Vício em Internet e Tecnologia

Uma visão geral do vício em internet

O vício em internet é um vício comportamental no qual uma pessoa se torna dependente do uso da Internet, ou outros dispositivos online, como uma forma mal adaptada de lidar com as tensões da vida. O vício em internet está se tornando amplamente reconhecido e reconhecido, particularmente em países onde está afetando um grande número de pessoas, como a Coréia do Sul, onde foi declarado um problema nacional de saúde. Grande parte da atual pesquisa sobre o vício em internet foi realizada na Ásia.

É também uma preocupação crescente em nações desenvolvidas na América do Norte e na Europa.

Top 5 coisas a saber sobre o vício em Internet

1. O vício em internet ainda não é um transtorno mental oficialmente reconhecido. Os pesquisadores formularam critérios diagnósticos para o vício em internet, mas não estão incluídos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) . No entanto, o distúrbio de jogos na Internet está incluído como condição para um estudo mais aprofundado, e o vício em Internet está se desenvolvendo como uma área especializada.

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1. Pelo menos três subtipos de vício em internet foram identificados: vício em videogame , cibersexo ou vício em sexo online e vício em jogos de azar on - line .
2. Cada vez mais, o vício em dispositivos móveis, como celulares e smartphones, e o vício em sites de redes sociais, como o Facebook, estão sendo investigados. Pode haver sobreposições entre cada um desses subtipos. Por exemplo, o jogo online envolve jogos online e os jogos on-line podem ter elementos de pornografia.
3. Fazer sexo ou enviar textos sexualmente explícitos colocou muitas pessoas em apuros. Alguns são adolescentes, que se encontram em água quente com acusações de pornografia infantil se forem menores de idade.

1. O tratamento para a dependência da Internet está disponível, mas existem apenas alguns serviços especializados de dependência da Internet. No entanto, um psicólogo com conhecimento do tratamento da dependência provavelmente será capaz de ajudar.

Sintomas do vício em internet

Como o vício em internet não é formalmente reconhecido como um transtorno aditivo, pode ser difícil obter um diagnóstico. No entanto, vários especialistas líderes no campo do vício comportamental contribuíram para o conhecimento atual dos sintomas da dependência da Internet. Todos os tipos de vício em Internet contêm os quatro componentes a seguir:

1. Uso excessivo da Internet

Apesar do acordo de que o uso excessivo da Internet é um sintoma-chave, ninguém parece capaz de definir exatamente quanto tempo do computador conta como excessivo. Embora as diretrizes não sugiram mais que duas horas de tempo de tela por dia, isso não é realista para pessoas que usam computadores para trabalhar ou estudar. Alguns autores acrescentam a advertência “para uso não essencial”, mas para um viciado em Internet, todo o uso do computador pode parecer essencial.

Aqui estão algumas perguntas de instrumentos de avaliação de dependência de Internet que ajudarão você a avaliar quanto é demais.

Com que frequência você:

• ficar on-line mais tempo do que você pretendia?
• ouve outras pessoas em sua vida queixam-se de quanto tempo você passa online?
• dizer ou pensar, "apenas mais alguns minutos" quando online?
• tente e não reduza quanto tempo você gasta on-line?
• esconda há quanto tempo você está online?

Se qualquer uma dessas situações ocorrer diariamente, você pode estar viciado na Internet.

2. Retirada

Embora originalmente entendido como a base da dependência física de álcool ou drogas, os sintomas de abstinência agora estão sendo reconhecidos em vícios comportamentais, incluindo a dependência da Internet. Sintomas comuns de abstinência da Internet incluem raiva, tensão e depressão quando o acesso à Internet não está disponível. Esses sintomas podem ser percebidos como aborrecimento, falta de alegria, mau humor, nervosismo e irritabilidade quando você não pode ir ao computador.

3. Tolerância

A tolerância é outra característica do vício em álcool e drogas e parece ser aplicável à dependência da Internet também.

Isso pode ser entendido como falta - e do ponto de vista do usuário, necessitando - mais e mais estímulos relacionados ao computador. Pode ter várias formas.

