde, o psicólogo Hans Eysenck estreitou ainda mais essa lista de traços e sugeriu que havia apenas três: extroversão, neuroticismo e psicoticismo.
A teoria dos "Cinco Grandes" é talvez a mais popular e amplamente aceita teoria da personalidade hoje.
Essa teoria propõe que a personalidade é composta de cinco amplas dimensões de personalidade: extroversão, afabilidade, conscientização, neuroticismo e abertura. Cada traço existe como um continuum amplo, e a personalidade de cada indivíduo está em algum lugar nesse espectro para cada traço. Por exemplo, você pode ser rico em extroversão, conscienciosidade e agradabilidade, estando em algum lugar no meio do contínuo para os traços de abertura e neuroticismo.
Algumas teorias analisam como a personalidade se desenvolve e muda com a vida
A teoria freudiana do desenvolvimento psicossexual é uma das teorias da personalidade mais conhecidas, mas também uma das mais controversas. De acordo com Freud, as crianças progridem através de uma série de estágios de desenvolvimento da personalidade. Em cada estágio, a energia libidinal, ou a força que impulsiona todos os comportamentos humanos, torna-se focalizada em zonas erógenas específicas. A conclusão bem-sucedida de cada estágio resulta na transição para a próxima fase de desenvolvimento, mas a falha em qualquer estágio em particular pode levar a fixações que podem afetar a personalidade do adulto.
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Outro psicólogo chamado Erik Erikson descreveu uma série de oito estágios psicossociais pelos quais as pessoas passam durante a vida. Cada estágio desempenha um papel significativo no desenvolvimento da personalidade e habilidades psicológicas. Durante cada estágio, o indivíduo enfrenta uma crise de desenvolvimento que serve como um ponto de virada no desenvolvimento.
Erikson estava mais interessado em como as interações sociais influenciavam o desenvolvimento da personalidade e estava preocupado principalmente com o desenvolvimento do que ele chamava de identidade do ego. Completar com sucesso as etapas leva ao desenvolvimento de uma personalidade saudável. Embora a teoria de Freud tenha sugerido que a personalidade é formada e colocada em pedra desde a mais tenra idade, Erikson acreditava que a personalidade continua a se desenvolver e crescer ao longo da vida.
Como a personalidade é testada?
Para estudar e medir a personalidade, os psicólogos desenvolveram vários testes, avaliações e inventários de personalidade diferentes. Muitos desses testes são amplamente utilizados em uma variedade de configurações. Por exemplo, o famoso Indicador de Tipo Myers-Briggs ou MBTI é freqüentemente usado como uma avaliação de triagem pré-contratação.
Outras avaliações podem ser usadas para ajudar as pessoas a aprender mais sobre diferentes aspectos de suas personalidades ou como ferramentas de triagem e avaliação ao diagnosticar diferentes tipos de transtornos de personalidade.
As chances são de que você tenha encontrado uma grande variedade de testes de personalidade em diferentes formas on-line. Muitos desses testes pretendem revelar o "seu verdadeiro eu", enquanto outros são claramente apenas para entretenimento. Por exemplo, você pode se deparar com questionários on-line que identificam se você tem uma personalidade extrovertida ou introvertida . Ganhar uma melhor compreensão de tais coisas sobre si mesmo, às vezes, pode ajudá-lo a tornar-se mais consciente de por que você trabalha tão bem com os outros ou porque às vezes você sente que precisa apenas de um pouco de tempo sozinho.
A chave é lembrar que qualquer avaliação que você faça on-line provavelmente deve ser feita com um pouco de sal. Essas ferramentas informais podem ser divertidas e podem, às vezes, oferecer insights sobre suas preferências e características, mas somente os testes de personalidade administrados por profissionais treinados e qualificados devem ser usados para qualquer tipo de avaliação ou diagnóstico formal.
Se você foi diagnosticado com um Transtorno da Personalidade
Psicólogos da personalidade não apenas estudam como a personalidade se desenvolve, mas também estão interessados em vários problemas que podem surgir. Foram identificados vários distúrbios de personalidade que podem ter um impacto sério na vida e no funcionamento de um indivíduo.
O Instituto Nacional de Saúde Mental relata que aproximadamente 9,1 por cento da população adulta dos EUA apresenta sintomas de pelo menos um distúrbio de personalidade a cada ano. Então, o que exatamente é um distúrbio de personalidade? Esses distúrbios são caracterizados como distúrbios mentais crônicos e penetrantes que afetam pensamentos, comportamentos e funcionamento interpessoal. O DSM-5 atualmente lista 10 distúrbios de personalidade diferentes. Estes incluem transtorno de personalidade anti-social, transtorno de personalidade limítrofe, transtorno de personalidade narcisista e transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo.
Ser diagnosticado com um transtorno de personalidade pode ser bastante angustiante, mas é importante lembrar que a ajuda está disponível. Ao trabalhar com profissionais de saúde mental, você pode encontrar maneiras de reconhecer as dificuldades que esses transtornos podem causar em sua vida e explorar novas estratégias de enfrentamento.
Não há problema em se sentir assustado e preocupado com o que o futuro reserva, mas o importante a ser lembrado é que você não precisa enfrentá-lo sozinho. Há pessoas que são treinadas, habilitadas e prontas para ajudá-lo a dar os próximos passos no seu tratamento. Dependendo do seu diagnóstico específico, seu médico pode recomendar alguma forma de psicoterapia , treinamento de habilidades, medicação ou uma combinação dos três. A chave é trabalhar em estreita colaboração com sua equipe de saúde para desenvolver um plano de tratamento que se concentre em suas necessidades e objetivos.
Uma palavra de
Personalidade é um assunto amplo que toca em quase todos os aspectos do que faz as pessoas serem quem são. Há muitas maneiras diferentes de pensar sobre a personalidade, como concentrar-se em traços individuais ou observar os diferentes estágios de desenvolvimento que ocorrem quando a personalidade emerge e às vezes muda com o tempo.
Os psicólogos não estão apenas interessados em compreender a personalidade humana normal, mas em reconhecer possíveis distúrbios de personalidade que podem levar a dificuldades ou dificuldades com a escola, o trabalho, os relacionamentos e outras áreas fundamentais da vida. Ao ser capaz de identificar tais problemas, os psicólogos são mais capazes de ajudar as pessoas a desenvolver habilidades para lidar melhor e gerenciar os sintomas dos transtornos de personalidade.
> Fontes:
> McCrae RR, Costa PT. Validação do modelo de cinco fatores da personalidade em instrumentos e observadores. Revista de Personalidade e Psicologia Social . 1987; 52: 81-90.
> Instituto Nacional de Saúde Mental. Prevalência: Qualquer Transtorno da Personalidade.