Você não precisa acreditar em um poder maior para alcançar a sobriedade
Alcoólicos Anônimos (AA), sem dúvida o mais conhecido programa de recuperação de álcool, é baseado em um conjunto de princípios espirituais que fornecem ferramentas para viver sóbrio. Enquanto os programas de 12 passos, como o AA, oferecem esperança e recuperação a muitos que estão dispostos a abraçar o poder mais elevado de seu entendimento, para agnósticos ou ateus que buscam a sobriedade, os sistemas de recuperação baseados na fé são frequentemente um turn-off.
Para que qualquer programa de reabilitação de álcool ou drogas funcione, a pessoa que busca a sobriedade não deve se sentir alienada ou desconfortável com as crenças ou práticas que apresenta. Por exemplo, orações ou mensagens religiosas explícitas podem ser o suficiente para dissuadir um ateu de retornar a um programa de tratamento - e porque buscar a sobriedade é bastante difícil, essa experiência pode ser suficiente para fazer com que essa pessoa desista.
Felizmente, existem muitas opções de tratamento disponíveis para ajudar você a parar de beber ou usar drogas, e a maioria delas não tem nada a ver com espiritualidade. Na verdade, existem muitos grupos de auto-ajuda e apoio mútuo disponíveis que não usam o método de 12 passos ou qualquer abordagem espiritual para a recuperação. Além disso, muitas pessoas deixam de beber e abusar de drogas usando apenas métodos médicos, baseados em evidências e terapêuticos, como tratamentos de desintoxicação ou intervenções farmacológicas.
Instalações de tratamento de álcool e drogas
Existem milhares de centros de tratamento de álcool e drogas e clínicas nos Estados Unidos que oferecem tratamento ambulatorial ou residencial para alcoolismo e dependência. Embora muitas dessas instalações baseiem seu tratamento nos programas espirituais de 12 passos ou incorporem os 12 passos em seus programas, existem muitas facilidades que não utilizam especificamente a abordagem de 12 etapas ou métodos baseados na fé.
Eles usam a terapia comportamental cognitiva e outros métodos seculares baseados em evidências do tratamento da dependência .
Para descobrir que tipo de método uma instalação utiliza, entre em contato por telefone ou pelo site e pergunte se eles usam a abordagem de 12 etapas. Se eles não usarem um método de 12 etapas, os sites deles normalmente o dirão.
Você pode encontrar um localizador de tratamento no site do Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental. O Rehabcenter.net também tem um diretório on-line de programas de recuperação e a opção de pesquisa por estado, bem como uma linha de ajuda confidencial gratuita disponível 24 horas por dia, sete dias por semana, onde um conselheiro pode encaminhar um centro de reabilitação que atenda suas necessidades. Leia mais sobre os componentes de programas de tratamento eficazes e como localizar uma instalação de tratamento.
Grupos de Suporte de Recuperação
A pesquisa mostrou que as pessoas que tentam parar têm melhores resultados se participarem de um grupo de apoio mútuo ou de autoajuda em seu programa de recuperação . Evidentemente, Alcoólicos Anônimos é o mais popular e prontamente disponível desses grupos, mas existem grupos de apoio seculares que não usam os 12 passos ou quaisquer formas religiosas ou espirituais de apoio. Esses grupos podem não estar ativos em todas as partes do país, mas a maioria tem reuniões e fóruns on -line nos quais você pode participar para obter suporte.
- Grupo de suporte não passo
- Recuperação SMART
- Recuperação Racional
- Mulheres para a sobriedade
- Organizações Seculares para Sobriedade (SOS)
É importante notar que só porque muitos ateus e agnósticos não estão interessados, o programa Alcoólicos Anônimos não significa que muitos não encontraram recuperação, apesar dos fundamentos espirituais. Há um capítulo no livro Alcoólicos Anônimos chamado "Nós Agnósticos" que explica como abordar os 12 passos sem ter uma crença em um poder superior. Muitos agnósticos e ateus encontraram uma recuperação duradoura através dos aspectos de companheirismo e responsabilidade do AA sem abraçar um poder espiritual mais elevado.
Desintoxicação
Quando os bebedores crônicos ou pesados ou os viciados em drogas tentam parar, a maioria experimenta sintomas de abstinência que podem ser bastante graves. O tratamento de desintoxicação visa reduzir ou eliminar esses sintomas enquanto seu corpo está se acostumando a não ter álcool ou drogas em seu sistema durante o período de "secagem".
O tratamento de desintoxicação geralmente envolve tomar tranqüilizantes para acalmar os batidos e usar dieta e vitaminas para ajudar o corpo a voltar a um caminho mais saudável. Isso pode ser feito em nível ambulatorial ou em ambiente hospitalar, no caso de sintomas graves de abstinência. Normalmente, não há aconselhamento ou outro tratamento, espiritual ou não, envolvido na fase de desintoxicação da recuperação.
- Sintomas de abstinência de álcool
- A gama de sintomas de abstinência
- Tratamento para sintomas de abstinência de álcool
Tratamento Farmacêutico
Algumas pessoas podem deixar de usar drogas ou beber álcool usando tratamento farmacêutico - medicamentos destinados a ajudar alguém a permanecer abstinente. Alguns desses medicamentos reduzem os desejos, alguns reduzem os efeitos de drogas e álcool, e alguns simplesmente fazem você ficar doente se você tentar beber.
Usando estes métodos de tratamento é uma questão de obter uma receita para um dos medicamentos aprovados pelo FDA do seu médico ou profissional de saúde .
Não há aconselhamento ou outro apoio envolvido, a menos que você escolha procurá-los. Há pesquisas, no entanto, que indicam que participar de um grupo de apoio mútuo, juntamente com outras abordagens de tratamento, produz melhores resultados.