Você pode querer mais tempo no computador, então ele gradualmente assume tudo o que você faz. Ou você pode querer mais tecnologia - maior, melhor ou o mais recente software, hardware ou gadgets. De qualquer maneira, a busca por mais é um tema predominante em seus processos de pensamento e planejamento.

4. Repercussões Negativas

Se o vício em internet não causasse danos, não haveria problema. Mas quando o uso excessivo do computador se torna viciante, algo começa a sofrer. Você pode não ter nenhum relacionamento pessoal real, ou os que você tem podem ser negligenciados ou sofrer discussões sobre seu uso da Internet. Negócios on-line podem se desenvolver com rapidez e facilidade, às vezes sem que a pessoa acredite que a infidelidade online está traindo o parceiro.

Você pode ver suas notas e outras realizações sofrerem com grande parte de sua atenção dedicada ao uso da Internet. Você também pode ter pouca energia para qualquer outra coisa que não seja o uso do computador - os viciados em Internet geralmente ficam exaustos por ficarem acordados até tarde no computador e ficarem privados de sono.

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As finanças também podem sofrer , especialmente se a sua fraqueza for para jogos de azar on-line, compras on-line ou cibersexo.

Vício em Internet em crianças

Vício em Internet é particularmente preocupante para crianças e adolescentes. As crianças não têm o conhecimento e a conscientização para gerenciar adequadamente o uso de seu próprio computador, e não têm idéia sobre os danos potenciais que a Internet pode abri-los. A maioria das crianças tem acesso a um computador, e tornou-se comum crianças e adolescentes transportarem celulares.

Embora isso possa assegurar aos pais que eles podem ter um contato bidirecional com seus filhos em uma emergência, há riscos muito reais que esse acesso constante à Internet pode expor a eles. As crianças estão cada vez mais expostas a longos períodos de tempo conectados à Internet, desconectando-os do mundo ao seu redor. Quando on-line, eles aumentam o risco de envolvimento no cyberbullying , tanto como vítima quanto como perpetrador. Há também um risco maior de que eles usem o celular para o cibersexo, particularmente através do sexting , e acessem aplicativos que poderiam aumentar o risco de vício em sexo e danos sexuais online, como o Tinder .

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Além disso, as crianças estão cada vez mais expostas à pressão dos colegas através de seus celulares e podem passar longos períodos jogando jogos on-line, tornando-os vulneráveis ​​ao desenvolvimento do vício em videogames . Isso pode ser prejudicial para o desenvolvimento de relacionamentos sociais saudáveis ​​e pode levar ao isolamento e à vitimização. Por estas razões, as crianças e adolescentes são aconselhados a não ter mais de duas horas de tempo de tela por dia.

Próximos passos a considerar

Se você reconhecer os sintomas da dependência da Internet em si mesmo ou alguém sob seus cuidados, converse com seu médico sobre como obter ajuda. Além de ser capaz de fornecer encaminhamentos para clínicas de dependência da Internet, psicólogos e outros terapeutas, seu médico pode prescrever medicamentos ou terapia para tratar um problema subjacente se você tiver um, como depressão ou transtorno de ansiedade social .

O vício em internet também pode se sobrepor a outros vícios comportamentais, como o vício em trabalho , o vício em televisão e o vício em smartphones.

Uma palavra de

O vício em internet pode ter efeitos devastadores sobre indivíduos, famílias e particularmente crianças e adolescentes em crescimento. Obter ajuda pode ser um desafio, mas pode fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida.

_Fontes:

_{Associação Americana de Psiquiatria. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, DSM-5. (Quinta edição). Autor: 2013}

_{Bloco J. Questões para o DSM-V: Internet Addiction. Am J Psychiatry 165: 306-307. 2008.}

_{Brown A, Shifrin DL, Hill DL. Além de "desligá-lo": Como aconselhar as famílias sobre o uso de mídia. Academia Americana de Notícias de Pediatria 36:10. 2015}

_{Pies R. O DSM-V deve designar o “vício em internet” como um transtorno mental? Psiquiatria 6: 31-37. 2009}

_{Young K. "Avaliação Clínica de Clientes Viciados em Internet." Internet Addiction: Um Manual e Guia para Avaliação e Tratamento . Hoboken, NJ: Wiley. p. 19-34. 2011}