Quais são as diferenças entre esses transtornos de ansiedade?
Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma condição que pode ocorrer após uma pessoa ter experimentado um evento traumático envolvendo medo intenso e ameaça de lesão corporal ou morte. Exemplos incluem combate militar, agressão sexual ou desastres naturais.
A pessoa pode não ter experimentado o evento em primeira mão. Testemunhar um estressor traumático, como a morte acidental de uma pessoa ou um ataque a alguém, pode causar sintomas. O TEPT também pode ocorrer quando uma pessoa ouve falar sobre os detalhes da exposição de outra pessoa ao trauma, inclusive sobre a morte trágica de um amigo ou membro da família ou descobrir que um ente querido foi diagnosticado com uma condição terminal.
Pessoas com TEPT freqüentemente sofrem de transtornos relacionados à ansiedade , depressão e abuso de substâncias. Não é incomum que uma pessoa com TEPT também seja diagnosticada com transtorno do pânico. No entanto, cada condição tem seu próprio conjunto de sintomas, critérios diagnósticos e opções de tratamento. As diferenças entre transtorno de pânico e TEPT podem ser determinadas considerando vários fatores:
1 - sintomas
- Pessoas com transtorno do pânico experimentam muitos sintomas físicos associados a ataques de pânico, como tremores, tremores, sudorese, dificuldade para respirar e dor no peito . Esses sentimentos somáticos podem se tornar tão graves que a pessoa pode acreditar que está perdendo o controle, enlouquecendo ou tendo um sério problema médico, como um ataque cardíaco. Para pessoas com transtorno de pânico, esses ataques de pânico podem acontecer novamente e, muitas vezes, sem aviso prévio, o que pode fazer a pessoa viver com medo, devido à antecipação de seu próximo ataque.
- Os sintomas do TEPT podem ser divididos em três categorias: reviver o evento, evitar comportamentos e aumentar a excitação. Re-experimentando sintomas incluem pensamentos intrusivos, pesadelos e flashbacks do evento traumático. Os comportamentos de evitação envolvem evitar qualquer coisa que os lembre do trauma, incluindo pensamentos, lugares e memórias associados ao que aconteceu. Os sintomas da hiperarose geralmente consistem em tornar-se facilmente assustados, falta de concentração e irritabilidade frequente.
2 - O Papel dos Ataques de Pânico
- Para ter um diagnóstico de transtorno do pânico , a pessoa deve experimentar ataques de pânico recorrentes e espontâneos. Ataques de pânico são uma sensação de medo intenso sem a presença de um perigo real. Ataques de pânico são freqüentemente experimentados com sensações físicas, tais como tonturas, náuseas e tremores.
- Uma pessoa com TEPT também pode experimentar sensações físicas de ataques de pânico, como palpitações cardíacas, falta de ar e ondas de calor. No entanto, esses ataques são provocados pela revivência do evento traumático por meio de meios como sonhos, pensamentos e flashbacks. Os sintomas de hiperarose presentes no TEPT, como ficar em pânico depois de ouvir um barulho alto, também podem causar ataques de pânico.
3 - Comportamentos de Evitação
- Ter um ataque de pânico pode ser uma experiência aterrorizante. Pessoas com transtorno de pânico muitas vezes ficam assustadas só de pensar em seu próximo ataque iminente. Esse pavor de ataques futuros pode se tornar tão poderoso que a pessoa desenvolve agorafobia , um medo de ter um ataque de pânico do qual seria difícil ou embaraçoso fugir. A pessoa evitará lugares onde eles acreditam que os ataques ocorrerão e criarão uma zona segura, na qual eles limitam sua exposição a certas áreas que eles sentem que não terão um ataque.
- Pessoas com TEPT exibem muitos sintomas de evitação . Muitas vezes evitam lugares, atividades, pensamentos, conversas, pessoas e outros estímulos que os lembram do evento traumático. Uma pessoa pode até sentir perda de memória do evento. Uma pessoa com transtorno do estresse pós-traumático também pode ficar distante dos outros, limitar atividades, ter dificuldade em expressar uma gama completa de sentimentos e perder a esperança sobre o futuro deles.
4 - Tratamento
Felizmente, existem muitas opções de tratamento para o transtorno do pânico, incluindo medicação e psicoterapia. Essas formas de tratamento também podem efetivamente tratar o TEPT. Existem várias classes de medicamentos que podem ser usados para redução de sintomas. Os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) são uma classe de antidepressivos comumente prescritos para reduzir a ansiedade, a intensidade dos ataques de pânico e a hiperexcitabilidade. Os benzodiazepínicos são um tipo de medicamento anti-ansiedade que é prescrito por seu efeito sedativo.
A terapia comportamental cognitiva ( TCC ) é uma forma comum de psicoterapia que pode ajudar a diminuir os sintomas de transtorno do pânico ou de TEPT. Por exemplo, a dessensibilização sistemática é uma técnica de TCC que envolve a exposição gradual guiada pelo terapeuta a situações que provocam ansiedade. A pessoa aprende a administrar seu medo nessas situações por meio de técnicas de relaxamento. Praticando continuamente a exposição gradual e o relaxamento através da terapia, certos estímulos que uma vez desencadearam a ansiedade acabarão não causando mais nervosismo e medo na pessoa.
Tanto o transtorno do pânico quanto o TEPT têm sintomas intensos que podem ser reduzidos com sucesso através do tratamento adequado. É importante obter tratamento no início de qualquer condição para diminuir as chances de que o transtorno piore. Por exemplo, ao tratar os sintomas de hiperestimulação do TEPT, o desenvolvimento de ataques de pânico pode ser evitado. Além disso, as chances de se tornar agorafóbico podem ser reduzidas ao receber ajuda para transtorno do pânico e ataques precoces.
Fontes:
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