Dois Distúrbios de Ansiedade Distintos
Muitas pessoas confundem transtorno do pânico e fobias , acreditando que essas duas condições são as mesmas. É inegável que o transtorno do pânico e as fobias compartilham sintomas semelhantes, incluindo medo intenso, sentimentos de ansiedade e ataques de pânico. Ambas as condições podem envolver sintomas difíceis que podem afetar tremendamente os relacionamentos, a carreira e outras responsabilidades e objetivos.
Além disso, de acordo com informações encontradas no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais ( DSM 5) , ambas as condições são classificadas como “transtornos de ansiedade”. No entanto, transtorno de pânico e fobias são consideradas condições separadas, cada uma com um conjunto distinto de critérios diagnósticos.
O que é uma fobia?
Uma fobia é definida como um medo implacável de um determinado objeto ou situação. O medo associado a uma fobia vai além de sentimentos de desagrado ou desconforto. Uma pessoa com fobia tem muito medo do objeto ou situação, muito além de qualquer ameaça de perigo que apresenta. Por exemplo, muitas pessoas têm uma aversão a aranhas, mas uma pessoa que tem medo ou aranhas ( aracnofobia ), se esforça muito para se afastar das aranhas e pode até se comportar de maneira aparentemente irracional se for encontrada por uma delas.
Sofredores de fobia podem reconhecer que seu medo é excessivo e irracional, mas muitas vezes se sentem incapazes de controlar sua apreensão.
Comportamentos de evitação são comuns, pois a fóbica está determinada a ficar longe de seu medo específico. Se for forçado a enfrentar o objeto ou situação temidos, a pessoa sofrerá angústia e ansiedade acentuadas. Os sintomas comuns de fobias incluem ritmo cardíaco acelerado, tremores, sentimentos de terror e uma tremenda necessidade de se afastar do objeto ou situação.
Conforme descrito no DSM, as fobias se enquadram em uma das três principais categorias: fobias específicas, fobias sociais (transtorno de ansiedade social) e agorafobia. Fobias específicas envolvem medo de um determinado objeto ou situação. Fobias específicas comuns incluem o medo de situações particulares (por exemplo, alturas, vôo, elevadores), circunstâncias médicas (por exemplo, sangue, agulhas, dentistas), natureza / influências ambientais (por exemplo, água, tornados ou terremotos) ou animais (por exemplo cobras, cães, abelhas).
Fobias sociais envolvem um medo excessivo de ser constrangido ou avaliado negativamente em uma situação social. Uma pessoa com uma fobia social evitará fazer atividades em público, como falar, em que ele correria o risco de ser julgado pelos outros. Agorafobia pode similarmente envolver um medo de ser constrangido, no entanto, a pessoa tem medo de ter um ataque de pânico em um lugar ou situação em que seria embaraçoso e / ou difícil de fugir. Os sintomas da agorafobia geralmente levam a mais limitações na vida, como evitar dirigir, multidões ou grandes espaços abertos.
Transtorno de Pânico e Fobias Específicas
Ataques de pânico e sintomas de pânico, como tremores, falta de ar e sudorese excessiva, são sintomas típicos de distúrbios de pânico e fobias.
No entanto, esses sintomas são acionados de maneira diferente para cada condição. As pessoas que têm fobia sentirão pânico e ansiedade quando pensarem ou ficarem expostas ao medo.
Sofredores de transtorno do pânico, por outro lado, geralmente não são desencadeados por um medo específico. Pessoas com transtorno do pânico experimentam ataques de pânico repentina e inesperadamente. Pessoas com transtorno de pânico geralmente precisam lidar com o medo de quando o próximo ataque de pânico vai atacar. Também é possível ter um diagnóstico simultâneo de uma fobia específica e de um transtorno do pânico.
Opções de tratamento
Tanto o distúrbio do pânico quanto as fobias são condições complexas que só podem ser diagnosticadas por um provedor de saúde mental qualificado.
Se você suspeitar que está sofrendo de uma ou de ambas as condições, marque uma consulta para discutir seus sintomas com seu médico. Ela poderá ajudá-lo a receber um diagnóstico preciso, tratamento e encaminhamentos quando necessário.
As opções de tratamento disponíveis para fobias são semelhantes às do transtorno do pânico. A maioria das pessoas diagnosticadas com fobia escolherá uma combinação de psicoterapia , medicação e técnicas de auto-ajuda para ajudar a controlar seus sintomas. A psicoterapia pode ajudar de várias maneiras, incluindo o desenvolvimento de estratégias de enfrentamento, embora os medicamentos sejam mais propensos a reduzir a intensidade do medo e da ansiedade, e as técnicas de autoajuda possam ser benéficas no controle do estresse diário. a intensidade do medo e da ansiedade e as técnicas de auto-ajuda podem ser benéficas no gerenciamento do estresse diário.
Para mais informações sobre fobias, veja nosso site para fobias. Lá você encontrará mais informações sobre diagnóstico , opções de tratamento e definições de diferentes tipos de fobias. O site também fornece informações sobre como encontrar suporte e obter ajuda para fobias .
> Fonte:
Associação Americana de Psiquiatria (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (5ª ed.). ”Washington, DC: Autor.